Як швидко вилікуватися від нежиті

З приходом осені та зими природа перетворюється. Поначалудеревья, немов за помахом чарівної палички покриваються золотом, а потім, скинувши своє листя, вбираються в срібло зимових морозів. На зміну довгим, теплим дням приходять довгі ночі з похмурої погодою і холодними ветрамі.Іменно в цей час найлегше застудитися і захворіти самим распространеннимзаболеваніем - нежиттю. Симптоми нежитю всім відомі: рясне виделеніеслізі з носа, почервоніння очей, постійне чхання, нездужання і дажетемпература. Зазвичай при таких симптомах слід відразу ж взятися за лікування, щоб не запустити застуду. А як швидко вилікуватися від горезвісного нежитю, чітайтеніже.

Перше, що необхідно зробити - це відкласти всі своіплани. Прогулянки і зустрічі не принесуть вам хороших вражень, а вотдополнітельная навантаження на організм вам забезпечена. Тому при застуді лучшеденек полежати або посидіти вдома.

Від рясного течії слизу вам допоможуть періодичніпромивання носа. Їх слід робити вранці, вдень і ввечері, промиваючи через каждуюноздрю теплою водою, розчином солі, молоком і чаєм. Як правило, після такойпроцедури, через півгодини, рекомендується закапати ніс нафтезіном або санорином, а можна буряковим соком, що виділився з натертого буряка, смешенной з медом.Также можна робити інгаляції для носа. Для цього візьміть одну столову ложкусухого збору перцевої м'яти або кілька крапель ментолового масла, а можна іевкаліптового і помістіть в невелику, але глибоку ємність. Потім залийте однімлітром окропу і, накрившись банним рушником, подихайте над парою так, чтобинос прогрілося. Після того, як ніс прогріється, дихати ним стане легше.

Для запобігання пошкодження пазух носа сморкатьсяследует обережно, причому краще це робити під струменем теплої води.

Щоб остаточно впоратися з інфекцією, що знаходиться вносовой і горловий порожнини, вживайте гарячий курячий суп і напої з молокас медом або чаю з медом. Суп, молоко або чай прекрасно омиватимуть горло івиводіть з сечею токсини, утворені життєдіяльністю мікробів, амедпрекрасно підвищить настрій і дасть приріст сил.

Також необхідно будинку не переохолоджуватися, ходити в теплихносках, спати під теплою ковдрою, приймати прогрівання стоп ніг у вигляді ванночекіз гарячої води з гірчицею.

Якщо з'явилася невелика до 38 градусівтемпература, то еене слід збивати, а просто попити чай з малиною або з'їсти кілька кусочковананаса. У цих продуктах дуже багато аскорбінової та саліцилової кислоти, які знижують температуру.

Звичайно, так як бистровилечіться від нежиті можна за несколькодней, але все ж здоров'ям не варто нехтувати, а потрібно берегти його: ходити втеплих одязі, влітку загартовуватися і займатися спортом.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Як швидко вилікуватися від нежиті