Агорафобія
Агорафобія іноді називають «клаустрофобія навпаки». Якщо друге означає боязнь замкнутих просторів і великого скупчення людей, то перше, навпаки, страх перед просторими, великими відкритими просторами. В цілому, агорафобія означає панічний страх перед відсутністю можливості піти звідки б то не було через напад паніки.
Агорафобія: причини
На сьогоднішній день в цій галузі залишається ще багато білих плям. Одні дослідники припускають, що агорафобія - це наслідок панічної атаки, інші ж вважають, що більш доречно припускати зворотний порядок. Єдиної думки вчені поки не визначили.
За деякими спостереженнями, таким відхиленням найчастіше страждають ті люди, які відчувають проблеми з орієнтуванням у просторі. Іноді цей стан стає наслідком шизофренії, социофобии або розлади особистості.
Іноді цей страх має під собою грунт: пережиту раніше хворобливу ситуацію, пов'язану з нездатністю покинути відкритий простір. Іноді аналогічний ефект може надати фільм, побачений колись у дитинстві та продукує сильне, шокуюче враження. Саме тому дітям до 12 років заборонено дивитися фільми жахів і фільми-катастрофи.
Агорафобія: симптоми
Для людини, який знайомий з острахом великих просторів, стресовими виявляються ситуації, в які потрапляють сотні людей щодня. Це і черги в магазині, і авіаперельоти, і використання громадського транспорту, і місця в центрі залу театру. Через нападів паніки таким людям часто доводиться проводити багато часу вдома, оскільки тільки там вони відчувають себе спокійно і захищено.
До симптомів боязні великого простору відносяться такі ознаки:
- напади сильної тривоги і паніки при знаходженні у відкритому просторі;
- підвищене потовиділення, тремтіння;
- велика кількість тривожних думок, що сковували свідомість;
- запаморочення, нудота;
- нездатність до самоконтролю;
- страх смерті;
- розширені зіниці;
- підвищене серцебиття, задишка;
- депресії;
- поступово посилюється небажання виходити з дому.
Поступово така людина стає все більш замкнутим, не хоче виходити з дому, особливо поодинці. У самих запущених випадках людина вже за кілька годин до виходу з дому перебуває в паніці з приводу того, що може потрапити в травматичну ситуацію. У цьому випадку потрібно терміново задуматися про те, як позбутися агорафобії, і краще з цим питанням звернутися до психотерапевта.
Як боротися з агорафобією?
Як і будь-яке психічне відхилення, агорафобія, лікування вимагає не самостійного, а у фахівця. Багато хто, звичайно, пробують спеціально проходити через лякають ситуації, але така практика нерідко веде до гарних результатів, але в деяких випадках і зовсім може посилити проблеми. Саме тому перед тим, як проводити лікування агорафобії самостійно, варто як 
слід зважити всі «за» і «проти».
Найпростіший, надійний та перевірений часом спосіб боротьби з агорафобією - це відвідування психотерапевта. Він випише медикаменти, що дозволяють зберігати спокій, і буде обережно вводити вас в ситуації, які раніше викликали паніку. Ваша психіка поступово перебудується і перестане бачити в цьому небезпека, що і призводить до повного виліковування. У 90% випадків такі методи терапії дають позитивний результат.
А ось терпіти таке захворювання не варто: чим довше ви з ним живете, тим глибше його коріння сягає в ваша підсвідомість і тим складніше буде боротьба з ним. Як тільки ви усвідомлюєте, що у вас дійсно є подібні проблеми, варто відразу ж звернутися до фахівця.
Боязнь змій Здавна людині властива здорова боязнь змій - адже серед цих істот є і отруйні особини, одного укусу яких достатньо для того, щоб відправити людину на той світ. Втім, якщо ви просто логічно усвідомлюєте всю небезпеку прогулянок по лісах і горах, це…
Боязнь замкнутого простору Страхи є у кожного з нас, саме завдяки їм виживали древні люди, адже страх - це інстинкт самозбереження. Страх опинитися в зубах тигра змушував стародавнього збирача плодів швидко тікати, а страх померти з голоду змушував йти на полювання. Але в наш…
Боязнь висоти Боязнь висоти в тій чи іншій мірі присутній у кожної людини. Страх - це древній захисний механізм, який ще в первісну епоху допомагав людині вижити. Тому кожен з нас з побоюванням наближається до краю обриву, з прискореним пульсом проходить по…
Фобії людини Коли дрібненькі дітки не слухаються, то батьки, закликаючи до порядку, починають лякати малюків різними чудовиськами і не тільки. Зате потім, коли підлітки або дорослі вже люди починають чогось боятися, все здивовано розмірковують, звідки ж у людини…
Фобії і страхи Якщо ви зустріли людину, яка боїться погляду акули або приходить в паніку при вигляді маленьких предметів, не поспішайте шукати у нього ознаки слабоумства. Цілком можливо, що описані приклади є його фобіями. Кожен з нас має тим чи іншим страхом…
Клаустрофобія Мабуть, сама «розрекламована» фобія - це боязнь замкнутих просторів, або клаустрофобія. Всі знають значення цього терміна, коли як, наприклад, те, що боязнь числа 4 називають тетрофобіей, відомо одиницям. У багатьох фільмах жахів режисери…
Панічна атака - що робити? Паніка - це боязнь того, що з вами обов'язково станеться щось страшне, і ви не зможете врятуватися і уникнути цієї події. В принципі, панічна атака - Це боязнь смерті, як і всі наші страхи, паніка тягне своє коріння саме з цього самого древнього…
Панічні атаки - симптоми Карл Юнг колись чудово охарактеризував панічні атаки, пояснивши одним реченням і їх причину, і симптоматику просто і виразно. Він сказав, що паніка - це матеріал, що зародився в душі, і в ній же і залишився, який дає про себе знати за допомогою…
Панічні атаки - лікування Ви заходите в поїзд метро, проїжджаєте буквально пару станцій і раптом починаєте відчувати, як росте кому в грудях, серцебиття частішає, стає дуже холодно, а все тіло пронизує страх. З подібними відчуттями знайомі практично всі, хто хоч раз у…
Панічний страх Напевно, кожен хоча б раз у житті відчував на собі відчуття паніки. Когось пробивав озноб, холодний жах, хтось не міг взяти себе в руки і судорожно намагався збагнути, що робити. А хтось перебував у натовпі панікуючих людей і, піддаючись загальному…
Психологія страху Життя сучасної людини постійно наповнена страхами. Це можуть бути страхи, що прийшли з дитинства, слідства заборонених бажань, страхи стали наслідком психічної травми, або викликані будь-якої невирішеною проблемою. У будь-якій випадку страх - це…
Роздвоєння особистості - симптоми Термін «роздвоєння особистості» з'явився досить давно, тому симптоми цього розладу вже позначені і вивчені. У сучасному світі це явище зустрічається все частіше, а все через шаленого ритму життя, величезної кількості стресів та емоційного…
Социофобия - симптоми і лікування Людина не може жити поза соціумом, як би йому цього деколи не хотілося. Однак замість гармонійного співіснування з людством, деякі люди отримують від своєї «соціальності» одні страждання - страхи, тривогу, занепокоєння, почуття осуду іншими і…
Социофобия - симптоми Всі ми, так чи інакше, звертаємо увагу на думку оточуючих про свої вчинки, але деякі люди до нього надто чутливі. Їх терзає страх опинитися осміяними або отримати несхвалення своїх дій. Такий стан називають соціальною фобією. Виникає воно зазвичай в…
Страх смерті Фразу «memento mori» багато хто асоціює з фільмом «Кавказька полонянка». Тільки от латинське крилатий вислів мало пов'язане з морем, і його дослівний переклад означає: «Пам'ятай про смерть». Багато хто так і роблять. Причому до такого ступеня часто,…
Види фобій У сучасному суспільстві кожна людина більшою чи меншою мірою, але боїться чогось, а може навіть когось. При цьому багато хто навіть не припускають, що їх боязнь давно переросла в один з вид фобій.Які існують основні фобії?Нав'язливі страхи не тільки…