Що можна їсти при отруєнні?
Харчове отруєння - одне з найбільш неприємних нездужань. Навряд чи знайдуться люди, які протягом свого життя хоча б раз не страждали від симптомів цього захворювання: нудоти, блювоти і розлади кишечника. Як швидко відновити свій організм при отруєнні?
Виявляється, ключову роль відіграє в цьому правильне харчування. Адже саме від того, що людина буде їсти при отруєнні, залежить його самопочуття: покращиться воно чи погіршиться. Тому до цього питання потрібно підійти грамотно. Що можна їсти при отруєнні?
Звичайно, блювота і часті позиви в туалет не приносять особливої радості, але усувати ці процеси за допомогою лікарських препаратів - не найкращий вибір. Потрібно допомагати організму очищатися від того, що привело його до такого стану. Тому найкраще, що ви можете зробити - пийте багато води. Разом з водою будуть видалятися шкідливі речовини. Через кілька годин можна випити солодкий чай з сухарем. В принципі при отруєнні в гострій формі рідко хочеться їсти, тому в перші години цього буде достатньо.
Коли з'явиться почуття голоду, то можна подумати про додаткове харчування. Що можна їсти при отруєнні в цьому випадку? Харчування має бути дієтичним, і в раціоні не повинно бути продуктів, які викликали б гниття і бродіння (наприклад, виноград, хліб, торт, капуста, газовані напої, молоко і т.д.). Перше, що рекомендується поїсти, - нежирний бульйон або суп. Також підійдуть рідкі каші, приготовані на воді (манна, рисова, гречана) або картопляне пюре без молока.
На наступний день після отруєння можна до каші додати котлети, приготовані на пару, або відварене нежирне м'ясо (телятину, курку або кролика). Як десерт підійде желе або кисіль. З чаєм або компотом рекомендується вживати сухарики або галетное печиво. Фрукти та овочі під час отруєння потрібно виключити - зараз для них не час.
Кілька корисних рекомендацій:
- Багато пийте;
- Їжте часто і потроху;
- Зменшіть обсяг їжі - шлунок зараз не потрібно перевантажувати;
- Прислухайтеся до свого організму і стежте за тим, чи є поліпшення;
- Виключіть гострі, солодкі, жирні та смажені продукти;
- Відмовтеся від алкоголю;
- Їжте тільки теплу їжу, але не гарячу;
- Продукти варіть або готуйте на пару;
- Готуйте рідкі або пюреобразниє страви.
При правильному харчуванні стан отруївся має поступово поліпшуватися, але дієтичного харчування потрібно дотримуватися хоча б п'ять днів для повного відновлення шлунка. Пам'ятайте: якщо стан не поліпшується, то необхідно відвідати лікаря або викликати швидку допомогу. Справа в тому, що отруєння може бути симптомом інших більш серйозних захворювань, які вимагають негайного лікування. Тому не втрачайте часу, якщо ваше самопочуття не поліпшується. Будьте пильні!
Як приймати ліпо 6? Після довгих місяців у спортзалі ви виявили, що подкаченний м'язи надійно сховані за шаром жирку? Спортивне харчування Ліпо 6 - відмінний варіант для усунення жирового прошарку: сушіння або просто схуднення. Використовуючи жиросжигатель, ви набагато…
Харчування бодібілдера Розмова про харчування бодібілдера ми почнемо з того, яка їжа повинна бути на його столі щодня.Наводимо список найкращих для харчування бодібілдера продуктів. Зауважимо, що кожен день з цього списку треба з'їдати якомога більше продуктів, а не…
Правильне харчування для чоловіків Чоловіки і жінки дуже не схожі один на одного, не дарма кажуть, що жінки з Венери, а чоловіки з Марса. У нас різна фізіологія, різний обмін речовин, ми по-різному мислимо, ми по-різному сприймаємо світ і природно у нас різний рівень здоровья.В цій…
Правильне харчування для спортсменів Щоб тренування спортсменів були ефективними і з їжею надходило достатньо потрібних речовин для забезпечення організму енергією, необхідно правильно харчуватися. Звичайно, для кожного виду спорту необхідний свій раціон, а так само врахування…
Правильне харчування для підлітків Підлітковий період - не найлегший час в житті як самих дітей, так і їхніх батьків. У цей період не тільки відбувається формування організму, але і переворот в світогляді. Змінюється характер, смаки, пріоритети, звички - людина в цьому віці…
Що можна їсти при розладі У людей, які відчувають проблеми з кишечником і шлунком, різні розлади, що супроводжуються діареєю і болем, виникають особливо часто. Ці неприємності завдають багато серйозних незручностей, а іноді і змушують змінювати спосіб життя людини, оскільки…
Що не можна їсти вагітним І ось диво сталося! Ви побачили дві заповітні смужки, які красномовно говорять, що ви вагітні. Вас охопила і тривога, і радість, і страхи, і сумніви. Деякі жінки вагітність сприймають, як хвороба укладають себе в ліжко, обмежують у їжі.Начитавшись…
Дієта доктора Ковалькова Якось ми розповідали про кремлівської, гречаної і кефірною дієті. Всі вони по-своєму гарні і, напевно, багато з допомогою них змогли позбутися жирових відкладень. Однак такі дієти не є збалансованими, і приголомшливий ефект в схудненні носить лише…
Дієта номер 5 Дієта номер 5 призначається лікарем при таких серйозних захворюваннях як холецистит, панкреатит, гепатит, коли пацієнт перебуває в стадії одужання. Меню дієти номер 5 складено таким чином, щоб максимально зняти навантаження з печінки і жовчного…
Дієта при атеросклерозі Захворювання серця або судин діагностуються після 50 років у кожного третього жителя країни. І найчастіше до розвитку цих захворювань призводять часті стреси і неправильне харчування. Як правило, спочатку у людини розвивається атеросклероз, про яке…
Як уникнути похмілля Кожне свято рідко проходить без спиртних напоїв. Похмілля - це хворобливий стан організму, який настає після прийняття людиною великої кількості алкоголю. Причиною похмілля є етиловий спирт, що міститься в будь-якому алкогольному напої. Починаючи з…
Як підготувати організм до свята Як часто ми після свят відчуваємо дискомфорт у шлунку, головний біль, до ваги додається пару кілограм. Усіх цих неприємних наслідків після свят можна уникнути, якщо правильно підготувати свій організм до майбутніх подій. Щоб встати з-за святкового…
Як дотримуватися суворого посту Другого березня починається Великий або строгий Великодній піст і триває він 48 днів. З усіх постів це самий строгий, тривалий і значний пост. У ці дні православні християни обмежують себе в багатьох продуктах (постять) і багато і старанно…
Літні дієти З якою заздрістю дивляться на стрункі ніжки, плоскі животики, топи, короткі спіднички люди, які мають зайві кілограми. І відразу виникає бажання схуднути. Як же схуднути за найменшою шкодою для здоров'я?Легко худнути влітку, адже у спеку їсти зовсім…
Німецька дієта Сьогодні продовжимо розповідати про дієти різних країн світу. У даній статті піде мова про німецьку дієті. Німецька дієта для схуднення розрахована на сім тижнів, протягом яких вам вдасться позбавитися від 7-12 кг зайвої ваги. Даний спосіб схуднення…
Отруєння грибами Отруєння грибами набуло останнім часом характер епідемії. Ті гриби, які до цього вважалися абсолютно безпечними, показують, що і вони можуть містити отруйні речовини. Це обумовлено екологічною обстановкою і тим, що гриби вбирають токсичні речовини і…