Як навчити дитину плавати
Більшість батьків задаються питанням: «Як навчити дитину плавати і чи треба навчати дитину?». «Запитай, Як» відповідає:
Вчити плавати діточок до року треба. Так як дитина тільки з'явилася на світ, для нього дуже близька водна стихія. У воді у малюків швидше відбувається фізичний і психологічний розвиток, оскільки вони відчувають себе в звичному середовищі. До того ж, при цьому здійснюється загартовування організму, а завдяки температурному режиму води зміцнюється нервова система маленького чоловічка.
До першого і подальших занять з малюком слід ретельно готуватися. Перед безпосереднім зануренням у воду необхідно розігріти м'язи дитини погладжуванням і легким масажем. Також слід звернути увагу на ванну, потрібно ретельно її вимити. Після чого можна наповнити водою. Температура води для немовлят повинна бути на рівні 36-370 С.
Щоб навчитися дитину плавати, необхідно виконувати такі вправи:
1 вправа.
На самому початку занять слід вивчити вправу, яка називається «ходьба». Одна рука батька розташована на грудях малюка, а друга рука притримує спину. Важливо відзначити, що дитині під час цієї вправи потрібно підтримувати підборіддя. Отже, дитина у воді, і ви його акуратно переміщаєте по довжині ванній, імітуючи при цьому ходьбу. Дане вправу слід виконувати 5 разів.
2 вправа.
Наступна вправа малюкам подобається найбільше, його називають «вісімка». Дитина знаходиться в горизонтальному положенні. Руки батька розташовані під головкою дитини. Не забувайте притримувати підборіддя. Малюка не поспішаючи пересувають уздовж ванни, описуючи цифру вісім. Дана вправа виконується, як і попереднє, не менше 5 разів.
3 вправу.
Описане вище вправу можна проводити не тільки в положенні лежачи на спині. Його слід виконувати і в положенні лежачи на животі. Батько однією рукою притримує пахву малюка таким чином, щоб підборіддя дитини лежав на руці батька. Ця вправа виконується так само, як і інші, не менш 5 разів.
4 вправа.
Далі вправа, що імітує пірнання. Батько набирає воду в руку і обережно, практично по крапельці, ллє воду на голову і лоб малюка. У цей час слід попередити дитину, промовляючи «пірнаємо». Для закріплення необхідно повторити цю вправу кілька разів.
У той момент, коли спрацьовує інстинкт і малюк затримує дихання, слід обережно опустити його під воду, притримуючи за голівку. Намагайтеся не затягувати заняття. Необхідно починати з декількох хвилин, потроху збільшуючи час.
Перед початком навчання дитини плаванню слід проконсультуватися з педіатром, оскільки деяким діткам протипоказані такі заняття. Будь-яке купання для дитини, з вправами або без нх, має приносити позитивні емоції!
Коли дитина починає повзати? Ріст і розвиток дитини до року - це саме дивне час як для малюка, так і для мами. У цей час Ваше чадо щодня відкриває для себе нові рухи,, звуки, предмети. І одним з найважливіших етапів розвитку в цей час є нова можливість дитини самостійно…
Як швидко накачати прес? Ви мрієте про «кубиках» на животі, але замість них спостерігаєте сумовитий «мішечок»? Значить, пора серйозно зайнятися своєю фігурою. І зовсім не обов'язково щодня перебувати на виснажливих тренуваннях, щоб животик став плоским або на ньому…
Як навчитися плавати? Кожна людина вміє плавати - ця здатність дана нам від природи. А той хто думає, що плавати не вміє, просто боїться води, на свідомому чи підсвідомому рівні. А тому для початку варто просто подолати свій страх, зрозумівши, що наше тіло за природою…
Як прибрати пивний живіт? Так уже склалося, що солідне чоловіче пузо прийнято називати «пивним животом». Але чи є пиво справжньою причиною стрімкого зростання живота? Або це вигадка? Пропоную розібратися по порядку, і перед тим як розповісти про те, як можна чоловікові…
Вправа пуловер Яким би смішним і безглуздим не здавалося назва даного вправи, після його виконання вам буде вже не до жартів. Для тих, хто знає англійську, назва асоціюється зовсім не з предметом гардероба, а зі словосполученням - pull over, тобто, «тягнути,…
Вправи для преса для чоловіків Для багатьох чоловіків найголовніша мета тренувань - аж ніяк не накочені біцепси і груди, а чудові кубики преса, які так захоплюють дівчат. Фахівці розробили велику кількість вправ для черевного преса, які можна практикувати і в залі, і в домашніх…
Гімнастика для водіїв Гіподинамія - справжній бич сучасної людини, який звик всюди пересуватися на автомобілі. Навіть у сусідній супермаркет багатьом з нас не приходить в голову сходити пішки, коли салон автомобіля приваблює своїм затишком і комфортом. Але розплачуватися…
Як купати дитину Нарешті мама з малюком вдома. Поряд з іншими проблемами стало питання про купання малюка. Коли немовляти можна капати? Яка повинна бути температура води? Купати малюка в який час дня краще?Купатися малюки обожнюють. Купання дає можливість батькам…
Як мити голову дитині Найважливішим елементом правильного догляду за дитиною є купання. Але не всі діти від водних процедур отримують задоволення. А адже всі матусі хочуть, щоб дитина чекав купання з нетерпінням і з задоволенням мив голову. Догляд за волоссям повинен…
Як навчитися плавати Влітку всі думки зосереджені, крім роботи звичайно, на одній проблемі - як відпочити від виснажливої спеки і куди піти, або поїхати на природу, до води. В будь-якому вигляді, річка, озеро, море вода приваблює мільйони людей. Але є категорія…
Як займатися спортом, щоб накачати "крила"
Роль батька у вихованні дитини У житті кожної дитини існують два найбільш рідних, близьких і важливих людини: тато і мама. Найчастіше джерелом фінансової підтримки сім'ї є батько. Ось і виходить, що свої виховні функції більшість батьків передають дружині та іншим членам родини.…
Школа молодого батька: як провести день з малюком Якщо запитати у будь тата: за малюком чи складно доглядати, то отримаємо впевнену відповідь, що це справа нехитра, дурниця. Впевненими тата бувають до того часу, поки не залишаться наодинці зі своїм малюком.Залишившись наодинці з малюком, батьки, як…
Вправи для ніг в тренажерному залі Тренування ніг, як тренування спини і жиму, є одним з «трьох китів» ефективного розвитку силових показників атлета. Як і при тренуванні спини, в даному випадку також слід бути обережним зважаючи на значні ваг, застосовуваних для цих вправ, і…
Загартовування дітей На вулиці прохолодно, а сусідські діти бігають, легко одягнені, а то й босяком. І ось, іноді, можна почути: дивишся за своїм малюком посилено, а він так часто хворіє, а ці діти не хворіють або хворіють, але рідко. Природно, кожен батько хоче, щоб…
Як схуднути в Ляшка за тиждень Яка жінка не мріє про струнких привабливих ногах? Каждойпредставітельніце прекрасної статі, безсумнівно, хочеться затримувати на своіхножках захоплені погляди чоловіків. Але, як відомо, впорається з такою задачейнелегко. Адже найбільш проблемними…