Афірмації на кожен день
Напевно, вже ні для кого не секрет, що наші емоції в чому впливають на наші вчинки і наше життя в цілому. Якщо в голові у людини постійно крутяться виключно неспокійні і негативні думки, то вони і складають основу його життя. Думати і мислити позитивно - значить жити в гармонії з собою і отримувати від життя щедрі подарунки долі.
Слова мають колосальну силу. Так, варто циганці на вулиці недовірливій людині сказати щось неприємне і думки його тільки про це. Не дивно, що неприємність дійсно з ним статися. А варто почути комплімент або приємне напуття - і все дається легко і невимушено.
Афірмації на кожен день допомагають людині залучати позитивні думки і події до себе. Навіщо збирати в собі неприємні емоції, коли можна їх легко і просто замінити позитивними. Так, основним принципом роботи позитивної афірмації на кожен день є витіснення негативних думок і заміна їх життєстверджуючими. Необхідно відразу обмовитися, що позитивні афірмації - це не просто набір красивих слів. Це спеціально вибудувана словесна конструкція, що несе в собі заряд позитивної енергії, яка, в свою чергу, направляє вас на швидке отримання бажаного.
Багатьом з нас важко весь час зберігати спокій і бути відкритим до світу, тому позитивні афірмації на кожен день покликані щодня заряджати нас позитивною енергією, дарувати гарний настрій і посмішку.
Кращий початок дня - це чашечка кави, що бадьорить, скажуть ті, хто ще не відкрив для себе силу чудесного настрою від аффирмаций. Але багато щасливці починають свій день саме з ранкової афірмації. Бадьорість духу і заряд гарного настрою на весь день - вам забезпечені:
- Я налаштований на хвилю успіху;
- Я сам створюю свій настрій;
- Я здоровий і повний сил для нового дня;
- Я йду впевнено по дорозі життя.
Скласти позитивні афірмації кожен здатний самостійно. Важливо лише пам'ятати деякі правила:
1. Аффірмація завжди повинна відображати ваше бажання, а не небажання.
Наприклад:
Правильно - Я сплю 8 годин на добу і прекрасно висипаюся.
Чи не правильно: - Я не хочу спати по 8 годин на добу.
2. Сильні афірмації повинні бути сформульовані в сьогоденні.
Правильно - Я купив собі нову машину, будинок.
Неправильно - Коли-небудь я куплю собі нову машину.
3. Аффірмація повинні бути максимально точно сформульована:
Правильно: Я купив машину марки Lexus.
Неправильно: Я купив машину.
4. Позитивні афірмації повинні задіяти емоції, тому необхідно вживати слова, які відображають саме справжні позитивні емоції: чудовий, яскравий, радість, комфортний, із задоволенням ...
5. Аффирмации повинні стосуватися виключно вас.
Правильно: Я легко строю відносини з людьми.
Неправильно: Мій бос цінує мене. Моя дівчина любить мене.
Для досягнення більшого ефекту можна не тільки промовляти і відчути слова. Якщо ви все наочно уявляєте, бачите у своїй уяві чітку візуалізацію вашої афірмації, то ефект від процесу буде в сотні разів вище.
Наведемо приклади аффирмаций на кожен день, по яких ви зможете самостійно розробити свої власні:
- кожен день я відчуваю, як світ піклується про мене;
- з кожним днем моє життя покращується;
- з кожним днем мої справи поліпшуються;
- з кожним днем мої стосунки міцніють;
- щодня мені приносить радість і щастя;
- кожен день я вдосконалююсь і стаю краще як особистість.
Ваш власний список афірмації на кожен день може бути набагато більше. Важливо регулярно працювати з ними і тоді через деякий час ви побачите вражаючий ефект від афірмації.
Фільми, що міняють свідомість Не секрет, що на свідомість людини можна вплинути багатьма способами. Наприклад, таких методів безліч у засобів масової інформації. Газети, передачі, фільми - варіантів настільки багато, що вплив відбувається майже без нашого відома.Особливу увагу…
Виконання бажань силою думки Про виконання своїх бажань сьогодні не мріє, напевно, тільки ледачий. З дитинства ми дізнаємося з казок про чарівні палички, золотих рибок і Джина. Із завидною енергією люди придумують міфічні способи досягнення своїх мрій. І, на жаль, мало хто…
Як правильно загадувати бажання? Новий рік і день народження, падаюча зірка і щасливий квиток у трамваї чи автобусі. У житті ми зустрічаємо безліч причин і приводів для того, щоб загадати бажання і чекати поки воно збудеться. І чекати ми можемо досить довго. Поступово те, чого ми…
Карта бажань - як зробити? Все в цьому світі підвладне закону тяжіння. Доказів його існування така кількість, що сумніватися вже не доводиться. А раз так, значить, пора і нам перевірити на собі його дію. Зробити це можна за допомогою карти візуалізації бажань. І про те, як же…
Підвищуємо ефективність самонавіювання за допомогою дихання Дія будь-якої формули самонавіювання, яка вимовляється під час релаксації, буде тим сильніше, чим краще людина розслабиться. Тому під час аутотренінгу або медитації з використанням аффирмаций велику увагу треба приділяти своєму диханню, так як саме…
Самогіпноз для виконання своїх бажань Про те яку силу має самонавіювання, навряд чи комусь потрібно розповідати. Наше життя - це те, що ми про неї думаємо, сказав один великий. Але мало хто прагне керувати своєю долею за допомогою сили думки. Адже крім фраз про те, що якщо сильно чогось…
Як позбутися від алкоголізму? Медики в унісон твердять, що впоратися з алкоголізмом можна тільки за наявності твердої рішучості, поставленої і непохитної мети. Так, буде важко, і навіть не важко, а нестерпно. Але все ж - це реально.Алкоголізм невиліковнийАле почнемо ми тему як…
Як позбутися нав'язливих думок? Вимкнений праска перед виходом з дому? Чи вдасться не впасти, кожен день проходячи по одному і тому ж слизькому тротуару? А раптом поїзд в метро саме в цю поїздку зійде з рейок? Погані нав'язливі думки щодня опановують сотнями людей і перетворюють…
Як позбутися від поганих думок? У кожної людини в житті бувають моменти, коли раптом ні звідки, ні візьмися, виникає тривожність. Це може статися в будь-який момент, навіть у дійсно щасливі моменти, а, як правило, саме під час радості і виникають страхі і занепокоєння, отруюючи і…
Як навчитися радіти життю? Життя людини, кожної людини на Землі - це безцінний дар. На жаль, про це дуже часто забувають, перетворюючи своє життя у низку сумних і тужливих днів. Як же розірвати це замкнене коло? Як навчитися радіти життю, незважаючи ні на що? Як почати жити і…
Поганий настрій - що робити? Ранкове сонце дратує, всі предмети валяться з рук, а навколишні немов на зло роблять все не так, як хотілося б. Все це - ознаки поганого настрою. Зазвичай у такому стані кажуть: «Встав не з тієї ноги». Але чому наш життєвий тонус іноді падає нижче…
Позитивні та негативні якості людини Ми живемо в світі, де наша поведінка диктується соціальними нормами і правилами. Але, як відомо, з усіх правил є винятки. Одні громадяни є добропорядними, а інші не рахуються з думкою оточуючих і переступають моральність і навіть закон. Вся справа в…
Підвищення самооцінки Самооцінка - це бачення самого себе, тобто відношення людини до самої себе: до своєї зовнішності, до свого внутрішнього світу. Самооцінка має безпосередній вплив на те, яке положення ви відводите своєї особистості серед оточуючих вас людей.Помічено,…
Як стати розумною людиною? Чи знаєте ви, кого можна назвати розумним, а кого дурнем? Чи визначення того й іншого поняттю, а також, яка користь від того, що ти розумний? У всякому разі, якщо вас цікавить, як стати розумною людиною, як мінімум це означає, що у вас занижена…
Контактери з вищим розумом Здатність мислити відрізняє людину від усіх живих істот, що населяють нашу планету. Але чи одні тільки люди мають розум? Ні, запевняють нас екстрасенси і ясновидці, віруючі і парапсихологи. Всі вони переконані в існуванні іншого, Вищого розуму, який…
Як налаштуватися на позитив Ми з задоволенням слухаємо про те, що потрібно бути позитивною людиною. Нібито це «жити» і «будувати» допомагає. Знаємо ми, що смуток і нудьга - це неправильно. Але як часом важко налаштуватися на позитив. На допомогу до нас прийшли психологи, вони…