Чоловіча їжа
Говорячи про їжу для чоловіків, ми найчастіше маємо на увазі продукти, які необхідні для загального здоров'я і потенції зокрема. Роль продуктів в цьому випадку першорядна, з причини того, що переважна більшість речовин, що забезпечують життєдіяльність, надходить в організм саме з їжею.
Корисна їжа для чоловіків
Найкорисніша їжа для чоловіків та, яка забезпечує в потрібних кількостях надходження в організм необхідних вітамінів, мінералів, мікроелементів і т.д. Також важлива збалансованість щодо надходження жирів, білків і вуглеводів, тому що недолік або надлишок може суттєво вплинути на стан здоров'я і зовнішній вигляд чоловіка.
Крім цього, існують певні продукти, які мають позитивний вплив на потенцію. Розберемося, що ж це за продукти і завдяки чому вони так цінні в їжі для чоловічої сили.
Чоловічі афродизіаки в їжі
Існує група продуктів, що сприятливо впливають на лібідо чоловіків, стимулюючи потенцію і, відповідно, сексуальний потяг. Регулярне вживання таких продуктів у поєднанні з правильним харчуванням, активним способом життя, а так само, відмовою від наркотиків, алкоголю та куріння здатні продовжити чоловічу статеву активність на багато років.
Їжа для чоловічої потенції
- Селера. У стеблах міститься чоловічий гормон андростерон, який сприятливо впливає на кровообіг статевих органів і тим самим збільшує статеву активність, як чоловіків, так і жінок. Для максимального ефекту рекомендують вживання без термічної обробки.
- Устриці. Найзнаменитіший афродизіак, поліпшує вироблення тестостерона і якість сперми. Також в устрицях міститься гормон задоволення - допамін. Знову ж таки, вживати найбільш корисно в сирому вигляді.
- Ананас. Містить бромелайн, що сприяє травленню і, імовірно, посилює лібідо чоловіків, а калій і вітаміни групи В підвищують фізичну активність і настрій.
- Мигдаль. Будучи джерелом жирних кислот сприяє активному виробленню статевих гормонів. Витяжки з мигдалю часто додають в чоловічі парфуми, оскільки вважається, що аромат цього горіха приваблює жінок, підвищуючи їх сексуальну активність.
- Яйця перепелині і курячі. Завдяки високому вмісту вітамінів В5 і В6 активно бореться зі стресами, які згубно впливають на рівень сексуального бажання
- Печінка. Багата глютамином, який необхідний для активної роботи головного мозку, зокрема активізації пам'яті та уваги. Також стимулює вироблення гормонів і має антистресову дію.
- Інжир. Впливає на лібідо людини, містить безліч амінокислот. Вживати можна в свіжому і сушеному вигляді.
- Часник. Містить аллицин, потужний антиоксидант, який сприяє припливу крові до статевих органів.
- Шоколад. Сміливо можна назвати гормоном задоволення, завдяки його здатності викликати ейфорію і любовну лихоманку.
- Авокадо. Дерево чоловічої сили по доданню ацтеків. Містить фолієву кислоту, яка активно бере участь у метаболізмі протеїнів і тим самим забезпечує організм додатковою енергією.
Звичайно ж, це не повний список 
продуктів-афродизіаків, а тільки мала частина.
Серед продуктів властивості збільшення лібідо наказують також кава, кокосу, кунжутного насіння, грибам, ікрі (чорної і червоної), бананам, кедрові горіхи, імбиру, артишоку, меду, морській капусті, спаржі, фісташками і хріну.
Якщо включати в щоденний раціон ці продукти, то всі проблеми, пов'язані з чоловічою потенцією, не пов'язані з патологіями і захворюваннями, можна вирішити за допомогою цієї групи продуктів. Також пам'ятайте про роль здорового способу життя, відсутність якого згубно впливає на сексуальну активність, а в цьому випадку, ніякі продукти не зможуть нічим допомогти.
Кращі вітаміни для чоловіків Людський організм незалежно від статевої приналежності потребує вітамінів, причому для жінок і чоловіків вони однакові. Головна відмінність полягає в дозуванні. Представники сильної статі потребують більшої кількості корисних речовин. Це пояснюється…
Чоловіча сила народними засобами Існує величезна кількість народних засобів для відновлення чоловічої сили. Коштують вони набагато дешевше фармацевтичних препаратів, а їх дія принесе тільки користь. Головний секрет чоловічої сили в даному випадку - це системне застосування.Народні…
Чоловіче здоров'я після 50 років Головним у життя жінок і чоловіків є здоров'я. На жаль, з віком все люди змінюються, з'являються нові хвороби, енергії вже стає менше і тоді приходить пора задуматися над підтриманням правильного способу життя.Чоловіче здоров'я після 50 років стає…
Чоловіче здоров'я Для кожної представниці слабкої статі велике значення має чоловіче здоров'я. Дуже важливо знати, що потрібно робити, щоб не ослабнути завчасно і як зберегти свою репродуктивну здатність. Виходячи зі статистики 60% випадків зниження потенції…
Горіхи і мед для чоловіків Всім відомі цілющі властивості волоських горіхів і меду. Кашель, виснаження організму, токсини, виразка і нетравлення шлунка - ще стародавні знахарі позбувалися від усіх цих хвороб за допомогою меду і горіхів. Але найбільш корисні горіхи і мед для…
Користь часнику для чоловіків Часник здавна вважається одним з найцінніших продуктів завдяки дуже високій концентрації біологічно активних компонентів. Для чоловіків користь часнику незаперечна, адже цей гострий овоч допомагає їм надовго зберегти ті функції організму, які…
Користь перепелиних яєць для чоловіків Користь перепелиних яєць для чоловіків була відома ще з давніх часів і часто згадувалася в стародавніх письменах. Сьогодні їх актуальність не зменшилася, а, скоріше, навпаки. Все більше представників чоловічої статі вибирають саме ці яйця через їх…
Користь зеленого чаю для чоловіків Користь зеленого чаю для чоловіків незаперечна. Адже цей напій містить в собі величезну кількість корисних мікроелементів. Завдяки особливим властивостям чаю багато фахівців рекомендують його приймати для профілактики багатьох проблем зі…
Продукти, корисні для серця Щороку кількість чоловіків, які страждають від захворювань серця, збільшується. З кожним роком наш головний орган «зношується» і потребує допомоги. Чудовою альтернативою лікарським препаратам є корисні продукти для серця. Крім цього, не варто…
Продукти, що підвищують потенцію Від продуктів, які входять до раціону харчування чоловіка залежить його здоров'я, в тому числі і потенція. При вживанні фаст-фуду, напівфабрикатів, жирної та іншої шкідливої їжі можуть виникнути проблеми з «чоловічою силою». У цьому випадку…
Продукти, що підвищують тестостерон «Я те, що я їм ...» Цією фразі багато сотень років, але досі вона не втратила своєї значущості. Скоріше, навпаки - в наш час проблеми правильного харчування стали особливо актуальними. Адже всі ми - і жінки, і чоловіки - хочемо бути здоровими, і…
Рівень тестостерону у чоловіків Тестостерон - чоловічий статевий гормон, що виконує функції формування статевих органів і вторинних статевих ознак - поява волосся, зміна тембру голосу (андрогенний ефект). Крім того, від рівня тестостерону у чоловіків залежить і зовнішній вигляд -…
Вітамін д для чоловіків Не секрет, що вітаміни виконують найважливішу функцію в організмі людини, і їх недолік може серйозно нашкодити здоров'ю. Так, наприклад, особливо важливий вітамін Д для чоловіків, оскільки саме він допомагає підтримувати багато найважливіші…
Вітаміни для чоловіків для потенції Наше життя щодня пов'язана зі стресом. Ми постійно змушені вирішувати ті чи інші проблеми, переживати і хвилюватися. Маса приводів для цього є у всіх - у чоловіків і жінок, молодих і зрілих. У всіх вони свої і всі вони, якщо своєчасно не усунути…
Продукти, що містять омега 3 Як визначати якість продуктів, які людина вживає в їжу, багато хто знає. Багатьом відомо також і про корисні, а іноді й цілющі властивості деяких продуктів. Але які бувають продукти, що містять Омега 3, які благотворно впливають не тільки на…
Продукти з високим вмістом протеїнів При побудові дієти для набору маси одним із запорук успіху є правильний підбір продуктів, так як спортивні харчові добавки, безсумнівно, прискорюють відновлення і сприяють збільшенню розмірів м'язових волокон і їх силових показників, але без…