Тренування дикції
Грамотна і красива мова завжди була і залишається донині вагомою перевагою, застосовуваним у багатьох ситуаціях. Це вміння включає в себе, крім мовної виразності, барвистого словникового запасу, ще й правильно поставленої дикції, що можна досягти тільки шляхом старанних тренувань.
Абсолютно всі проблеми, пов'язані з вимовою, можна виправити. Для цього необхідно сильне бажання і наполеглива праця. На сьогоднішній день існує велика кількість вправ для тренування дикції, деякі з яких будуть приведені трохи нижче.
Але важливо пам'ятати головне: якість вимови може знижуватися як внаслідок дефектів мовного апарату, так і недотримання темпу мови або ж появи не особливо чітких закінчень.
Скоромовки для тренування дикції
Вони відомі всім з самого дитинства. І на початкових етапах варто згадати все те, що знали, коли були крихіткою. Адже перша сходинка на шляху удосконалення дикції - проголошення скоромовок. Спочатку стежте за тим, щоб темп був невисоким. Прагніть чітко вимовляти кожен звук, кожне слово. Не біжіть за кількістю, а цінуєте якість ваших тренувань. Так, поступово варто збільшувати швидкість. Коли ж досконало, без найменшої запинки впораєтеся з простими скоромовками, беріть конструкції складніше.
В якості такого собі доповнення покладіть в рот перешкоду, яка буде негативно впливати на правильну артикуляцію (наприклад, це можу бути волоський горіх у своїй шкаралупі, винна пробка).
Тексти для тренування дикції:
- Два цуценя щока до щоки щипають щітку в куточку.
- Королева кавалеру подарувала каравелу.
- Лібрето «Ріголетто».
- На дворі щось трава, на траві щось дрова. Раз дрова, два дрова, три дрова. На дворі трава-то, на траві дрова-то. Не рубай дрова - на траві двору.
- Шакал крокував, шакал скакав.
Всім відомий той факт, що ваш голос на відео або аудіозаписі звучить завжди інакше. 
Тому відмінним варіантом покращення дикції буде виправлення по диктофонного запису. Для цього необхідно записати прочитаний вами уривок якоїсь книги. Потім, немов сторонній слухач, оцініть всі свої недоліки, включивши записане читання. Продовжуйте в тому ж дусі до тих пора, поки не досягнете поставленої мети.
В результаті того, що нам не вистачає дихання, публічні виступи виглядають малопривабливими, програшними. Для позбавлення від цього необхідно тренувати діафрагму. Приміром, на видиху намагайтеся тягнути голосний звук. Не менш захоплюючим вправа дихальної тренування є надування повітряних куль.
Як розвинути мова? З самого раннього дитинства ми вчимося розмовляти рідною мовою, у когось вміння розвиток правильної чіткої мови відбувається без особливих труднощів, а хтось і, будучи вже у зрілому віці має проблеми з мовою і внаслідок цього складності в…
Кроссфіт - програми тренувань Фітнес Кроссфіт заснований на виконанні вправ по колу з мінімальними перервами або взагалі без них. Тренування побудована таким чином, щоб навантаження отримувало максимальну кількість м'язів. Ваше заняття кроссфітом може складатися з силових,…
Кругова тренування для спалювання жиру Кругова тренування має кілька синонімів, найпоширеніші з яких - циклічна і інтервальна тренування. Кругова система тренувань побудована як раз, навпаки, в порівнянні з класичним тренінгом. Тобто, при звичайному тренуванні ви виконуєте всі підходи до…
Способи тренування пам'яті Наша пам'ять таїть у собі відбиток кожної прожитого нами секунди, вірите ви в це чи ні. У такому випадку, дивним здасться, що так часто ми не можемо згадати щось очевидне, що крутиться на язиці. Причина так само очевидна і банальна - з розвитком…
Тренування для очей Поганий зір приносить людині багато неприємностей. За статистикою кожна третя людина має проблеми із зором. Тому щоб запобігти появі серйозних проблем потрібно займатися тренуванням для очей.Корисна інформаціяПочалося все з індійських йогів, які…
Тренування грудних м'язів Незважаючи на те, що початківці бодібілдери і уві сні, і наяву марять потужними біцепсами, насправді, досвідчені «силовики» знають, що справжня краса чоловічого тіла полягає в розвиненій до досконалості грудній клітці. Саме про неї самої ми сьогодні…
Тренування пам'яті та уваги Пам'ять, увагу, концентрація - це три елементи, за допомогою яких людина домагається успіхів у певному починанні. Кажуть, сконцентруватися на задачі і не закинути її до рішення - це вже подвиг. В принципі, наша увага постійно знаходиться в…
Тренування мозку Мозок найважливіший, але, мабуть, самий маловивчений орган нашого тіла. Сучасні дослідження будови мозку відкривають все більше цікавих фактів. Іноді результати досліджень, та й теорії, побудовані на їх основі, досить суперечливі. Наприклад, всі…
Тренування плечей на масу У розвитку плечового суглоба беруть участь дві основні м'язи - дельтовидная і трапецієподібний м'яз. Бодібілдери з великим трепетом ставляться до тренувань плечей на масу, так як рельєфні і масивні плечі стають, мало не головним надбанням…
Тренування спини на масу Багато жінок звертають увагу на чоловічі спини, так як саме за ними вони можуть сховатися в екстремальних ситуаціях. Тому для кожного чоловіка основне завдання - накачати свою спину, щоб вона була, як скеля. На конкурсах бодібілдерів судді велику…
Тренування Табата Табата - це недавно винайдена система тренувань, яка дозволяє худнути і підтримувати тіло в тонусі в рази ефективніше, ніж стандартна фізичне навантаження. Головна родзинка тренувань Табата - тривалість. Не годину, що не півтора, і навіть не 45…
Тренування на силу Щоб досягти хороших результатів, вам необхідно правильно організувати свої тренування на силу. Завдяки правильно розробленим планом ви зможете поліпшити свої силові показники та обсяги. Давайте розглянемо основні правила тренування на силу ваших…
Заминка після тренування Заминка після тренування важлива також, як і розминка перед заняттям. Вона сприяє переходу організму з робочого стану в спокійне. Завдяки їй знижується частота дихання і нормалізується пульс. Ще заминка позитивно впливає на стан нервової…
Як навчитися красиво співати У кожної людини є схильності до якоїсь певної діяльності. У людей, яким пощастило більше, захоплення переростає в професію чи спосіб життя, що приносить в добавок чималий дохід, інші ж залишають своє захоплення, як віддушину, що приносить душевний…
Як приймати протеїн При побудові дієти для набору маси крім підрахунку загальної кількості споживаних продуктів за типами необхідно встановити також певний режим харчування. Особливо це стосується прийому основи для побудови м'язової тканини - протеїну.Найбільш типовою…
Заняття фітнесом Якісна, зручний і красивий одяг для фітнесу сьогодні стала необхідністю для кожної жінки, яка піклується про своє здоров'я і зовнішність. Якщо вам потрібна одяг для танців або для бігу, точно відповідна вам за розміром і приховує недоліки фігури,…