Як позбутися від заздрості?

Знайомі купили прекрасну машину, колегу підвищили на посаді, а сусід виграв у лотереї. Мало кому подібні події приносять радість. Швидше навпаки - вони викликають в душі недобре і з'їдає зсередини почуття заздрості. Чому одним все, а іншим нічого? Саме так в більшості випадків виглядає реакція оточуючих на те, що комусь пощастило більше. І мало кого відвідують думки, що насправді краще задатися питанням, як навчитися не заздрити. Тим більше що відповідь на нього вже давно знайдений.

Чому люди заздрять оточуючим?

Заздрість, мабуть, єдине почуття, зізнатися в якому здатний далеко не кожен. Адже мало хто захоче оповістити оточуючих про невпевненість у собі і злісної радості від невдач іншого. Останнім часом це нехороше почуття стало все більше опановувати суспільством. У радянські часи всі були рівні, і ділити здебільшого було нічого. Сучасний же світ, з його спокусами і соціальною нерівністю став прекрасним грунтом для народження негативу до тих, хто сміє бути краще, щасливі і щасливі. Заздрість властива представникам обох статей, а її предметом може бути все, що завгодно, починаючи з розкоші і закінчуючи талантами, наявністю сім'ї і навіть молодості. У суспільстві прийнято ділити заздрість на білу і чорну. Але залежно від того, на що спрямовано це почуття, його різновидів, виявляється більше.

Біла заздрість - почуття, до якого не прийнято ставитися негативно. Воно швидше, ближче до захоплення успіхами близьких людей. Але все, ж воно має свою «червоточину» і до позитивних емоцій його навряд чи можна віднести.

Зелена заздрість - зворотне почуття, коли заздрять вам. Працює воно за принципом - якщо у вас немає ворогів, значить, ви нічого не досягли. Іншими словами на будь звершення в житті обов'язково знайдуться заздрісники. Не варто ставитися до них зверхньо і спеціально злити новими нарядами, придбаннями або досягненнями. Найкраще зовсім не звертати уваги.

Жовта заздрість - схожа на зелену, але заздрісники не показують свого почуття. Яскравим прикладом є випадок, коли близькі люди захоплюються вами і вашими справами, але в душі у них аж ніяк не світлі думки. Якщо ви хоч раз відчували з боку людини удавання, поки він вас хвалив, краще триматися від нього подалі.

Чорна заздрість - почуття, цілком відповідає своєму відтінку. Це стан, коли успіх іншої людини доводить до сказу і викликає злість. Здоровий глузд у цьому випадку практично не допомагає. Краще рішення - зміна обстановки і самоліквідація з місця зустрічі з такою людиною.

Якщо хоч один з перерахованих варіантів іноді трапляється у вашому житті, варто задуматися, як позбутися почуття заздрості.

Як перестати заздрити?

Для початку варто зрозуміти причину виникнення цього темного почуття і задати собі питання «Чому я заздрю?». За задумом природи людина є істотою суспільною. А це означає, що навіть якщо він цілком впевнений у собі, від порівняння і зіставлення себе з оточуючими відмовитися він не в змозі. Але якщо одна половина людей, дивлячись на більш успішних знайомих, реагує спокійно і втішає себе досягненнями в іншій області, то друга половина негайно починає злитися і нагадувати: «Чому не я на його місці? Де справедливість? »І т.д. Відбувається це з однієї простої причини - невпевненості в собі й у власних силах. Як говорилося в одній притчі, «у своєму оці колоди не помічаєш». Але навіщо заздрити, якщо можна зробити те ж саме краще і якісніше? Правда, тут же виникає інше питання - чи потрібно вам це? Коли людиною опановує почуття заздрості, відбувається втрата позитивної енергії і життєвих сил. Негатив накопичується і може вилитися в якусь хворобу. Наприклад, вчені помітили, що люди, яких прийнято називати «жовчними», тобто уїдливими і заздрісними, дуже часто мають проблеми з жовчним міхуром і шлунком. Іншими словами, в перспективі заздрісників чекає не тільки хронічно поганий настрій, а й фізична і духовна слабкість.

Як же позбутися від заздрості раз і назавжди? Повністю перемогти це почуття вдається далеко не всім. Але якщо ви твердо сказали собі: «Не хочу завдавати», то варто почати роботу над собою. Постарайтеся зрозуміти, чого вам не вистачає у вашому житті, і які досягнення найбільше вас дратують в оточуючих. Всім відомо, що думки матеріальні. Але проблемою більшості людей є неправильно поставлена життєва позиція і низька духовність. Якщо ви звикли говорити «я не можу собі цього дозволити», вам варто перейменувати свою установку і замінити її питанням «Як я можу собі це дозволити?». І тоді сенс вашого життя стане принципово іншим. Нехай щирих людей в сучасному суспільстві майже не залишилося, але пам'ятайте, що саме щире захоплення іншими може зробити вас краще. Замість того щоб заздрити, можна підійти до людини і запитати як йому це вдалося. Повірте, в більшості випадків з вами радісно поділяться багатьма життєвими секретами і колосальним досвідом. Нічого не робити і мовчки заздрити - доля людей невдачливих. Але якщо ви вирішите для себе, що пора попрацювати заради свого ж блага, фортуна помітить і вас. Пам'ятайте, що успіх - це 90% праці і лише 10% таланту. Перестаньте порівнювати себе з оточуючими і тоді питання «Як не заздрити іншим?» Перестане вас турбувати.