Як вилікувати тріщини на п'ятах, щоб вони більше не з'являлися?

Кожен день при ходьбі наші п'яти піддаються великим навантаженням. При цьому шкіра в цій області піддається постійному тертю, що в наслідок призводить до втрати їй колишній еластичності і щільності.

Якщо своєчасно і якісно не доглядати за ногами, носити тісне взуття - на п'ятах поступово утворюються тріщини. А всі ми прекрасно знаємо, що на стопах розташовані багато активні точки. Тому, підтримуючи красу і здоров'я своїх ніг, ми одночасно позбавляємося від багатьох захворювань.

Як і чим лікувати тріщини на п'ятах? Насправді позбутися цієї проблеми досить легко, але для цього потрібно обов'язково знати причини захворювання і його основні прояви.

Причини утворення тріщин на п'ятах

Виділяють кілька основних причин, які призводять до розвитку даного стану. Дуже важливо своєчасно виявити ці самі причини, а потім і усунути їх. В іншому випадку лікування тріщин на п'ятах навряд чи буде ефективним - час, сили і гроші будуть витрачені даремно. Отже:

• Грибкова інфекція. У тих випадках, коли у людини вже є захворювання грибкового походження на ногах, утворення тріщин на п'ятах лише справа часу. При цьому без протигрибкових препаратів просто не обійтися;
• Шкірні захворювання. Вони значно збільшують ризик виникнення даної проблеми. Особливо це стосується таких захворювань, як псоріаз, екзема та нейродерміт;
• Цукровий діабет. Той факт, що при цукровому діабеті практично завжди доводиться лікувати тріщини на ногах, зовсім не новина. Однак мало хто знає - чи впорається з ними досить важко, тріщини гояться вкрай погано, та й рецидиви розвиваються досить часто;
• Патології щитоподібної залози. Якщо людина страждає яким-небудь захворюванням, пов'язаним зі щитовидною залозою, то дуже велика ймовірність того, що тріщини на п'ятах будуть переслідувати його впродовж усього життя;
• Судинні захворювання ніг. Не останньою причиною утворення тріщин на стопах є розвиток одного з безлічі різновидів судинних захворювань ніг. Наприклад, васкуліту, артериита або варикозного розширення вен;
• Проблеми з ЖКТ. Внаслідок поганого засвоєння деяких мікроелементів і вітамінів, у людини цілком можуть з'явитися проблеми зі шкірою на п'ятах;
• Неправильний вибір взуття та шкарпетково-панчішних виробів. Не рекомендується носити взуття, колготки та шкарпетки, зроблені з синтетичних матеріалів. Також несприятливо впливає на стопи відкрита взуття. На підтвердження можна навести той факт, що в літній час (коли найпопулярнішою взуттям є шльопанці) шкіра на п'ятах стає значно грубіше;
• Несистематичний і неякісний догляд за шкірою ніг;
• Зниження в організмі кількості вітамінів групи A і / або E.

Причому в одних випадках п'яти тріскаються при наявності всього одного з перерахованих вище факторів, а інших - відразу декількох.

Як лікувати тріщини на п'ятах?

При виявленні на шкірі стоп тріщин слід в самий найближчий час звернутися до лікаря-дерматолога. Тільки після консультації з ним можна починати лікування, будь то традиційні або народні методики.

Традиційна медицина

Даний вид терапії найбільш прийнятний і завжди вітається лікарями, на відміну від засобів народної медицини, ефективність яких дуже часто ставитися під сумнів. Отже, нижче наведені класичні варіанти лікування, які в більшості випадків дозволяють людині позбутися тріщин на п'ятах:

Нестача вітамінів і мікроелементів усувається або додаванням в їжу продуктів, що містять токоферол (або вітамін С) і ретинол (вітамін А), або прийомом комплексних вітамінних препаратів. Крім того, яєчний жовток, морква, вершкове масло, зелена цибуля, спаржа й томати повинні обов'язково бути присутніми у вашому раціоні.

Прекрасно зарекомендували себе мазі і креми, що містять вітаміни А і E. Прополіс, нагідки, ромашка і календула також ефективно справляються з тріщинами на п'ятах. Вони пом'якшують сильно огрубілу шкіру і сприяють швидкому загоєнню мікротріщин. Такі відвари, мазі, трави для настоїв і крему широко представлені в аптеках будь-якого міста.

Однак перед тим, як скористатися одним із запропонованих лікарських засобів, слід добре розпарити п'ятки в теплій воді. Потім їх потрібно акуратно обробити пемзою або яким-небудь іншим пристосуванням, призначеним для видалення рогового шару шкіри. Після даної процедури використовується мазь і крем. Після того, як мазь або крем трохи вбереться, вдягають теплі (бажано вовняні) шкарпетки і не знімають їх до самого ранку.

Слід зазначити, що користуватися такими лікарськими засобами потрібно постійно. Це необхідно для попередження утворення нової грубої шкіри на п'ятах.

Сьогодні все більшою популярністю користуються спеціальні шкарпетки для видалення ороговілого шару шкіри зі всієї стопи. Їх вплив обумовлено наявністю на внутрішній поверхні шкарпеток лікувального гелю, який при контакті з пошкодженими ділянками шкіри змушує їх самостійно відшаровуватися.

Лікування тріщин на п'ятах народними методами

Народна медицина пропонує просто колосальна кількість методів боротьби з даною проблемою. Нижче наведено лише найбільш ефективні та безпечні з них:

• Використання устілок з берести;
• Ванночки з насіння льону та картопляної шкірки;
• Всілякі компреси, які розм'якшують грубу шкіру п'ят і прискорюють загоєння тріщин. Робляться вони з тертих яблук, тертого ріпчастої цибулі, меду, оливкової олії, кореня оману;
• Лікувальні коржі з свіжого листя подорожника, цибулиння і меду;
• Прості листя лопуха також способи допомогти. Потрібно всього лише відбити їх дерев'яним молотком, а потім прилаштовувати е пошкодженим ділянкою зеленої стороною на всю ніч;
• Ванночки з розчином соди, касторовою олією, пихтовим бальзамом, звіробоєм, шавлією, календулою, ромашкою, і молоком з чорносливом;
• Мазі з ріпчастої цибулі або листя бузку.

На всьому протязі лікування не варто гуляти босоніж, краще носити максимально закрите взуття, а самі тріщини заклеювати лейкопластиром зі спеціальною бактерицидною подушечкою. Це запобіжить випаровування вологи, накопиченої в тканинах після проведення лікувальних процедур, і потрапляння інфекційних збудників всередину.

І пам'ятайте: вилікувати тріщини на п'ятах можна і потрібно! Весь секрет полягає в тому, щоб регулярно використовувати лікувальні процедури і постійно зволожувати шкіру стоп за допомогою спеціальних засобів. Доглядайте за своїми ногами, і тоді відкрита взуття буде приносити тільки радість, а не біль.