Як правильно ходити на підборах

Як правильно ходити на підборах

Правильно ходити на каблуках - це ціла наука, освоїти яку допоможе "Запитай, Як". Якщо Ви ще зовсім молоді і починаєте практикувати ходьбу на каблуках, потренуйтеся будинку, починаючи з туфлею на підборах менше 5 см, поступово переходячи на більш високий каблук.

Важливі моменти, які навчать дівчину, як правильно ходити на підборах і зроблять її ходу красивою, легкої та летючою:

1. Хода "від стегна" - наступаюча нога завжди повинна бути прямою, не ходіть на зігнутих ногах. Крок не надто широкий, уявіть, що йдете по вузькому бордюру. Чи не наступайте відразу на всю стопу, плавно переводите крок з п'яти на носок.

2. Королівська постава.

Краса ходи залежить і від постави. Якщо Ви сутулитеся, то варто попрацювати над м'язами спини і живота. При ходьбі розправляйте плечі, втягуйте живіт, підбирайте сідниці, груди трохи вперед.

3. Положення голови.
Намагайтеся завжди утримувати високе положення голови. Щоб прищепити собі звичку рівною постави і високого становища голови, робіть просту вправу: покладіть книгу на голову і ходите по будинку, намагаючись, щоб книга не падала.

4. Рух рук має бути плавним, в такт Вашим крокам.

5. Туфлі вибирайте за розміром і не зловживайте довгої ходьбою на високих підборах.
Доброю прогулянки!


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » » Як правильно ходити на підборах