Емоційна залежність

емоційна залежність

Емоційна або любовна залежність відрізняється від наркотичних залежностей лише тим, що втечу з реальності здійснюється не хімічними препаратами, а за допомогою відносин з таким же співзалежним людиною. Сьогодні ми не станемо розмірковувати на тему «любов або залежність» або «хвороблива любов». Все це вже писано і переписано, але толку від цього - нуль. Ми хочемо разом з вами розібрати саму сутність емоційної залежності і, головне, - її причини.

Ми народжуємося залежними

Всі ми народжуємося і знаходимося в залежності перші три роки життя. Це нормальний процес, який забезпечує повний контакт дитини і матері, їх цілісність і неподільність. До трьох років має відбутися наше друге народження - психологічне. Це означає, що людина (ще зовсім маленький, але вже людина!) Усвідомлює своє «Я», хоче бути самостійним і вільним. Якщо з якихось причин це не сталося, емоційна залежність у відносинах з матір'ю не закінчилася, людина несе в собі цей «збій програми» у доросле життя, і співзалежних стає від матері, а від своїх сексуальних партнерів.

Як розпізнати залежність?

Нам, часом, дуже складно розпізнати і розділити любов і емоційну залежність, адже, по суті, справжня любов завжди має на увазі і частку залежності, старань догодити своєму предмету любові. Однак емоційна залежність - це не частина відносин, а безпросвітна хмара, намертво приховала від нас сонце життя. Спробуйте знайти серед таких ознак емоційної залежності і свої:

  • не відчуваєте власних почуттів і думок, живете і думаєте іншим;
  • не вірите, що гідні любові;
  • відчуваєте почуття провини, коли в інших людей є проблеми;
  • постійно шукаєте схвалення іншого;
  • вважаєте, що іншим видніше, що вам треба і як вам краще;
  • їсте, п'єте, займаєтеся сексом навіть коли не відчуваєте від цього задоволення;
  • плачете, щоб домогтися свого;
  • постійно доводите, що ви досить гарні, щоб вас любили;
  • боїтеся бути відкинутим;
  • звинувачуйте себе, коли справи йдуть погано;
  • для того щоб втекти від власних думок, постійно знаходите собі якесь заняття;
  • емоційна залежність у відносинах
  • часто відчуваєте одночасно і любов і ненависть;
  • боїтеся, що вас кинуть;
  • вважаєте, що самі не можете за себе постояти;
  • не довіряєте власним рішенням;
  • не бачите в собі сили, щоб змінити своє життя.

Насправді, усвідомити, що ви залежні - це перший крок до одужання. Однак як боротися з емоційною залежністю може сказати тільки справжній фахівець психіатрії, який на своїй «шкурі» пройшов і пережив свою особисту емоційну залежність.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Емоційна залежність