Як можна перестати боятися бійки

хлопці б'ються

Для когось битися - не проблема, а улюблена справа, а в інших тільки при думці про можливу бійці холонуть руки, і плутається свідомість. Що може бути причиною цього і як перестати боятися бійки?

Будь-який психолог скаже, що перш ніж боротися зі страхом, потрібно з'ясувати, з чим він пов'язаний і з яких причин з'явився. Тому давайте розберемося, чому може виникати страх опинитися замішаним в бійку.

Причини боязні

«Всі страхи родом з дитинства» - це твердження в даній ситуації теж доречно. Адже в дитинстві діти часто б'ються і у тих, хто частенько опинявся в таких бійках слабким, може на підсвідомому рівні відкластися те, що Тобто ті, хто сильніше і не варто навіть намагатися відстоювати що-небудь. У інших ситуація складалася в іншому: батьки весь час карали за участь у бійках і у дитини з'явилася боязнь покарання, але вона нерозривно пов'язана з причиною - бійками. У підліткові роки страх бійки або ще більше вкорінюється або проходить з набутим досвідом.

Також людина може боятися наслідків бійки - зовнішніх пошкоджень і травм. Ще один страх пов'язаний з болем, який під час бійки просто неминуча. Але якою б не була причина страху, необхідно навчитися перестати боятися битися.

Боротьба зі страхом

Тепер давайте, відштовхуючись від виявлених причин, з'ясуємо, як можна подолати свій страх. Якщо він пов'язаний з дитячим переконанням, що є набагато сильнішим люди, ніж ви, то це легко виправити. Адже мало що може заважати вам стати силі, ніж ви є. Винятком можуть бути лише серйозні фізичні обмеження. В інших випадках можна почати приділяти більше уваги спортивних тренувань або якомусь одному виду спорту. Так ви станете сильніше, і тоді страх перед бійкою буде невиправданий.

Якщо ж вас учили що фізичний вплив - це завжди погано і за ним слідує покарання, то потрібно подумати про мету бійки. Якщо ви просто хочете вести себе розв'язно і шкодити іншим, подолавши острах бійки, то рано чи пізно вам, швидше за все, доведеться відповідати за свої розбійні дії. Але якщо мова йде про те, щоб захищати себе у разі потреби, то в цьому немає нічого гідного покарання або засудження.

Ну, а якщо ви зосереджені на можливого болю і пошкодженнях, то перестати боятися бійки ви зможете, лише тоді, коли зрозумієте, що це дрібниці порівняно з втратою життя. Адже знаючи кілька бойових прийомів, ви зможете захистити себе або рідних, навіть якщо трохи постраждаєте самі. І це буде більш виправдано ніж позбутися когось або чогось дорогого, але при цьому не отримати фізичних ушкоджень.

Подумайте про те, що подолавши страх зараз, в кульмінаційний момент ви не розгубитеся і зможете постояти за себе!

Рекомендуємо вам прочитати про те, як можна позбутися від поганих думок.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Як можна перестати боятися бійки