Що таке масаж асахі?

З жінок усіх країн не можна не помітити молодих і доглянутих японок. Вони завжди виглядають молодшими за свої роки, і на те є чимало причин. Не дивно, що популярний в Японії масаж обличчя Асахі завойовує увагу багатьох жінок по всьому світу. Що ж він собою являє?

масаж Асахі

Масаж Асахі для обличчя: суть процедури

Існує кілька версій того, яким чином даний вид масажу з'явився і знайшов свою популярність не тільки в Японії, але й далеко за її межами. Але найголовніше в масажі - його ефективність, а не історія.

Суть масажу полягає в тому, щоб робити його НЕ долонями, а кількома пальцями. Для досягнення максимального результату необхідно дотримуватися основного правила: впливати на всі зони особи (крім лімфовузлів) із зусиллям. Саме в цьому головна відмінність від інших видів масажу обличчя, так як зазвичай рекомендується не розтягувати шкіру.

Крім цього, вміле вплив на лімфатичні лінії сприяє прискоренню виведення зайвої рідини і токсинів з клітин. А найголовніше - освоївши ази, його можна робити самостійно.

Техніка масажу Асахі зачіпає різні частини обличчя і виконується в наступній послідовності:

  • Лоб. Маючи в своєму розпорядженні кисті рук горизонтально і притискаючи до середини лоба три пальці, із зусиллям розводять їх в різні сторони до лінії скронь. Після цього повертають долоні і під кутом в 90 градусів з більш слабким зусиллям направляються до вух. Завершальна процедура кожної вправи: легкий рух пальців від бічних ліній особи до ключиці;
  • Очі. До зовнішніх куточків без застосування сили необхідно доторкнутися кінчиками середніх пальців і провести внизу лінію до внутрішніх куточків. Не відриваючи пальців, таку ж лінію, але вже у зворотному напрямку і з зусиллям проводимо по верхньому століттю і на кілька секунд затримуємо пальці біля скронь. Проводимо завершальну процедуру;
  • Губи. Безіменний і середній пальці кладуть на підборіддя і, прикладаючи зусилля, а також вважаючи до трьох, роблять коло навколо губ і замикають пальці обох рук в ямці над верхньою губою. Важливо при цьому трохи впиратися в носову перегородку як би підіймаючи її. Час дії - 3 секунди. Завершальну процедуру не виконують;
  • Носогубні складки. Від носової перегородки (на якій залишилися пальці після попередньої вправи) необхідно перемістити їх до западин розташованих під крилами носа. На цих точка 5 разів пальцями потрібно «намалювати» вісімки прикладаючи зусилля. Після цього три рази без натиску провести вгору і низ уздовж перенісся. Потім з силою робимо рух до козелка вуха і виконуємо завершальну процедуру;
  • Щоки. Пальці встановлює посередині підборіддя і, прикладаючи максимум зусиль, обводять куточки губ і упираються під ніздрями в кістку. Далі прямують до очей, зупиняються на 3 секунди і рухаються до скронь. Зменшивши силу натиску, слід попрямувати до козелка вуха і зробити завершальну процедуру;
  • Щоки 2. Зробивши упор нижньою щелепою на долоню потрібно зафіксувати одну щоку. А за другою з силою проводять двома пальцями від жувальної м'язи і до очей, рухаючись по діагоналі. Зачекавши 3 секунди і трохи послабивши тиск, пересуваються до козелка вуха. Вправа роблять на інший щоці і проводять завершальну процедуру;
  • Щоки 3. Безіменний, середній і вказівний пальці кладуть на вилиці і з силою притискають ніздрі. Потім послаблюють натиск і рухаються пальцями до козелка вуха. Виконують завершальну процедуру;
  • Ліфтинг шкіри. На рівні грудей долоні спочатку складають разом, а потім розкривають на 90 градусів. Підборіддям впираються у відкриті долоні 3 секунди. Після цього необхідно почати посилений рух долонь вгору, а великими пальцями рук проводити по вушних раковинах. Коли долоні будуть на вилицях, ними проводять до скронь, а від них до козелка. Вправа закінчується стандартною процедурою;
  • Овал обличчя. Підборіддя кладуть на підставу долоні таким чином, щоб захопити і щелепних кісток. Прикладаючи зусилля долоню потрібно просувати до козелка. Після цього робиться завершальне вправу, а потім процедура повторюється на другий щоці;
  • Друге підборіддя. Необхідно поєднати перед обличчям долоні, а потім розкрити їх, утворивши ромб. Підборіддя кладуть на великі пальці таким чином, щоб ніс опинився всередині долоньок. Вправа починається з масування великими пальцями підборіддя. Потім їх фіксують, а долоні із зусиллям направляють до скронь так, щоб вказівний палець рухався по нижню очноямкову краю. Робимо завершальну процедуру;
  • Лоб 2. Щоб розгладити зморшки на лобі необхідно розвести лікті в різні боки і пальцями однієї руки впливати на шкіру роблячи зигзагоподібні руху від скроні до скроні. Після цього виконується перша вправа для лоба, а потім завершальне.

В ідеалі потрібно кожну вправу виконувати по три рази і тільки потім переходити до наступного. Але для початку можна спробувати привчити себе хоча б до одноразового виконання всього комплексу. Якщо опис тієї чи іншої вправи здається незрозумілим, то можна скористатися відео-уроками, яких в інтернеті досить багато.

Японський масаж обличчя Асахі відео

Масаж Асахі: додаткові рекомендації

Якщо ви хочете досягти максимального результату, то потрібно робити не тільки сам масаж, а й враховувати наступні рекомендації:

  • Очищайте шкіру обличчя перед кожним масажем;
  • Для поліпшення ефекту використовуйте масажні масла, але за умови, що вони є натуральними;
  • Підготуйте шкіру до масажу: розітріть її долонями;
  • Запам'ятайте, що в області очей масаж завжди виконується одним пальцем, в області чола і носа - трьома, а на щоках - долонями;
  • Масаж виконується, прикладаючи зусиль, але вони не повинні викликати больових відчуттів;
  • У зоні лімфовузлів не можна застосовувати силу, тому потрібно ознайомитися з їх розташуванням на обличчі і шиї;
  • Масаж потрібно проводити щодня. Його тривалість не перевищує 10-ти хвилин.

Ефективність японського масажу обличчя

Як було сказано вище, японський масаж Асахі не вимагає великих тимчасових витрат - до 10-ти хвилин в день. Але чи варто витрачати цей час на його проведення? Яким повинен бути результат?

Фахівці стверджують, що таке короткочасне вплив на шкіру не може нашкодити їй, оскільки вона досить еластична. Але крім відсутності шкоди вони запевняють, що підвищиться пружність шкіри, зморшки стануть менш вираженими, овал обличчя візуально підтягнеться, а набряклість під очима зникне.

При регулярному застосуванні завдяки масажу Асахі ваше обличчя буде виглядати на кілька років молодший. В принципі саме такий ефект очевидний у японок. А чи так дійсно він результативним як обіцяють можна укласти з відгуків, викладених в кінці статті.

Показання та протипоказання для Асахі

Цей вид масажу, як і багато інших, має ряд протипоказань, а також показань для проведення. Якщо ви сумніваєтеся в тому, що він вам необхідний, то визначитися допоможе наступний перелік показань для його застосування:

  • зморшки на лобі;
  • наявність носогубних складок;
  • обвисла шкіра на щоках;
  • в'яла шкіра обличчя;
  • наявність другого підборіддя;
  • опущені куточки губ.

Якщо щось з перерахованого відображено на вашому обличчі, то має сенс вдатися до масажу Асахі, але це лише в тому випадку, якщо у вас немає таких протипоказань:

  • злоякісні утворення;
  • шкірні захворювання в гострій формі (у тому числі герпес і інші запалення);
  • ЛОР-захворювання;
  • різні патології в лімфатичної системи;
  • загальна слабкість і невизначене нездужання.

Відгуки про масаж Асахі

Ось що говорять ті, хто випробував дію японського масажу на власній особі:

Валерія, 34 роки:

Про даному виді масажу я почула від своєї подруги, але поставилася до інформації скептично. Потім вирішила один раз спробувати і мені сподобалося. Через кілька процедур стала помічати, що після масажу шкіра обличчя стає гладкою, йде набряклість, а колір шкіри набуває натуральний відтінок. Я роблю масаж щодня протягом місяця і моє обличчя навіть стало трохи худее.

Марія, 45 років:

Ефективність масажу при регулярному використанні заперечувати не можна, але те, що від нього дуже сильно худне особа - це теж факт. Тому тим, хто не хоче мати дуже худе обличчя, необхідно шукати інші методи догляду за шкірою.

Світлана, 39 років:

Не один рік я намагалася побороти наявність другого підборіддя, кілька пухкенькі щічки і круги під очима. Багато мої зусилля виявилися марними, але масаж Асахі надав необхідну дію. Правда, до того як стали очевидні перші результати, минуло два тижні, а на зменшення кіл під очима знадобився цілий місяць. Але якщо врахувати, що на масаж потрібно 10 хвилин в день, то це відмінний результат.

Ольга, 50 років:

Мені масаж Асахі не дав жодного результату крім втраченого часу. Може я не так щось робила, а може, як сказав мій косметолог, у мене дійсно шкіра не схильна до впливу масажу. Довелося вдатися до більш серйозних косметичних процедур.

Маргарита, 35 років:

У відео уроках, звичайно, попереджали про те, що на обличчі можуть з'явитися вугрові висипання, але щоб в такій неймовірній кількості! Звичайно, результат масажу очевидний, але вважаю, що його треба починати робити тоді, коли можна якийсь час не виходити в люди. Якось соромно дорослій жінці ходити посипаної прищами як підліток.

Сніжана, 43 роки:

Для мене Асахі - один з кращих засобів. Правда, помітила, що досягти ще більшого результату вдається при використанні масажних масел. А якщо додати гімнастику Маджіо, то через деякий час ваше відображення в дзеркалі буде вас особливо радувати.

Якщо врахувати, скільки часу потрібно на проведення японського масажу обличчя і який результат можна отримати, то хіба не варто переконатися в його ефективності на власному досвіді ?!



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » » Що таке масаж асахі?