Як правильно ходити на підборах
Правильно ходити на каблуках - це ціла наука, освоїти яку допоможе "Запитай, Як". Якщо Ви ще зовсім молоді і починаєте практикувати ходьбу на каблуках, потренуйтеся будинку, починаючи з туфлею на підборах менше 5 см, поступово переходячи на більш високий каблук.
Важливі моменти, які навчать дівчину, як правильно ходити на підборах і зроблять її ходу красивою, легкої та летючою:
1. Хода "від стегна" - наступаюча нога завжди повинна бути прямою, не ходіть на зігнутих ногах. Крок не надто широкий, уявіть, що йдете по вузькому бордюру. Чи не наступайте відразу на всю стопу, плавно переводите крок з п'яти на носок.
2. Королівська постава.
Краса ходи залежить і від постави. Якщо Ви сутулитеся, то варто попрацювати над м'язами спини і живота. При ходьбі розправляйте плечі, втягуйте живіт, підбирайте сідниці, груди трохи вперед.
3. Положення голови.
Намагайтеся завжди утримувати високе положення голови. Щоб прищепити собі звичку рівною постави і високого становища голови, робіть просту вправу: покладіть книгу на голову і ходите по будинку, намагаючись, щоб книга не падала.
4. Рух рук має бути плавним, в такт Вашим крокам.
5. Туфлі вибирайте за розміром і не зловживайте довгої ходьбою на високих підборах.
Доброю прогулянки!
Як навчитися ходити на руках? Багато людей різного віку задаються питанням про те, як навчитися ходити на руках. Мало того, що цей трюк може знадобитися в деяких видах танців і спорту, так це ще й дуже видовищно! Крім того, люди, які навчилися такого навику, відмінно зміцнюють…
Як правильно займатися на турніку? Підтягування на турніку - це вид фізичної вправи, який прокачує м'язи рук, грудей і спини. Але заняття на турніку володіє особливою перевагою перед іншими видами вправ, спрямованими на зміцнення і накачування цих м'язів. Зрозумівши як правильно…
Скільки спалюється калорій при бігу? Багато чоловіків покладають фантастичні надії на біг підтюпцем. Так, він доступний, та стомлює і навіть сприяє спалюванню калорій. Але при всьому цьому, можливості бігу хоч і великі, але не безмежні. Хоча реалістичних і практичних людей найчастіше…
Вправи для преса для чоловіків Для багатьох чоловіків найголовніша мета тренувань - аж ніяк не накочені біцепси і груди, а чудові кубики преса, які так захоплюють дівчат. Фахівці розробили велику кількість вправ для черевного преса, які можна практикувати і в залі, і в домашніх…
Як бути більш привабливою. 10 чарівних способів Прості, але чарівні способи від Запитай, Як, які допоможуть вам стати більш привабливою і відчувати себе впевненіше в спілкуванні з людьми.1. променисто посміхайтеся!Будьте доброзичливим і відкритою людиною незалежно від настрою. При розмові…
Як вибрати розмір взуття Ви не знаєте, як вибрати розмір взуття, щоб вона була комфортною і зручною для ніг? При здійсненні покупки нового взуття «Запитай, Як»Радить:1. Зверніть увагу на носок, задник і підйом. Приміряйте взуття стоячи, тому в положенні сидячи різниця в…
Як робити випади Люди, які значну частину свого життя присвятили спорту, досить багато уваги приділяють кожної вправи. Як відомо, правильність виконання будь-якого фізичного вправи - це запорука швидкого прогресу. Останнім часом, все більшої популярності набули…
Як одягатися стильно повній жінці Кожна жінка, будь вона стрункою або повної, хоче добре виглядати, стильно одягатися. Кожна повна жінка просто мріє прикувати до себе чоловічі погляди і змусити худосочних «вішалок» кусати лікті. Одягатися красиво і стильно в наші дні можливостей…
Чи можна водити машину на каблуках Вважається, що в гардеробі справжньої жінки повинні бути туфлі на високих підборах і маленьке чорне плаття. І це дійсно так, адже шпильки є невід'ємним атрибутом жіночої сексуальності. Більшість жінок взагалі не можуть обійтися жодного дня без…
Nike heels - новий погляд на спорт Поєднувати непоєднуване - це доля геніїв. Компанія Nike в черговий раз довела, що їй під силу абсолютно все. Одна з останніх колекцій Nike розбурхала весь світ спорту. Nike heels - Кросівки на каблуках стали справжнім відкриттям. Поєднання спорту…
Чому шкідливо носити тісне взуття Багато людей зрідка, або регулярно скаржаться на біль у ногах, вважаючи, що це якесь захворювання - ревматизм, подагра, артрит або звичайні мозолі або натоптиші. Відразу виникають питання: як лікувати натоптиші, які заходи вживати до ревматизму. А…
Вправи для постави Ще з дитинства ми чули від батьків, - за столом потрібно сидіти рівно, від вчителів - випряміть спину. І так далі. І це далі полягало в тому, що постава наша повинна бути правильною. Той, хто прислухався до поради старших, напевно про це ніколи не…
Як накачати попу в домашніх умовах Однозначно, красиві сідниці - це результат наполегливої роботи в тренажерномзале. Але ж і в домашніх умовах легко зробити їх пружними іпрівлекательнимі. Як же справитися з цим завданням, не відвідуючи тренажерний зал? Для початку потрібно засвоїти…
Яке взуття носити з пуховиків Пуховики - найпопулярніша і актуальна одяг в зимові морози.Проізводітелі пуховиків представляють вашій увазі величезний ассортіментразнообразних квітів, моделей. Вартість такого виду зимового одягу разнообразна.Можно знайти пуховики за досить…
Як вибрати взуття для жінки за кермом Жінка за кермом автомобіля в наш час не рідкість. Нікого вже не дивує блондинка або брюнетка, молода або літня автомобілістка. У своїй більшості дами не цікавляться «начинкою» машини, багатьом куди важливіше, як вони самі виглядають за кермом. Адже…
Як навчитися ходити на каблуках? Багато жінок щиро вважають каблуки найбільшим винаходом в світі моди. Навіть представниці прекрасної статі, які віддають перевагу зручність і спортивний стиль, не можуть не визнавати, що туфельки на високих підборах - це красиво, сексуально і…