Як перестати соромитися?
Сором'язливість - нормальна риса будь-якого мало-мальськи вихованої людини в будь-яких соціальних верствах, культурних та етнічно-національних групах. У немовлят така риса відсутня - вони природні. Тобто, сором'язливість формується як результат тривалого впливу суспільства на індивідуума, у міру його розвитку. Людська сором'язливість для суспільства - це, свого роду, соціальний запобіжний механізм, який робить комунікацію суб'єктів між собою більш безпечною. Однак усе добре в меру.Чрезмерная сором'язливість заважає людям жити нормально і відчувати себе природно, заважає добиватися поставлених цілей, дезорієнтує.
Щоб зрозуміти, як перестати соромитися, червоніти і бліднути, боятися спілкуватися і проявляти себе, потрібно виявити основні причини надмірної сором'язливості, так би мовити зрозуміти, на чому будується система, з чого вона складається.
Причини
Основні причини сором'язливості: невірні уявлення про себе, невпевненість і занижена самооцінка. Деякі люди не впевнені в собі, їм здається, що вони не впораються з якою-небудь справою або дією. Такі проблеми відчувають особистості, яких надто опікали і критикували в дитинстві.
Як не соромитися?
Що робити? Для початку «не вішати ніс» і налаштуватися на позитивне вирішення проблеми - це важливо. Згадайте про те, що людина народжується вільною і має право бути вільним, в тому числі, і від нав'язаних патерналістських стереотипів поведінки. Навчіться хвалити себе за будь-які досягнення. Вчіться дивитися на себе з боку. Пробуйте, вивчайте і контролюйте і аналізуйте себе. Чи не живете ви в стані конфлікта з самим собою? Перестаньте соромитися себе наодинці з собою, для цього не робіть чогось, якщо знаєте, що потім будете відчувати сором від свого вчинку. Вчіться мислити самостійно, без впливу чужих думок. Якщо у вас немає своєї думки, значить, потрібно розвиватися, для цього вивчайте себе і світ навколо себе.
Не бійтеся помилятися, кожна людина має право на помилку, адже це його вибір. Тому завжди намагайтеся, щоб будь-яке ваше рішення було усвідомленим.
Багато соромляться своєї зовнішності.
Як перестати соромитися своєї зовнішності?
Не всім бог дає однаково і не завжди те, що хочеш. Однак з будь-яким вихідним матеріалом можна працювати в бік поліпшення. Працюйте над своїм смаком, навчитеся одягатися, займіться поставою, навчитеся красиво ходити (а краще - і танцювати), ходите регулярно до хорошого перукаря, стежте за гігієною і зовнішнім виглядом - все це додає впевненості в собі. Якщо це не допомагає в потрібній мірі, зверніться до фахівця, наприклад, психолога. А ще корисно позайматися в драматичній студії.
Як перестати соромитися говорити?
Бути комунікабельним - це добре, але не варто дуже вже залежатиме від позиції більшості, особистість будь-якої людини повинна мати ядро. Система і послідовність життєвих дій повинна вибудовуватися усвідомлено навколо якогось ціннісно-етичного стрижня, який у кожного свій, на що він має право. Кожен з нас може виражати себе до тієї міри, поки це не заважає іншим (принаймні, фізично). Інше питання про те, якими можуть бути наслідки.
Вчіться бути гнучким, висловлювати одну і ту ж думку різними словами. Чи не брешіть занадто багато, якщо брешете - робіть це артистично і художньо. Ну, і крім усього іншого, брехня (між брехнею і неправдою є різниця, брехня те саме фантазіям) повинно бути стовідсотковим і бажано безкорисливим.
Іноді горе говорити пов'язано з невирішеними логопедичними проблемами. У цьому випадку згадуйте про те, що мова кожної людини унікальна і, можливо, деякі особливості вашої мови надають їй особливий шарм.
Буває, що горе говорити виникає від невміння висловлювати свою думку, таке явище характерне для людей нерозвинених, тих, хто мало читає, в школі прогулював гуманітарні предмети. Якщо ви усвідомили себе в такому положенні, робота над собою вам належить важка, але цікава. Надолужувати згаяне, для дорослих розвиваються є більш компактні матеріали для розвитку, ніж шкільні підручники.
Так що розлучайтеся без жалю із зайвою сором'язливістю і починайте жити повним, нормальної, яскравою і щасливим життям. Для цього потрібна дрібничка - прагнути до гармонійного розвитку і жити в злагоді собою.
Як побороти сором'язливість? Образ самовпевненого і рішучого мачо, яким ви є в своїй уяві, так мало відповідає тому, що виходить на практиці, коли справа доходить до протилежної статі. Чи замислювалися ви, чому наодинці з собою ми впевнені, рішучі, красномовні, простіше кажучи…
Як розвинути сексуальність? Сексуальність - незвичайна особливість кожної людини. Безумовно, кожен володіє своє родзинкою, не залежно від кольору очей, шкіри, волосся або будови тіла. Для того щоб щодня ловити на собі захоплені погляди, необхідно як мінімум мати хороший…
Як стати душею компанії? Часто буває так, ви приходите на корпоративну вечірку, а, через буквально хвилин тридцять, вже починаєте думати, як піти додому. А ось незнайомець, якого ви і всі інші бачите просто в перший раз, почуває себе чудово. Більше того, він уже з усіма…
Як стати сильною особистістю? Сильного людини важко не помітити. Впевнена хода, цілеспрямованість, добре поставлений голос, чітке уявлення про життя. Але чому одні знають як стати самодостатньою особистістю, а інші зливаються з сірою масою і не бачать нічого далі свого носа? Щоб…
Психологічний портрет особистості Кожна людина унікальна, як організм і як особистість, яка є «ансамбль об'єднаних світів» і соціально-психологічних ролей, які ми виконуємо в різних обставинах і сферах життя у відносинах з іншими людьми та істотами.Щоб більш ефективно і гармонійно…
Самооцінка особистості Самооцінка завжди існує в динаміці, тому якщо ви всерйоз вирішите зайнятися корекцією своєї самооцінки особистості, то потрібно буде витратити на це заняття часу і сил. Необхідно використовувати комплексний підхід, спрямований на перераховані вище…
Типи чоловіків Всі чоловіки (втім, як і жінки), природно, виглядають і поводяться виразно неоднаково, що, власне кажучи, нормально, адже ми не роботи.Класифікація чоловіківПитання про те, які є типи чоловіків за характером, цікавлять і самих чоловіків, і жінок. Ця…
Сила думки або магнетизм особистості? Певною мірою, досягнення життєвих успіхів (у різних культурах він розуміється по-різному) залежить, в тому числі, і від індивідуальної харизми особистості. Під цим словом розуміють якийсь особистий (в тому числі. І сексуальний) магнетизм, тобто…
Як не соромитися, спілкуючись з хлопцями Якщо дівчина трохи ніяковіє при знайомстві з чарівним хлопцем, це тільки додає чарівності її образу. Однак коли сором'язливість і сором'язливість не дає нормально спілкуватися і знайомитися з представниками сильної половини населення, необхідно…
Як перестати страждати Абсолютно кожен з нас самостійно вибирає собі шлях і те, що робити він буде на цьому шляху: страждати або перемагати, плакати чи посміхатися, жити чи існувати. Є люди, які свідомо обирають страждання і самотність, тим самим створюючи внутрішній…
Як побороти сором'язливість Сором'язливість - недуга багатьох людей. Вона заважає заводити нові знайомства, спілкуватися з людьми і виробляти в потрібний момент належне враження на них. Сором'язливість проявляється в безпричинному неспокої, хвилюванні і прискореному…
Як з'явився одяг До сьогоднішнього дня немає однозначної думки про походження одягу. У християнських колах поширена теорія про те, що людина одягається через свою вроджену сором'язливості, яка з'явилася як наслідок первородного гріха. Однак історики не підтверджують…
Як познайомитися з дівчиною Це така делікатна тема для будь-якого хлопця. Як тільки він зауважує у своєму полі зору привабливу дівчину, його відразу ж наповнює бажання познайомитися з нею. Як справжній мисливець, він починає продумувати і ставити для своєї жертви всякі пастки,…
Як впоратися із самотністю Любов є далеко не єдиним, і далеко не найпоширенішим почуттям в цьому світі. До того ж, не так вже й багато людей задається питанням «Як перестати любити», так як любити це прекрасно. Набагато частіше можна почути запитання «Як впоратися із…
Коли потрібна психологічна допомога Кожна людина, що живе на Землі, майже щодня стикається з ситуаціями, які можуть вибити його, що називається, з колії. Ось тоді-то і з'являється невпевненість, тривога, і створюється таке відчуття, що ти знаходишся в безвихідній ситуації. Вихід…
Чому я самотня Чому я самотня? Таке питання ставлять собі і оточуючим дівчата, які з тієї чи іншої причини довго не можуть знайти супутника життя. А ті молоді люди, які трапляються на їхньому життєвому шляху, не відповідають вимогам, любо просто не звертають уваги…