Ароматерапія під час вагітності
Одним з найбільш модних віянь в наш час є ароматерапія. Що ж таке ароматерапія? Ароматерапія це застосовується в нетрадиційній медицині один із способів лікування. Під час ароматерапії використовують сильно концентровані речовини, які отримують з рослин і називають їх ефірними маслами. Ефірні масла це речовини сильнодіючі, тому за раз використовують їх не більше 1-2 крапель.
Вплив ефірних масел на людину різноманітне. Адже вдихання приємних ароматів може захистити людину від застуд, полегшити багато нездужання, надати корисну психологічний вплив, сприяти внутрішньої гармонії, душевного спокою, гарного настрою. У період вагітності такі можливості ароматерапії стають особливо актуальними.
Справжнім порятунком може стати ароматерапія під час вагітності, оскільки вкрай небажаний прийом різних медикаментів. Ароматерапія успішно впорається з безсонням, нервовими розладами, простудними захворюваннями, головним болем, токсикозом. Але використовувати ароматерапію потрібно дуже обережно. Необхідно попередньо проконсультуватися з лікарем.
Секрети ефективності ароматерапії під час вагітності
Якщо вагітність протікає з ускладненнями, вдаватися до ароматерапії не варто.
Потрібно довіряти своїм відчуттям. Необхідно відмовитися від запаху, якщо він не подобається і викликає відторгнення.
Використовувати аромамасла необхідно з великою кількістю основи і не більше половини стандартної дози.
Уникайте дешевих сурогатів. Використовуйте тільки натуральні і найвищої якості ефірні масла. У всередину аромамасла приймати категорично не можна.
Аромамасла кориці, шавлії, пачулі, анісу, майорану, мускатного горіха, гвоздики, розмарину, базиліка, фенхелю, полину, кедрового дерева, ялівцю застосовувати при вагітності не рекомендується.
А ось ефірні масла евкаліпта, лаванди, бергамоту, анісу, аїру, ялини, грейпфрута, ванілі, ялиці, чайного, сандалового, рожевого дерева звіробою, кардамону, календули на перебіг вагітності впливають благотворно.
Ефірне масло необхідно зберігати у темному місці. Якщо масло змінило колір, або загусло, використовувати його не можна.
Корисні ароматні рецепти
Якщо вас мучить токсикоз, використовуйте прохолодний компрес, додавши м'яти перцевої або лаванди. Можна приготувати для аромалампи суміш з краплі лимона, трьох крапель олії лаванди, краплі кипариса або сосни.
Олії м'яти і лаванди допомагають від головного болю. На лоб покладіть холодний компрес з м'ятою, капніть по краплі лаванди на віскі, або ж на носовичок капнути кілька крапель цих олій і подихати цим запахом.
Якщо вас мучить безсоння, прийміть не гарячу заспокійливу ванну, додавши три краплі неролі і по пару крапель кипариса, троянди, іланг-ілангу. Нанесіть пару крапель лаванди на край подушки.
Додайте в аромалампу кілька крапель евкаліпта, лимона, чайного дерева для лікування і профілактики простудних захворювань.
Легке розтирання сумішшю з узятих по краплі рожевого масла, імбиру, ладану і 2 ст. л масла-основи допоможе від болю в спині.
З набряками стоп допоможе впоратися прохолодні ванночки з додаванням двох крапель лимона, лемонграсу, апельсина.
Регіна Ліпнягова спеціально для
Нерухомість в Баден-Бадені
Кращі інвестиції - це інвестиції в нерухомість. Пропонуємо придбати недороге житло в Баден-Бадені. Вкладіть свої гроші з розумом і отримаєте величезну користь.
Як використовувати ефірні масла для ванни Безперечно, ефірні масла для ванни роблять процедуру приємніше, дарують чудовий настрій, надають тонізуючий ефект, сприяють поліпшенню стану шкіри і є чудовим помічником у боротьбі з целюлітом.Але, слід дотримуватися основних правил прийняття ванни…
Як відбілити нігті У Вас з'явився жовтуватий наліт на нігтях і цікавить, як відбілити нігті в домашніх умовах? У цій статті "Запитай, Як"Докладно описує домашні засоби такі, як ванночки, пасти і маски для відбілювання нігтів, надають нігтям естетичний і витончений…
Як прибрати розтяжки в домашніх умовах Багато салонів пропонують послуги з видалення розтяжок лазером або іншими методами, але в порівнянні з домашнім лікуванням розтяжок, вони менш доступні, а іноді чреваті ускладненнями. Поради нашого сайту, як прибрати розтяжки в домашніх умовах.Не…
Нафтізіновая залежність Багато людей, в надії позбутися від нежиті вдаються до застосування деконгестантів, також використовують їх у якості швидкої допомоги при закладеності носа, а в результаті неминуче потрапляють в залежність від крапель в ніс. Чому так відбувається і…
Аромати і здоров'я Крім здатності дарувати людині насолоду від приємного аромату і виступати частиною його образу, парфумерія володіє дивовижною здатністю впливати на наше здоров'я і самопочуття, покращуючи настрій, підвищуючи працездатність і знімаючи будь-які прояви…
Що ховається за приємним ароматом дезодоранту Практично всі сучасні жінки вибирають дезодорант виключно за запахом. Якщо він приємний, то флакончик неодмінно опиниться на туалетному столику. У подальшому ємність може залишитися без уваги, якщо засіб буде недостатньо ефективним чи стане причиною…
Що таке ароматерапія Чи може бути приємним лікування? Перше, що спадає на думку - обурене «звичайно ж, ні!» Кому подобаються «болючі» уколи, гіркі пігулки та мікстури ... Однак все-таки є методи зцілення, здатні приносити задоволення. Мова йде про ароматерапії -…
Як позбутися чорних крапок Виникнення чорних крапок є результатом великого сального відділення, внаслідок якого утворюється вугор у вигляді чорної точки. Чорні крапки - це окислене за допомогою кисню шкірне сало. Це не завжди є наслідком неправильно підібраної косметики і…
Як зробити духи Парфуми здавна вважається не тільки одним із способів залучення протилежної статі, але й засобом від поганого настрою, і навіть безсоння. Психологи радять жінкам, у яких спостерігаються легкі проблеми зі сном, нанести трохи відповідних духів на…
Як зробити запечатування нігтів воском На стан нігтів і шкіри рук домашня робота, нестача вітамінів і вплив холоду або сонячних променів впливають далеко не кращим чином. Тому правильно доглядати за руками потрібно з тією ж ретельністю, що і за обличчям, щоб вони не страждали і…
Як зняти втому Ми звикли до того, що наше здоров'я прямо залежить тільки від лікарських засобів, які продаються в аптеці. Болить голова - випив таблетку, болить серце - накапав крапель, навіть коли відчувається втома - так само звертаємося до фармацевтичної…
Масло шавлії Чим краще лікуватися, травами або таблетками? З дуже давніх часів люди для лікування тих чи інших хвороб користувалися цілющими травами. Одним з таких відомих рослин є шавлія, який використовували ще в часи фараонів в стародавньому Єгипті. Його…
Натуральні масла від сонця У спекотні літні дні обов'язково потрібно подбати про свою шкіру і захистити її від згубного дії ультрафіолетових променів. Для цього ви можете відправитися в будь-який магазин косметики та вибрати сонцезахисний крем. Зараз можна зустріти цілий…
Шавлія лікарський Рослина шавлія лікарська в народній медицині добре відомий. Його цілющі властивості використовували ще грецькі і римські медики. І власне, сам знаменитий Гіппократ дав йому назву «священної трави» і рекомендував його для широкого застосування,…
Як вилікувати застуду при вагітності і як правильно вибрати препарат? Вагітність - таємничий період життя, з яким рано чи пізно стикається майже кожна жінка. За ці 9 місяців з крихітної клітини розвивається новий повноцінний чоловічок. Проте спочатку материнський організм намагається відкинути плід, приймаючи його за…
Які існують очні краплі від втоми очей? Прекрасні очі розповідають багато про їх власниці, адже недарма ж їх називають дзеркалом душі. І як важливо, щоб задзеркальний світ очей був ясним і чистим. Проте численні негативні фактори сучасного світу практично не залишають шансів зберегти…