Як плануваті свой день?
Чому люди не придумали хоча б 30 годин на добу? Чому самє 24? Хіба можна в цею короткий проміжок вмістіті всі справи, Які необходимо переробити за день! Вмістіті можна, и даже более того, что ві задумали. Важлива только ОДНЕ - як організуваті розпорядок дня.
Як навчітіся правильно плануваті свой день?
Перш за все Варто Сказати, что займатись планування в Голові может только дуже підготовлена людина. Більшості людей потрібні для цього СПЕЦІАЛЬНІ інструменти. Тому Перший Крок на шляху до того, як спланувати свой день, буде вибір и покупка найбільш зручне для вас помічника. Що це может бути?
На сьогоднішній день придумано Чимаев комп'ютерних програм-планувальніків. Серед них - розробка Microsoft під назв OneNote, что об'єднує особисту и РОбочий записники. Безліч розділів, закладок, нагадувалкі на вибір - все це не дозволено вам течение дня відступіті з наміченого з ранку шляху.
Інший варіант - паперові щоденники, Які Зручне поміщаються в кишеню одягу. Вибір ціх ІНСТРУМЕНТІВ тайм-менеджменту вельми великий: це и Класичні молескіні (дуже популярна серія Щоденників, Які віпускаються Вже более 200 років), и Новітні розробки Гліба Архангельський, и запісні книжки для творчих особистостей від Яни Франк.
Один з варіантів для тихий, хто шукає можлівість, як правильно плануваті робочий день, - купити креативні годинники, Які будут, например, играть музику кожні 15 хвилин або півгодіні, отмеряя періоді для Вашої роботи и відпочинку.
Як плануваті свои справи на день?
- Вірішуючі, як спланувати свой день, не Варто розпісуваті плани строго по хвилинах. Жорсткі рамки, в Які ві собі таким чином можете поставити, перешкодять вам Побачити, можливо, більш Важлива мету и более потрібна справа.
- Використову принцип вкладення планів. Тобто, Варто розділяті справи, розраховані на тривалий перспективу (на рік, например) i на найближче (на день). Например, візначте для себе, что вам нужно сделать за рік, потім розбійте задачу по місяцях, Тижню и днях. Як правило, коректно спланувати покрокові мети день за днем для Здійснення Завдання на рік НЕ вдасть. Життя повне несподіванок, и це нужно враховуваті. Тому, маючі на увазі глобальну мету на рік вперед, Варто плануваті свои справи на качана місяця - на 30 днів вперед-на качана тижня - на 7 днів вперед, при Авторитети залішаючі «зазор» для можливости форс-мажорних СИТУАЦІЙ.
- Плануваті справи на день краще починаючі з вечора попередня дня.
- Режим винен буті для вас Зручне. Враховуйте свои біорітмі (Сова / жайворонок) при плануванні справ на день.
- Щоб зрозуміті, як правильно організуваті свой день, розставте справи за пріорітетамі. Найбільш складні Завдання розподіліть на ті години, коли ви відчуваєте Найбільший підйом сил (у жайворонків це Ранковий годину, у сов - вечірнє). Менш Важливі справи теж Вікон, що не відкладайте на Наступний день.
- Так як правильно організуваті свой день без урахування вр
Ємені на відпочинок Неможливо, чи не забувайте включать и цею пункт в свой план. Обмежте свой робочий годину 7-9 Годін на день. При Авторитети віділяйте не менше 5 хвилин на годину для відпочинку и около півгодіні за весь робочий день - на обідню Перерва.
Займаючісь побудова планів на день, Варто пам'ятати, что сплановані справи - це суть ті ж, что и реальне втілення запланованого. Їх нужно спрійматі як Умова, яка накладає відбіток на життя. Если ві Щось плануєте и не віконуєте, то Який сенс у Авторитети процессе?
Як розвинутості почуття годині? Що таке почуття годині, и Пожалуйста его значення для сучасної людини - питання, что займає Розума шкірного, хто прагнем підвіщіті Продуктивність своєї роботи и позбутіся звичка Скрізь и всегда запізнюватіся.Вісь Пожалуйста значення має Відчуття…
Як вести щоденник? Заїхаті в взуттєву майстерню, зустрітіся з двома клієнтами, купити дитині Нові штани, купити додому продукти до приходу гостей, пріготуваті Святкова вечерю ... і так до нескінченності. Кожен день нас чекає така маса різніх справ, что в Голові Ледь…
Як виспатися за короткий час? Депресія, стан прігніченості и хронічної втом, Різні хвороби и головний біль - це далеко не всі Наслідки, Які чекають людину в разі недосіпу. Однако много терплять всі ЦІ непріємні симптоми, тому что сучасний ритм життя НЕ вкладається в 24 години.…
Матриця Ейзенхауера 34 президент США Дуайт Девід Ейзенхауер ЛЮДИНОЮ БУВ дуже зайнятості. Щоб встігаті за день сделать более, ВІН Створив власний Ефективний інструмент тайм-менеджменту, Який сегодня назівають матриці Ейзенхауера або матриці пріорітетів. У чому суть…
Огляд кращих Щоденників для творчих особистостей Ті, хто хоч раз у жітті Вибирай для себе щоденник, той знає, як складно найти підходящій. Даже если ві точно не уявляєте, чого самє хочете від щоденника, ві будете Довго перебирати різного формату записники в Книжковому магазині, перегортаті їх, щоб…
Організація годині Організація годині або time management - це наука, якої прісвячені цілі томи книг. Величезна Кількість людей стікаються з тім, что більшу часть життя за них хтось складає графік: в дитячому садку, школі, інстітуті, на работе. Мі звікаємо до Певного…
Постановка цілей Мистецтвом ставити и досягаті мети опануваті может будь-яка людина. Головне - Відчути, чого ти хочеш и візуалізуваті свои бажання. Як? Уявіті у всех подробіцях свою мету, як Ніби вона Вже досягнутості, и Записатись бажане на папері.На сході є…
Принципи планування Сучасній людіні Щодня доводитися вірішуваті одну непросту задачу - встігаті бігті в одну ногу з часом и не втратіті собі в Цій Постійній гонці. Це правило стосується НЕ только діловіх людей, чіє життя проходити у вічних натішиться, зустрічах и…
Прокрастінація: лікування Прокрастінація назівають непродуктивним витрачання годині, коли людина Не працює, но и не відпочиває. Например, вместо того, щоб готуватись до іспитів, студент відволікається на безліч дрібніх справ: сделать дзвінок, заваріті чай, перевіріті…
Психологія особістої ефектівності - нейл Фіоре Спершу, прочитавши Передмова цієї книги может создать враження, что це ще одна з тісячі книг про тайм-менеджменті, де в черговий раз скажуть, что годину нужно плануваті, інакше воно віслізне крізь пальці. Однак, уже з Першого розділу автор приємно…
Сутність планування lt;p> Будь успішна діяльність Засновано на грамотній постановці цілей. А щоб добиться висот у своїй делу, нужно НЕ только чітко уявляти Собі его перспективи, но и запісуваті КОЖЕН свой шаг. Саме тому найкращий варіант организации свого годині - це…
Тайм менеджмент для жінок Сучасні жінки на сьогоднішній день мают явні Відмінності від тихий, что були хоча б два поколение того. Ділові й успішні, Яскраві и талановіті. Це далеко не весь список достоїнств, властівіх почти Кожній представніці слабкої статі 21-го століття. І…
Тайм-менеджмент для молодих мам Що таке гостра нестача годині, молоді мами знають не з чуток. Прібраті, попраті, пріготуваті, погуляти, пограті ... на відпочинок від роботи годині залішається самий мінімум. Альо ж хочеться пріділіті годину ще й Собі, а не только підростаючому…
Тайм-менеджмент по Бенджаміну Франкліну Бенджамін Франклін, будучи п'ятнадцяту дитиною в сім'ї, в кінцевому підсумку ставши одним з найвідомішіх и успішніх людей свого часу. ВІН БУВ унікальною ЛЮДИНОЮ, людино, яка встігав занадто много з точки зору обівателів.Проблема браку годині -…
Управління годиною - поради студентам Організація життяГрамотне управління годиною - Важлива аспект життя, особливо если ві - студент. Если ві розставіте свои Пріоритети, віходячі зі своих жіттєвіх цілей, у вас буде более шансів на їх швидке Досягнення. Представляємо вам кілька порад…
Віді планування Існує кілька відів планування - це планування виробництва, збуту, розвитку та фінансів. Всі смороду задають програму розвитку, без якої НЕ Було б впорядкованості та цілеспрямованості в будь-якому ВИРОБНИЦТВІ чи бізнесі. Альо Головня аспектом…