Як промивати ніс солоною водою

Багато хто задається питанням: як промивати ніс солоною водою. Ведьне секрет, що промивання носа водою або водно-сольовим розчином счітаетсямногімі лікарями корисної терапією в лікуванні та профілактики алергії і захворюваннях порожнини носа. Така терапія полягає в промиванні носовихпроходов для очищення слизової оболонки носа від забруднень, алергенів, слиз хвороботворних мікроорганізмів. Також солоне полоскання предотвращаетобразованіе кірки в носових проходах з секрету слизової оболонки носа, коториенередко забивають носову пазуху і не дають нормально дихати.

Для того, щоб промити ніс, можна купити в аптеці набордля промивання носа, що складається з пакетика солі, який необхідно розчинити втеплих воді по вказаній пропорції і ємності для рідини. Крім того, можносамостоятельно зробити сольовий розчин і за допомогою підручних засобів зробити етупроцедуру.

Для цього необхідно взяти чисту чашку або склянку, покласти від однієї до половини чайної ложки НЕ йодованої кухонної солі.Далее всипати дрібку харчової соди, яку часто використовують в хлебопеченіі.Затем залити теплою водою, при цьому вода для промивання носа повинна бути чістойі прокипяченной для її пом'якшення. Якщо в майбутньому при промиванні носа будетвознікать легке пощипування, то в приготований розчин слід додати ещещепотку соди.

Після того, як розчин приготований, слід вооружітьсячістим шприцом, клізмою або невеликий пластиковою пляшкою, в кришці которойследует зробити отвір і вставити трубочку від кулькової ручки.

Далі необхідно попередньо очистити ніс, для чегонеобходімо акуратно висморкнуться.

Тепер втягніть сольовий розчин у шприц або в клізму, аможно вилити його в пластикову пляшку з трубкою. Потім нахиліть голову надванной або раковиною і поверніть її так, щоб ліве або праве вухо було внізу.Откройте рот, для того щоб випадково не проковтнути сольовий розчин, якийможе проникнути з носа в горло і затримайте дихання.

Однією рукою візьміть шприц, піпетку або пляшечку струбкой, вставте у верхню ніздрю, нахиливши її повільно і плавно, влейтенебольшую частина розчину. У міру проникнення і промивки носової порожнини, розчин буде витікати з нижньої ніздрі і горла разом зі слизом.

Повторіть ту ж процедуру для іншої ніздрі, повернувголову так, щоб ніздря, в яку заливався розчин, опинилася внизу, а ніжняяноздря - зверху. Отже, промийте ніс, чергуючи ніздрі, поки не закінчиться весьсолевой розчин. Для закріплення результату повторюйте промивання носа каждийдень не менше одного разу і не більше трьох разів.

Варто пам'ятати, що перед тим, як промивати ніс соленойводой, не слід закапувати ніс краплями, так як ефект від лекарственнихпрепаратов буде мінімальний через те, що водний розчин виведе ліки зносу. Найкраще після промивки почекати 30 - 60 хвилин і закапати ніс капляміілі спреєм.

Крім сольового розчину, можна використовувати і другіеінгредіенти, рецепти яких можна знайти в статті:ніж промивати ніс прінасморке.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Як промивати ніс солоною водою