Як лікувати шпори на п'ятах

Сьогодні ми поговоримо про те, як лікувати шпори на п'ятах, використовуючи знання народної медицини та сучасні методи. Дізнаємося, як ця хвороба називається правильно, що викликає її появу, як запобігти рецидивам і на що звернути увагу в плані симптоматики. Це патологічний стан досить поширене і у людей від 40 років і більше з'являється дуже часто.

шпори на п'ятах як лікувати

Але перед тим як ми розповімо про те, як лікувати шпори на п'ятах народними засобами, давайте швиденько пробіжить по теоретичної частини, для того щоб ви розумінні на яку сторону патологічного процесу впливатиме та чи інша медична процедура. Почнемо з того, що дегенеративні зміни підошовної фасції, що протікають на тлі запалення. Дуже виражений больовий синдром, який багаторазово посилюється при навантаженні хворої кінцівки.

Щоб усвідомити, як лікувати шпори на п'ятах в домашніх умовах потрібно пояснити причину її появи доступною мовою. Відбувається старіння кістково-суглобового апарату, найчастіше передчасно, в результаті чого незагойні мікророзриви плантарной фасції в місці її прикріплення до п'яткової бугра. Ці надриви незагойні, запалюються і, як компенсаторною реакції, з'являються кісткові розростання. Саме їх народ і назвав «шпорами».

1. Лікування повинне йти в двох напрямках - зниження навантаження на уражену кінцівку і прискорення процесу загоєння мікророзривів. Обговоримо спершу перший варіант. Коли у вас болить нога навіть у спокої, пересуватися немає бажання. Але коли біль трішки спадає, люди намагаються пересувати своє тіло в просторі і думати над тим як швидко відростити нігті. Цього робити не можна. Постільний режим і повний спокій.

Не ходіть, не носіть тяжкості, не переносите всю вагу тіла на одну ногу, не зістрибуйте зі сходинок, що не взувайте взуття на каблуках, не думайте над тим як поправитися швидко, не носіть взуття з плоскою підошвою. Так само ви ні коли не дізнаєтеся, як лікувати шпори на п'ятах ніг, якщо не забезпечите кінцівки хорошою вентиляцією. Якщо стопи прітимуть, то ні про яке загоєнні не може бути й мови - мікроклімат одна з найважливіших складових лікування.

2. Якщо ви не можете лежати кілька тижнів, потрібно ходити на роботу або доглядати за членами сім'я, значить, придбайте якісне взуття з супінатором. Так само відвідайте травматологічної клініку, в якій вам підберуть устілку. Виготовлять «медичний бублик», який підкладається під п'яту і відводить навантаження від місця прикріплення п'яткової фасції. Так само можуть зробити отвір прямо у внутрішній частині підошви. Дієвий метод.

3. Йдемо далі і обговоримо, як лікувати шпори на п'ятах народною медициною. Нам потрібно зняти запалення, поліпшити регенерацію тканини, спробувати розм'якшити розростання, прибрати больові відчуття. Найкраще працюють теплі ванни з різноманітними добавками. Їх роблять перед сном, намагаючись не тримати ноги в рідині більше півгодини. Додавати в теплу водичку можна звичайну сіль (з розрахунку 3 столові ложки на 1 літр води). Можна використовувати морську сіль, рідке мило або харчову соду.

4. Після ванночок йдуть прикладання різноманітних лікувальних «зілля». Найчастіше використовують сиру картоплю. Бульба розрізають на половинки і прив'язують перед сном до стопи. Ті, хто давно цікавляться питанням, як лікувати шпори на п'ятах рекомендують таким же чином використовувати сало. Відрізають шматочок побільше і тримають у ураженої ділянки.

5. Можна виготовити ефективні компреси, з якими можна навіть спати, подовжуючи лікувальний вплив на всі нічний час. Найкраще зарекомендувала себе редька. Вона і на питання про те як зробити волосся хвилястими може відповісти. Її натирають на крупній тертці, кладуть на складену марлю, прибинтовують до ноги, обмотують при необхідності одним шаром поліетилену і лягають спати. Можна ще носок натягнути, якщо не буде дискомфорту.

6. Далі йдуть більш агресивні методики, рекомендовані тими, хто знає шпори на п'ятах як лікувати. Одна з таких заснована на використанні оцту. Беруть сире яйце, вбивають без шкаралупи в ємність, заливають 3 столовими ложками 70% оцтової есенції, додають 150 гр. розтопленого вершкового масла, накривають кришкою і дають настоятися кілька діб. Після чого перемішують і прикладають до ураженої області у вигляді компресу, на 20 хвилин, перед сном. Як тільки шкіра стане надто чутливої - процедуру зупиняють.

7. Говорячи про те, як лікувати шпори на п'ятах народними засобами необхідно згадати про використання сухого тепла на ніч. Нагрітий мішечок з піском підкладають перед сном під стопу і зміцнюють в потрібному місці носком. Можна ще використовувати шматок харчової фольги, що дозволяє акумулювати тепло і надавати сприятливий вплив на організм.

Давайте тепер плавно рухатися в бік традиційної медицини, адже у неї є, що запропонувати стражденним. Більш ефективна і раціональна інформація про те, як лікувати шпори на п'ятах в домашніх умовах. Почнемо з обов'язкового використання мазей і гелів. Їх сьогодні сотні, перераховувати не має сенсу. Хворі набувають в аптеках протизапальні, що розсмоктують засоби і засоби, що підвищують регенерацію тканин. Наносять на стопу кілька разів на добу. Ефект дуже хороший.

8. Якщо ні чого вже не допомагає, то необхідно йти в поліклініку, якщо до цього ви з якихось причин ще не звернулися. Там вам призначати фізіопроцедури, які покликані поліпшити мікроциркуляцію в обговорюваній області, зняти запалення і полегшити біль. Починають звичайно з масажу стопи і гомілки. Після чого призначають декілька курсів грязьовий аплікації, якщо у вашому физиокабинет є така процедура.

9. Потім йдуть ультразвукова терапія, лазерна терапія і, як одна з останніх методик, що дозволяють дізнатися, як лікувати шпори на п'ятах ніг - ударно-хвильова терапія. Її використовують тільки після того, як було знято запалення. Процедуру проводять раз на тиждень протягом двох місяців. Технологія дозволяють точно впливати на місце розростання кісткової тканини і при цьому контролювати силу впливу.

Сподіваємося ви дізналися з цієї статті на сайті Kak Club як лікувати шпори на п'ятах народною медициною і не тільки. Головне пам'ятати про профілактику і методи запобігання виникнення патології. Не доводьте себе до надмірної повноти, лікуєте артрити, захворювання хребта, подагру. Займайтеся лікувальною фізкультурою, але при цьому знайте міру. Ось ще кілька сайтів, які можуть вам придатися