Комп'ютерна залежність
З тих пір, як комп'ютери одержали широке поширення, і тепер є майже в кожному будинку, все більш частим явищем стає комп'ютерна залежність. Люди не знають, чим зайняти себе, якщо сів ноутбук і немає електрики. Приходячи в компанію друзів, вони занурюються з соціальні мережі через телефон. Все, крім гаджетів, відходить на другий план. Найчастіше розвивається комп'ютерна залежність у дітей, підлітків, дорослих до 30-35 років.
Комп'ютерна залежність: стадії
Вчені впевнені: комп'ютерна залежність має те ж коріння, що і ігроманія. Якщо постійно стимулювати центри задоволення, можна забути про все на світі. Лабораторні миші на догоду задоволень здатні навіть відмовитися від їжі, що призводить до їх загибелі від виснаження. Цікаво й те, що якщо людину, яка страждає залежністю, на кілька годин розлучити з гаджетом, він, як алкоголік або наркоман, буде відчувати ломку.
Існує 5 стадій комп'ютерної залежності:
- Людина просто відкриває для себе світ комп'ютера й активно цікавиться ним.
- Людина починає приділяти комп'ютера чималу частину вільного часу.
- Більшу частину свого часу людина проводить за комп'ютером, при цьому використовуючи в житті інтернет-жаргон.
- Людина занурений в комп'ютер з головою, його складно зацікавити чимось далі монітора.
- Все життя людини являють собою його гаджети, говорить він в основному про комп'ютер і на інтернет-жаргоні.
Останні стадії лікуються тільки в спеціалізованих центрах психотерапевтичної допомоги, і якщо туди не звернутися, то нічого не зміниться.
Комп'ютерна залежність: симптоми
Ви легко впізнаєте це відхилення, оскільки симптомів у нього велику кількість, і всі вони є досить яскраво-вираженими.
- Роздратування і агресія по відношенню до тих, хто заважає сидіти за комп'ютером.
- Значне поліпшення настрою від роботи за комп'ютером.
- Небажання і опір, коли приходить час відірватися від комп'ютера.
- Відмова від гігієни та сну на користь комп'ютера.
- Невміння вирішити відійти від комп'ютера.
- Постійні розмови на тему комп'ютера.
- Відмова від справ на користь комп'ютера.
- Відмова від спілкування з друзями.
Часто такої залежності супроводжують і такі фізичні відхилення, які розвиваються внаслідок постійної роботи на комп'ютері: зниження імунітету, болі в спині, підвищена стомлюваність, порушення зору, безсоння, головні болі, тунельний синдром (болі в зап'ясті).
Лікування комп'ютерної залежності
Поки сам залежний не зрозуміє, що у нього залежність, допомогти йому неможливо. Першим кроком на цьому шляху завжди є усвідомлення власної проблеми. Коли людина усвідомлює проблему, потрібно допомогти йому перебороти бар'єри і звернутися до психотерапевта. Багато хто вважає, що до таких лікарів звертатися слід тільки тим, у кого 
серйозні розлади, але на ділі це зовсім не так, і психотерапевт - це та людина, яка здатна допомогти перебороти самі різні види залежностей.
Тільки фахівець допоможе людині розібратися в собі, знайти причини і викорінити залежність. Не секрет, що комп'ютер - в першу чергу віддушина для тих, у кого мало друзів, хто не вміє спілкуватися, скромний, затиснутий. Вже перший сеанс допоможе людині по-новому поглянути на себе, а повний курс допоможе позбутися будь-якого типу залежності - сетеголізма (залежність від інтернету), кибераддикции (залежність від комп'ютерних ігор) та інших, менш поширених форм. Тільки звільнившись, можна знову дізнатися, як цікаве життя поза комп'ютера.
Як позбутися від комп'ютерної залежності? Лікування комп'ютерної залежності необхідно в тому випадку, якщо людина перестає адекватно поводитися в суспільстві, не здатний нормально функціонувати всі в сім'ї і навіть не може обслуговувати себе самостійно.Як боротися з комп'ютерною залежністю?…
Залежність від комп'ютерних ігор Вам знайоме відчуття, коли важко відірватися від проходження ще одного рівня в вашої улюбленої комп'ютерної гри, друзі вже забули, коли востаннє вас бачили далеко від ноутбука, а кохана дівчина і зовсім втратила надії на те, що ви все-таки стримаю…
Залежність від комп'ютера Залежність від комп'ютера ще називають хворобою ХХІ століття. Поширюється ця проблема по всьому світу, як епідемія. Піддаються її впливу не тільки діти, а й дорослі. Приєднатися до групи «заражених» може кожен, тим більше, якщо людина проводить за…
Як очистити комп'ютер від вірусів? У наш час переважна більшість людей користується комп'ютерами. Природно у кожного з користувачів є програми, з якими їм доводиться працювати частіше, ніж з іншими, наприклад, той же Microsoft Word або Excel. Ну і, звичайно ж, у нас є комп'ютерні…
Як очистити віртуальну пам'ять комп'ютера? Віртуальна пам'ять - це спеціальний файл на системному диску комп'ютера, який дозволяє користувачеві використовувати більше пам'яті, ніж встановлено на комп'ютері, а також підвищує ефективність використання фізичної пам'яті декількома одночасно…
Як користуватися комп'ютером? Зовсім не так давно ми переступили новий рубіж і стали інформаційним суспільством. Майже у всіх сферах діяльності пройшла часткова автоматизація робочих місць. Там, де комп'ютер не зміг повністю замінити людину, з'являлися робочі місця "людини за…
Як правильно сидіти за комп'ютером? Неправильне положення тіла при багатогодинний роботі за компьютером- це чи не найголовніший фактор, що становить основу захворювань офісного працівника. Болі в спині і поясниці, порушення кровообігу в ногах, остеохондроз, погіршення зору - ось…
Вплив комп'ютера на здоров'я людини Питання про негативний вплив комп'ютера на людину залишається відкритим, якщо врахувати той факт, що не більше півроку назад МОЗ офіційно дозволено проводити за монітором до 8 годин на день. Багато власників фірм сьогодні спеціально запрошують в…
Як безпечно працювати за комп'ютером Багато чого говорять про шкоду комп'ютера, але якщо дотримуватися деяких нескладних правил, то негативний вплив можна звести до мінімуму. Часто ми лаємо комп'ютер, за те, що він шкідливий для здоров'я, але уявити життя без нього вже не можливо. Тому…
Який комп'ютер зібрати Багато хто віддає перевагу збирати комп'ютер для себе самостійно або замовляти збір машини у професіоналів. Це дійсно розумне рішення, так можна не просто заощадити, але й отримати саме те, що потрібно. Щоб зібрати оптимальний по конфігурації…
Як перемогти комп'ютерну залежність Ми живемо в час бурхливого розвитку інформаційних технологій, коли невід'ємною частиною нашого життя став комп'ютер. Адже без комп'ютера ні навчання, ні дозвілля не представляють більшість сучасних дітей.А багато хто і діти, і дорослі один на один з…
Як підключити ноутбук до комп'ютера Бувають моменти, коли багато власників стаціонарних комп'ютерів і ноутбуків будинку намагаються створити свою домашню мережу за допомогою з'єднання обох пристроїв між собою. Не завжди це виходить. Спробуємо розглянути, як же все-таки це зробити.Як…
Салон краси для вашого комп'ютера Роблячи прибирання, більшість предметів в приміщенні ми просто протираємо ганчірочкою. Але нашому улюбленому комп'ютера потрібно набагато більше уваги, і звичайним змахування пилу по неділях тут не обійтися.На роботі і в офісі комп'ютери стали тим…
Як синхронізувати смартфон htc з комп'ютером HTC-пристрої являють собою серію планшетів і смартфоновтайваньского виробника «High Tech Computer Corporation». До 2009 годаустройства HTC випускалися на основі операційної системи Windows Mobile длямобільних телефонів. Зараз же гаджети HTC працюють…
Як синхронізувати андроїд з комп'ютером Практично у будь-якого користувача, у якого на руках пристрій на базеОС Android, будь то планшетний комп'ютер або мобільний телефон, з временемвознікает необхідність перенесення даних з нього на комп'ютер. У даній статьебудет коротко описано кілька…
Способи видалення zaxar games browser Наскільки часто потрібно завантажити з мережі файл, відкрити архів або встановити програму? Та постійно! Щодня, а то і не по разу за день! І користувач постійно ризикує підчепити з Інтернету якусь заразу.Як і звичайна - біологічна - комп'ютерна…