Як годувати дитину грудьми

Всі знають про необхідність і користь грудного вигодовування в перші місяці життя дітей, але не всі молоді мами вміють і знають, як правильно годувати дитину грудьми. Іноді під час годування у мами виникають хворобливі відчуття або з'являються тріщини на сосках. Малюки теж не завжди залишаються ситими після годування і найчастіше причина не в нестачі молока, а в неправильній техніці годування.

Багато молодих мам помиляються, що молоко у них відсутнє або його недостатньо. Адже в перші дні після народження малюка молока у мам невелика кількість, а зі збільшенням потреби дитини в молоці, зростає і кількість молока в молочних залозах.

Тому не переставайте годувати дитину грудьми, а потерпіть трохи (3-4 тижні). Завдяки регулярному смоктанню дитиною, налагодиться діяльність молочних залоз.
Для збільшення кількості молока молода мама повинна вживати більше рідини, пити лактогонние чаї (У тому числі чорний чай з молоком), більше гуляти на свіжому повітрі, не перенапружуватися і намагатися відпочивати, використовуючи кожну вільну хвилинку.

При стресах і переживаннях тимчасово може зменшитися кількість молока. Навіть, якщо протягом 2-х тижнів молоко з грудей не висмоктувати, можна відновити діяльність молочної залози. На жаль, через недосвідченість і ліні деякі молоді мами позбавляють своїх малюків грудного молока.

Отже,

Як правильно годувати дитину грудьми:

1. В останній триместр вагітності майбутня мама повинна готувати молочні залози до годування. Після душу розтирати її жорстким рушником. Шкіра сосків трохи загрубіть, що запобіжить поява хворобливих тріщин під час грудного вигодовування.

2. Перед початком годування мама повинна помити груди і руки з милом, видавити кілька крапель молока для видалення мікробів, що потрапили в молочні протоки.

Потім прийняти зручну позу і покласти дитину так, щоб йому було зручно смоктати груди.

Як годувати дитину грудьми сидячи:

• Сядьте зручніше, розслабтеся, спираючись спиною об стінку крісла.
• Тримаючи дитину на руках, покладіть під нього подушечку.
• Ногу з боку грудей, до якої прикладаєте малюка, поставте на лавочку. Тоді Вам не доведеться нахилятися. Якщо при годуванні груддю нахилятися до дитини, у Вас почне боліти спина.
• Головку дитини притримуйте рукою, з боку якої відбувається годування.
• Поверніть малюка на бік, щоб його голова і шия були випрямлені, що не закинуті назад, а його животик тулився до Вашого живота.
• Рот малюка повинен знаходитися на рівні соска.
• Вільною рукою вставляйте сосок в рот дитини і підтримуйте молочну залозу.
• Дитина повинна захопити в рот не тільки сосок, але і навколососковий гурток, тоді він зможе інтенсивно смоктати. Вас це позбавить від хворобливих відчуттів, а дитину від відрижки, тому при неправильному годуванні повітря потрапляє в животик малюка.
• Якщо дитина не захоплює навколососкову область, варто повторити спробу, вийняти сосок і знову вставити в широко розкритий рот малюка.
• Якщо немовля не може широко розкрити свій рот, допоможіть йому - натисніть пальцем на його підборіддя, швидко помістіть сосок в рот і притисніть до себе дитину.

Як годувати дитину грудьми лежачи:

• Ляжте на бік, покладіть поруч з собою новонародженого, поверніть його на бік.
• Рот малюка повинен бути на рівні Вашої соска, шия випрямлена, животик притулений до Вашого живота.
• Для зручності покладіть за спину дитини подушку, яка буде його підтримувати.
• Вставте сосок в рот дитини і притисніть малюка до себе.

3. Під час годування, стежте, щоб дитина захоплювала не тільки сосок, але і навколососковий гурток. Перший час це може не виходити, але ви з малюком дуже швидко освоїте цю "науку" і годування стане безболісним.

4. Прикладаючи дитину до грудей, не відволікайтеся, навпаки все увагу звертайте на малюка. Дитина смокче груди 15-20 хвилин, але спритні "їдці" справляються і за 5-10 хвилин.

5. Після годування 1-2 хвилини потримайте карапуза вертикально, щоб він відригнув повітря, що потрапило під час смоктання.

6. Намагайтеся, щоб дитина в одне годування смоктав тільки з одних грудей. Якщо він різко відривається від грудей і плаче, можливо йому не вистачає молока, прикладіть малюка до інших грудей і наступне годування починайте з неї ж. У цьому випадку, не забувайте з якої грудей закінчили годування.

7. Дотримуйтесь режим годування. Інтервали між годуваннями встановлюйте в залежності від потреб малюка. Годуєте через певний проміжок часу, але якщо дитина зголоднів раніше, не відмовляйте йому.

Також не будіть маля, якщо час годування настав, він сам "дасть знати", коли захоче їсти.

Не відмовляйтеся від нічних годувань, втім Ваш карапуз і сам не дозволить цього зробити.

8. Якщо молока у Вас достатньо, годуєте дитину до 5-6 місяців тільки грудним молоком (вода, соки і призначення педіатра за віком не виключаються).

В ідеалі, з 9-12 місяців дитина повністю перекладається на штучне вигодовування.

Коли малюк почне вчитися їсти сам, ложкою і виделкою, прищеплюйте йому правила етикету за столом.

Корисні поради для молодої мами:

1. Грудне молочко - кращий засіб від нежиті для новонароджених дітей.

2. Для профілактики і лікування тріщин на сосках змащуйте соски кремом, придбаним в спеціалізованих магазинах товарів для мам і малюків або звичайним вазеліном.

3. При мимовільному виділенні молока з молочних залоз, в проміжках між годуваннями, вкладайте в бюстгальтер прокладки для грудей або проглаженние бавовняні серветки.
Якщо виділення молока дуже сильні, зверніться за консультацією до лікаря, це може привести до нестачі молока для малюка.

4.  Не забувайте про вправи, що підвищують пружність і коригувальні форму грудей.

5. Для зручності і збереження форми грудей регулярно носите бюстгальтер для годуючих матерів.

 Коли прийде час відлучати дитину від грудного молока, скористайтеся цими дієвими порадами.