Як лікувати шпори на п'ятах?
Тимчасова біль у п'яті заподіює незручності та суттєво ускладнює вільне пересування людини. А що якщо ця біль стає постійним? Однією з причин її виникнення може бути утворення п'яткової шпори.
Шпорою називають кістковий виріст всередині п'яти, який з'являється в місці скріплення сухожиль. Такий виріст викликає хворобливі відчуття в підошві ступні і істотно ускладнює ходьбу. Особливо гострою є біль вранці, після нічного відпочинку.
За своєю формою шпора схожа на шип. Він може бути розміром від 4-х до 12-ти міліметрів. Не дивно, що така освіта всередині п'яти тисне на м'які тканини і викликає гострий біль. Так як біль у п'яті може бути симптомом іншого захворювання, то для підтвердження освіти шпори потрібно рентген. Наявність шпори призводить до зниження активності людини, так як через сильного болю будь-які пересування стають тортурами.
Причини утворення шпор на п'ятах
Якщо ви не хочете коли-небудь відчути всі «принади» наявності п'яткової шпори, то спробуйте розібратися в причинах її виникнення. Їх чимало:
- Ваш пол. Так, він грає важливу роль. За статистикою шпори утворюються в 80-ти випадках зі 100 саме у жінок;
- Запальний процес. Його наявність спостерігається при фасції. При цьому захворюванні м'язова тканина піддається навантаженням, внаслідок яких вона може пошкодитися. Саме через це виникає запалення, а потім сама шпора;
- Подпяточний бурсит або ахіллобурсіт;
- Зайва вага. Чим більше вага тіла, тим більше навантаження на ноги і п'яти;
- Плоскостопість, проблеми з суглобами нижніх кінцівок і хвороби хребетних відділів. У цих випадках шпори утворюються через те, що у людини через хворобу нерівномірно розподіляється тягар тіла. Але при цьому буває й навпаки: шпора виникає з іншої причини, а потім її наявність призводить до появи плоскостопості. Це відбувається через те, що людина, намагаючись зменшити біль, змінює свою ходу, тим самим зменшуючи навантаження на нездорову ногу;
- Захоплення спортом. У групі ризику бігуни і атлети, так як їх діяльність пов'язана з постійним навантаженням на стопи;
- Вік. У літніх людей наявність шпор - не рідкість.
Лікування шпор на п'ятах
Лікування п'яткової шпори залежить від її розміру та перебігу захворювання. У залежності від різних факторів користуються такими засобами:
- Устілки ортопедичні. Завдяки ним навантаження на п'яту зменшується, а біль стає не такою гострою. Тому нехтувати можливістю ними користуватися не варто. Крім цього в деяких випадках в якості лікування достатньо тільки придбати устілки і запалення припиниться;
- Масаж. Регулярні масажні рухи на ступнях допомагають усунути напругу м'язів, а це в свою чергу полегшує біль;
- Зміна способу життя. Хворій людині необхідно навчиться вести менш рухливий спосіб життя, але при цьому і не зводити його до мінімуму. Крім цього, при наявності зайвої ваги від нього слід поступово позбуватися. Це процес тривалий, але він допоможе зменшити ризик виникнення запалення знову;
- Медикаменти. Їх приймати слід після призначення лікаря. У більшості випадків рекомендують вживати протизапальні нестероїдні препарати, а також користуватися мазями для зовнішнього застосування;
- Фізіотерапія. Хороших результатів вдається досягти за допомогою лазерної та ультразвукової терапії. Завдяки ній запальний процес усувається, і шпора перестає рости. При запущеній ситуації допомагає ударно-хвильова терапія, дія якої полягає в тому, щоб роздрібнити шпору на дрібні частинки, які з часом розсмокчуться;
- Хірургічне втручання. До цього методу вдаються лише тоді, коли інші не дають бажаного результату. В ході операції шпори видаляються, а разом з ними і довколишні тканини, які можуть провокувати запальний процес.
Очевидно, що лікування шпори на п'ятах потрібно починати вчасно, інакше на боротьбу в запущеній формі знадобиться багато часу і сил.
Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі новини
Як лікувати коксартроз кульшового суглобу? Іноді на вулиці можна зустріти літньої людини, повільно шкандибає по доріжці, спираючись на палицю. Аж ніяк не від хорошого життя це відбувається. Але набагато більше дивно, коли бачиш людину середніх років, який пересувається аналогічно літньому. В…
Що таке цервицит? Що таке цервицит? Це дуже неприємне захворювання, яке викликається запаленням шийки матки у жінок і дівчат. Шийка матки є певним захисним механізмом, який не дозволяє інфекціям проникнути у верхні відділи статевих шляхів. Проте за певних умов цей…
Як лікувати шпори на п'ятах Сьогодні ми поговоримо про те, як лікувати шпори на п'ятах, використовуючи знання народної медицини та сучасні методи. Дізнаємося, як ця хвороба називається правильно, що викликає її появу, як запобігти рецидивам і на що звернути увагу в плані…
Як справлятися болем самонавіюванням? Багатьом людям нелегко терпіти сильний біль. Вони її бояться і тому прагнуть зробити все, аби її усунути - приймають болезаспокійливий засіб, звертаються до чергових лікарів, особливо якщо біль наздоганяє вночі, коли свідомість не зайнято і не може…
Чому болять м'язи після тренувань? Зовнішній вигляд, краса тіла, відмінна фізична форма - всі ці складові говорять нам про здоровий, успішний і цілеспрямованому людині. Але щоб бути у формі, мати гарне натреноване тіло, мало одного бажання, потрібно знати, як це зробити правильно і…
Про що говорить біль у серці Серце - найважливіший орган в людському організмі. Переоцінити його роль досить складно. І про здоров'я цього органу потрібно піклується особливо уважно. При найменших неприємних відчуттях потрібно максимально швидко встановити причину нездужання.…
Профілактика, діагностика та лікування кісти зуба Для того, щоб видалення і протезування зубів не стало для вас нагальною необхідністю, слід суворо дотримуватися гігієни порожнини рота і регулярно проходити профілактичний огляд у стоматолога, адже деякі захворювання не мають видимих проявів і…
Що робити якщо болять коліна і як їх лікувати? Біль у суглобах (або артралгія) - це проблема, з якою рано чи пізно стикається кожна друга людина в світі. Дане захворювання значно погіршує якість життя, особливо це стосується болю в колінному суглобі. Адже при цьому навіть звичайна ходьба стає…
Чим можна вилікувати шишки на ногах? Шишки (або кісточки), що з'являються на стопах, мають і медична назва - вальгусна деформація (або на лат. Hallux valgus). В основному даним захворюванням страждають представниці жіночої статі і, як правило, після 35-40 років. У чоловіків зв'язковий…
Як лікувати лімфовузли на шиї і чому вони запалюються? Лімфатичні вузли є важливу складову імунної системи людини. Їх основне завдання - боротьба з інфекцією. Лімфовузли виділяють віруси і бактерії з крові, а потім знищують їх. Локалізуються вони в області пахвових западин, шиї і в паху.Збільшення…
Чим лікуватися, якщо болять або кровоточать ясна? Чим лікуватися, якщо болять ясна? Щоб відповісти на це питання, для початку потрібно з'ясувати причину, яка спровокувала цей біль. У даній статті мова піде про основні чинники, що викликають хворобливість в яснах і про найефективніших методах…
Як вилікувати тріщини на п'ятах, щоб вони більше не з'являлися? Кожен день при ходьбі наші п'яти піддаються великим навантаженням. При цьому шкіра в цій області піддається постійному тертю, що в наслідок призводить до втрати їй колишній еластичності і щільності.Якщо своєчасно і якісно не доглядати за ногами,…
Як потрібно лікувати в біль у вухах, щоб вона більше не турбувала Як і чим лікувати біль у вухах? Щоб правильно відповісти на це питання для початку слід з'ясувати найбільш ймовірну причину болю, потім уточнити наявність будь-якої супутньої симптоматики і провести всі необхідні діагностичні дослідження. Адже…
Як можна позбутися мозолів на п'ятах і стопах Тривалі піші прогулянки, незручне взуття і відсутність належного догляду за ногами можуть привести до утворення мозолів. Мозоль являє собою ороговілий ділянку на верхньому шарі шкіри, який утворюється через тиск або тертя. Як правило, згодом…
Як позбутися від п'яткової шпори: способи вирішення проблеми З'явилися болі в області п'яти, особливо сильні вранці і дедалі слабші після нетривалої ходьби і прийому диклофенаку? Швидше за все, ваш діагноз п'яткова шпора.Що таке п'яткова шпора?Насамперед, це інволютивними (тобто виявляється в результаті…
Запалення сідничного нерва: як його лікувати? У медицині запалення сідничного нерва називається «ішіас» і зустрічається воно досить часто, переважно у людей старше 30-ти років. У народі існує думка про те, що цей запальний процес є самостійним захворювань. Однак воно в корені не вірно. Ишиас…