Страх самотності
Людина - істота соціальна, тому страх залишитися одному, деяким чином, закладений в кожному з нас на генетичному рівні. Для людини знаходження в суспільстві собі подібних забезпечує виживання і досить комфортне існування (і в побутовому, і в соціальному сенсах). Страх самотності більш природний у жінок, ніж у чоловіків, що обумовлюється відмінностями їх соціально-біологічних ролей.
Страх самотності, в якомусь сенсі, забезпечує нашу безпеку, в тому числі і соціальну, і це нормально. Інша справа, коли мова йде про панічних станах страху самотності, тобто про фобії, якою страждають цілком дорослі люди не тільки жінки, а й чоловіки.
Подумаємо, як позбутися страху самотності і чи потрібно позбавлятися від нього повністю.
Причини панічного страху
Однією з причин панічного страху самотності є недостатність розвитку особистості. Якщо людина не є самодостатньою, не може повною мірою відчувати себе самостійною особистістю, він, залишившись наодинці з собою, починає тривожитися тому, що боїться відповідальності самостійних проявів і рішень. Типове для представника конформістського суспільства прояв стадного почуття. Таким людям легше, коли думають за них (не важливо, хто: Господь Бог, товариш Сталін, батько, чоловік, начальник і навіть дитина, іноді його й заводять для цього).
Для гармонійно розвиненої, цілісної особистості рідкісні моменти самотності - позитивна можливість зосередиться і подумати про що-небудь докладно і самостійно. Можна зайнятися саморозвитком, вивченням чого-небудь, медитацією, спогляданням прекрасного.
Як подолати страх самотності?
Розглянемо все ж, як подолати панічний страх самотності.
Ставайте дорослим, боріться з підозрілістю і невпевненістю в собі.
Розширюйте коло знайомств, більше спілкуйтеся з різними людьми 
(Краще з цікавими і пристойними, і вже, точно не з ким попало).
Втеча в безглузде спілкування - не найкращий вихід.
Навчіться спілкуватися з природою і тваринами.
Зберіться до мудрості, для цього займіться самоосвітою.
Знайдіть собі цікаве заняття, тоді боятися буде ніколи.
І головне, постарайтеся зрозуміти, самотність - це нормально. Щоб його подолати, не треба з ним боротися і його перемагати. Справтеся з собою, полюбите себе, навчитеся насолоджуватися самотністю, і люди до вас потягнуться тому, що ви станете цікавою людиною.
Як подолати страх водіння автомобіля? Страх водіння автомобіля властивий не тільки новачкам, але і досвідченим водіям, які довго не сідали за кермо або перенесли психологічну травму, наприклад, пов'язану з участю в ДТП або ж з побаченої аварією. Для того, щоб набути впевненості у своїх…
Як подолати страх? Страх - це неприємне відчуття небезпеки ситуації, внутрішній стан, обумовлене загрожує реальним або передбачуваним лихом. З точки зору психології вважається негативно забарвленим емоційним процесом ... Є маса визначень, океан статей, книг,…
Панічний страх Напевно, кожен хоча б раз у житті відчував на собі відчуття паніки. Когось пробивав озноб, холодний жах, хтось не міг взяти себе в руки і судорожно намагався збагнути, що робити. А хтось перебував у натовпі панікуючих людей і, піддаючись загальному…
Потреба в спілкуванні Всі люди заводять собі друзів, вступають в групи і спільноти і уникають самотності. Вони чинять так, тому що відчувають потребу в спілкуванні - одну з головних соціальних потреб людини. Її значимість підкреслюють психологи, оцінюючи психічне…
Психологія страху Життя сучасної людини постійно наповнена страхами. Це можуть бути страхи, що прийшли з дитинства, слідства заборонених бажань, страхи стали наслідком психічної травми, або викликані будь-якої невирішеною проблемою. У будь-якій випадку страх - це…
Страх смерті Фразу «memento mori» багато хто асоціює з фільмом «Кавказька полонянка». Тільки от латинське крилатий вислів мало пов'язане з морем, і його дослівний переклад означає: «Пам'ятай про смерть». Багато хто так і роблять. Причому до такого ступеня часто,…
Як позбутися самотності? Бути самотнім і при цьому добре себе почувати, радіти життю непросто. Самою природою закладено, щоб людина була істотою парним, як і багато інших тварин і птиці. Разом з надійним, близьким по духу людиною простіше долати мінливості долі, цікавіше…
Чого бояться наші діти Почуття страху знайоме кожній людині. Виникнути це неприємне почуття може в будь-якому віці. На думку вчених, народжується страх разом з людиною, а різні форми страх набуває з віком. Відчувати людина може і тривогу, і страх. Коріння наших дорослих…
Як позбутися страху Як позбутися страху? Це питання актуальне в різні періоди життя для абсолютної більшості людей. Але смів не той, хто не боїться, а той, хто може діяти боячись. У даній статті ми перерахуємо прості, але ефективні методи, доступні кожному, які…
Як перестати боятися відносин Майже всі люди просто панічно бояться самотності. І чим старша людина, тим більше його страх. Однак єдина перешкода перед щастям - сама людина. Ми самі ставимо собі ті чи інші бар'єри, через які згодом не можемо переступити. Це відноситься абсолютно…
Як побороти страх висоти Страх висоти це найпопулярніша фобія, яка продиктована інстинктом самозбереження. Іноді потрібно мужність переступити через цей внутрішній бар'єр (авіа переліт, отримали квартиру на 9 поверсі ...). Акрофобія псує людині життя, його переслідують…
Як впоратися із самотністю Любов є далеко не єдиним, і далеко не найпоширенішим почуттям в цьому світі. До того ж, не так вже й багато людей задається питанням «Як перестати любити», так як любити це прекрасно. Набагато частіше можна почути запитання «Як впоратися із…
Чому люди бояться самотності Залишитися без підтримки друзів, рідних, близьких, їх співпереживання і уваги, позбутися визнання всього суспільства - найстрашніша картина, яка тільки може представитися кожному з нас. Передбачається, що люди, які прирекли себе на самотність,…
Чому я самотня Чому я самотня? Таке питання ставлять собі і оточуючим дівчата, які з тієї чи іншої причини довго не можуть знайти супутника життя. А ті молоді люди, які трапляються на їхньому життєвому шляху, не відповідають вимогам, любо просто не звертають уваги…
Як можна позбутися страхів без походу до психолога Чи бувало вам страшно? Звичайно, кожен відчув це почуття. І часом страх - це друг, що оберігає від безпечності в хвилини якоїсь небезпеки і допомагає діяти розсудливо. Однак тривалий стан страху або ж дуже сильний панічний страх може позбавляти…
Як можна перестати боятися бійки Для когось битися - не проблема, а улюблена справа, а в інших тільки при думці про можливу бійці холонуть руки, і плутається свідомість. Що може бути причиною цього і як перестати боятися бійки?Будь-який психолог скаже, що перш ніж боротися зі…