Нлп техніки

Ні для кого не секрет, що мова здатна змінювати нашу свідомість. Однак є такі галузі науки, які за допомогою мови дозволяють не тільки впливати на наш мозок, а й активізувати ті його області, про існування яких ми навіть не підозрювали. Займаються цим фахівці НЛП. Цей термін, виник порівняно недавно. Однак абревіатура НЛП, тобто нейролінгвістичне програмування вже встигла не тільки зацікавити простих обивателів, а й досить широко поширилася серед психотерапевтів і людей, чиї професії пов'язані з людською свідомістю. Як фахівці НЛП впливають на мозок? Послідовність цієї операції виглядає приблизно так: калібрування - потім приєднання - ведення - наведення трансу - маніпуляція зі свідомістю - навіювання - виведення з трансу. Причин для введення людини в стан гіпнозу безліч, тому було створено кілька різних НЛП технік.

Базові техніки НЛП

До основних технікам, застосовуваним в НЛП відносяться: якорение, мовні стратегії, рефреймінг, техніка помаху, техніка вставлених повідомлень і також декілька інших не менш відомих технік. Щоб зрозуміти для чого вони використовуються, розберемо деякі базові техніки НЛП більш докладно.

1. НЛП техніка якорения. Основою цієї техніки є умовний рефлекс, який і називають «якорем». Наші умовні рефлекси виникають самі по собі. Наприклад, якщо в певний момент наших переживань ми слухали одну й ту ж пісню, то через роки ця пісня нагадає нам про те минуле часу. За допомогою НЛП техніки «Якореніє» стало можливо задіяти умовний рефлекс насильно. Якоря можуть бути позитивними і негативними, тобто викликати позитивні і негативні емоції. Таким чином, якщо вам потрібно запам'ятати який-небудь момент у житті, ставте на цей момент «якір». Щоб закріпити його у своїй свідомості, необхідний ресурс, який знову викличе у вас асоціацію з тим, що ви бажали запам'ятати. Це може бути пісня, образи, або запахи, які вас оточують.
2. НЛП техніка «Помах». Є однією з універсальних технік, які може застосувати до своєї свідомості навіть непрофесіонал. НЛП техніка «Помах» створена для того, щоб поміняти свою життєву позицію або роль, на ту яку хоче сама людина. Техніка НЛП «Помах» складається з двох уявлень. Перше представлення пов'язано з асоціацією і відповідає якомусь звуку, зображення, або відчуття, яке виникає при ситуації або звичкою, від якої ви хочете позбутися. Друге подання того стану яке ви хочете мати замість звички. Наприклад, ви хочете кинути палити. Уявіть собі картинку, або відчуття, яке у вас асоціюється з процесом куріння. А ще уявіть другу картинку або відчуття, яке хочете отримати замість цієї шкідливої звички. Потім починайте саму техніку:
• Уявіть перший образ, як велику картинку на великому екрані. Наприклад, це буде рука з сигаретою тягнеться до губ.
• Уявіть другий образ як маленьку темну картинку і поставте її поряд з першою. В даному випадку це може бути ваш щасливий образ вже без сигарети.
• Швидко поміняйте картинки місцями. Уявіть, як перша картинка тьмяніє і стає маленькою, а друга росте і стає яскравою. Зробити це потрібно швидко і одночасно.
• Подивіться на отриманий результат і подумки зітріть обидві картинки.
• Повторіть маніпуляції 10-15 разів і перевірте, як на вас відбилися отримані зміни.
3. НЛП техніки в пікапі. У такому популярному способі розваги як пікап, існує цілий ряд технік НЛП. Їх володар без праці зможе зацікавити об'єкт своєї уваги, так що нічого погано цей самий об'єкт навіть не запідозрить. В основному пікапери використовують такі техніки: НЛП в анекдотах (здавалося б, безневинний жарт, але вона може впливати на свідомість), знайома нам техніка якорения (гра з відчуттями, образами, звуками і смаками), техніка «The boyfriend destroyer», т. е. простіше кажучи, поведінка в ситуації, коли дівчина відмовляє в побаченні, тому що у неї є хлопець. У техніці застосовується цілий ряд маніпуляцій, з метою все-таки виманити дівчину на побачення або затримати її довше. І, нарешті, техніка, заснована на парадоксальному навіювання. Наприклад «Я думав, що любив тебе, виявилося, що це не так». Після таких слів і ряду маніпуляцій об'єкт, що цікавило пікапера, просто не зможе з ним розлучитися.
4. НЛП техніка спокушання. Дівчата треба сказати, теж не далеко пішли від пікаперів. Ніхто не вміє так застосовувати техніки НЛП в спокушанні, як це роблять дівчата. Один з методів, найбільш часто вживаних при спокушанні, називається «Потрійна спіраль». Її творцем є Мілтон Еріксон. Полягає вона в тому, щоб ввести людину в трансовий стан. Наприклад, розповідається одна історія, потім вона різко переривається другою історією. Навіщо друга історія переривається третьої і коли співрозмовник не очікує, слід закінчення другої і першої історій. Оскільки мозок людини запам'ятовує тільки початок і кінець, то середину можна використовувати для різного роду маніпуляцій. Наприклад, вселити йому яку-небудь команду.
5. НЛП техніки маніпулювання. Мабуть, це найпоширеніший вид технік. Вони також застосовуються за допомогою впливу на свідомість психіку і несуть в собі мету змінити ставлення і погляди людини на ту чи іншу подію, а також в цілому змінити його поведінку. Наприклад, якщо партнер ось-ось зірветься на вас в гнівною тиради, техніка «Первинні дії» здатна зупинити його фразою «Постарайтеся спокійно поставитися до того що я зараз скажу». А техніка «звернення за порадою» зможе вивести вашого партнера з пасивного спостереження в сторонці і приємно підкреслить його значимість для вас.

Техніки НЛП з кожним роком стають все витонченішими. І завжди варто пам'ятати про те, що нейролінгвістичне програмування це одна суцільна маніпуляція свідомістю. Щоб викликати ваше схвалення до вас можуть підлаштуватися за допомогою ваших же поз, рухів або жестів. І не обов'язково вчити напам'ять всі ці техніки. Досить бути впевненим у собі і не піддаватися на провокації з боку партнерів.