Боязнь крові

Боязнь крові

Багатьох людей переслідує страх крові, через що в їх житті виникають певні труднощі. Якщо раптом трапиться ситуація, в якій необхідно буде, наприклад, просто перев'язати рану, а людина непритомніє від виду крові, тоді - це проблема. Чи варто говорити про те, що людині, яка боїться крові вже ніколи не бути лікарем.

Такий страх як боязнь крові називається гемофобія і стоїть серед фобій на третьому або четвертому місці за поширеністю серед людей.

Вивчаючи питання виникнення боязні крові у людини, вчені прийшли до висновку, що дана фобія бере свій початок в глибинах нашої підсвідомості. Конкретної відповіді «в двох словах» немає, проте є припущення, що кров безпосередньо асоціюється з життям, і її втрата (сюди ж відноситься і кровотеча з рани) означає смерть.

У кожної людини гемофобія проявляється в тій чи іншій мірі. Наприклад, є люди, які при вигляді крапельки крові в будь-якому місці за будь-яких обставин можуть знепритомніти. А є такі, які відчувають дискомфорт при вигляді крові тільки в лікарні або при вигляді серйозної рани.

Боязнь крові просочилася в різні куточки нашого життя, незалежно від віку і статі. Наприклад, дуже поширений страх у молодих дівчат перед початком статевого життя (а саме - пов'язаної з цим втратою крові). Чоловіки частенько бояться здавати кров з вени або падають в обморок, коли поріжуть палець.

Є такі фобії, яких у повсякденному житті можна просто старанно уникати. Наприклад, якщо існує боязнь відкритого простору, то людина навмисно не сідає спиною до виходу з приміщення.

На жаль, з гемофобіей такий номер не пройде. Навіть при сильному бажанні уникнути певних ситуацій, виникають непередбачені моменти.

Як позбутися страху крові?

Раз ми вже зрозуміли, що втекти від проблеми не вийде, значить, її потрібно вирішувати. Існує два способи боротьби з острахом крові: самостійно і за допомогою фахівця. У першому і в другому випадку процедура однакова, просто є люди, які потребують допомоги з боку.

Перш за все, слід з'ясувати - у вас насправді гемофобія або ви просто злегка боїтеся вигляду крові. Справа в тому, що якщо при вигляді крові людина відчуває неприємні відчуття, гидливість, то це всього лише страх. Як правило, у критичній ситуації такий страх відступає на друге місце. Відомі випадки, коли просто перехожий міг врятувати чиєсь життя, затиснувши артерію пальцями або зробивши прокол в області легені. Якщо б у такій ситуації у перехожого була гемофобія, то йому самому потрібна була б допомога.

При фобії людина відчуває панічний страх, навіть жах, з'являється запаморочення, нудота і дуже часті випадки непритомності.

Наступний крок - потрібно з'ясувати коріння цього страху. Витоки можуть бути різноманітними. Можливо, коли у дитини брали кров з пальця або вени, він сильно злякався, потім ситуація повторилася, рефлекс з'явився і закріпився: біль-кров-страх. А може, побачив важку аварію, і це надовго запам'ятала пам'ять.

Ще є ймовірність, що боязнь крові - це лише відлуння інших страхів або фобій. Наприклад, якщо людина боїться смерті, травм, то тут присутній і боязньФобія боязнь крові крові.

Залишається тільки одне - подивитися страху в обличчя! Потрібно перебороти себе, представити кров на собі або комусь іншому, пережити це неприємне відчуття і наступного разу страх буде не таким гострим. Можна попрацювати з підсвідомістю, може там знайдуться відповіді на свої страхи.

І останнє, якщо трапиться так, що доведеться опинитися віч-на-віч зі своїм страхом, зосередьтеся на тому, що відбувається, сильно напружте м'язи, дихайте часто і глибоко. Це допоможе не втратити свідомість.

Пам'ятайте - людина завжди сильніше страху!

.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!