Як позбутися від інтернет залежності?
Нові часи приносять з собою і нові хвороби. Однією з серйозних хвороб у двадцять першому столітті стає проблема інтернет залежності. Виявляється, її вже лікують психотерапевти і навіть психіатри, і сотні тисяч людей у розвинених країнах від неї дійсно по-справжньому страждають. Інтернет залежність - проблема сучасного суспільства, це дійсно так. Якщо вранці ви, не встигнувши вмитися, поспішайте до ноутбука, щоб перевірити свій аккаунт у соціальній мережі, якщо навіть прохання дітей і другої половинки не в силах відірвати вас від екрану - можете не сумніватися, ви теж маєте потребу в лікування інтернет залежності.
Ознаки інтернет залежності
Найбільш важливим показником буде постійне бажання перебувати в інтернеті, причому без важливих причин, просто так. У цьому випадку надихає сам процес клацання по клавішах в передчутті чогось чарівного.
По-різному може проявитися інтернет залежність, і симптоми цієї проблеми іноді неможливо знайти у себе самостійно. Прислухайтеся, якщо навколишні люди з усіх сил намагаються витягти вас з «аськи» в реальний світ, якщо навіть на пляжі ви не можете розлучитися з гаджетом - це означає, що віртуальне спілкування повністю замінило вам живе.
Іноді хворі розуміють, що їм набагато легше оформити свої думки, набравши їх на клавіатурі і відіславши електронною поштою, ніж зателефонувати або навіть прийти до людини, поговорити з ним, очі в очі.
Причини інтернет-залежності можуть бути самими різними: це і комплекси, замкнутість, невпевненість у собі, брак батьківської любові та уваги, образа на світ і навіть елементарна пасивність. У мережі бути героєм і ловеласом набагато простіше, ніж в реальному світі, і саме на цю уявну «легкість», як на приманку, попадається все більше людей.
Наслідки інтернет залежності
Це окрема тема для розмови. Ось перелік основних наслідків цього бича сучасності:
- повна відстороненість від світу і близьких людей;
- порушення психіки і нервової системи-
- погіршення зору, проблеми з хребтом, фізичні недуги;
- агресивну поведінку.
Як побороти інтернет залежність?
Це можливо, іноді навіть без допомоги фахівців. Щоб поступово відійти від віртуальних контактів, потрібно: чи не писати повідомлення, а дзвонити по телефону, зберігати фотографії на папері, зустрічатися з друзями в реальності, поступово зменшувати час, який ви проводите за комп'ютером. Якщо ж нічого не допомагає, потрібно звертатися до фахівців.
Комп'ютерна залежність З тих пір, як комп'ютери одержали широке поширення, і тепер є майже в кожному будинку, все більш частим явищем стає комп'ютерна залежність. Люди не знають, чим зайняти себе, якщо сів ноутбук і немає електрики. Приходячи в компанію друзів, вони…
Нафтізіновая залежність Багато людей, в надії позбутися від нежиті вдаються до застосування деконгестантів, також використовують їх у якості швидкої допомоги при закладеності носа, а в результаті неминуче потрапляють в залежність від крапель в ніс. Чому так відбувається і…
Сексуальна залежність Чи вважати сексуальну залежність хворобою?Американська психіатрична асоціація виключила поняття «сексуальна залежність» з реєстру захворювань. Цей факт, однак, зовсім не заважає діяльності численних реабілітаційних центрів, які продовжують…
Співзалежність при алкоголізмі Співзалежність при алкоголізмі - це особливий психологічний стан, властиве близьким родичам або друзям людини, хворої алкоголізмом. Співзалежність - сімейна хвороба, адже саме матерям, батькам, дружинам і чоловікам алкоголіків властиво повністю…
Залежність від комп'ютерних ігор Вам знайоме відчуття, коли важко відірватися від проходження ще одного рівня в вашої улюбленої комп'ютерної гри, друзі вже забули, коли востаннє вас бачили далеко від ноутбука, а кохана дівчина і зовсім втратила надії на те, що ви все-таки стримаю…
Залежність від комп'ютера Залежність від комп'ютера ще називають хворобою ХХІ століття. Поширюється ця проблема по всьому світу, як епідемія. Піддаються її впливу не тільки діти, а й дорослі. Приєднатися до групи «заражених» може кожен, тим більше, якщо людина проводить за…
Залежність від соціальних мереж Тільки що оновили свою стрічку новин і, не виявивши за останню хвилину ніяких змін, вирішили почитати на дозвіллі. Наприклад, про залежність від соціальних мереж. Вас-то це питання не стосується, але просто цікаво для загального розвитку.Ви не…
Що таке ftp FTP називається протокол передачі інформації. Як правило, FTP застосовується для передачі інформації з одного ПК на інший через мережу Інтернет. Цей FTP є часто використовуваним протоколом для обміну інформацією та іншими файлами за допомогою мережі…
Що таке інтернет Серед користувачів мережі ходить безліч міфів і помилок про структуру такої величезної мережі як Інтернет. Часом такі дурні питання новачків змушують більш досвідчених користувачів придумувати смішні міфи про Інтернет в секретній коробці, або…
Як перемогти комп'ютерну залежність Ми живемо в час бурхливого розвитку інформаційних технологій, коли невід'ємною частиною нашого життя став комп'ютер. Адже без комп'ютера ні навчання, ні дозвілля не представляють більшість сучасних дітей.А багато хто і діти, і дорослі один на один з…
Проблеми інтернет залежності Сучасні можливості інтернет мережі практично безмежні, чим інтенсивніше вона розвивається, тим більше охоплює соціальних сфер, в яких живе і нормально функціонує людина. Що таке інтернет - це бурхлива віртуальне життя, в якій є все: розваги, корисні…
Життя в аватарках Соціальні мережі сьогодні популярні у всіх верствах населення, незалежно від віку та віросповідання. І напевно, немає жодної людини, яка б жодного разу в житті не чув про існування таких. Адже це дуже зручно - бути завжди на зв'язку.Інтернет…
Знайомства в інтернеті: плюси і мінуси Зустріти свою долю можна де завгодно і коли завгодно. Передбачити це неможливо. І хоч вдалий шлюб ніяк не пов'язаний з місцем знайомства подружжя, питання, де краще познайомитися, все ще залишається актуальним. При появі інтернету практично відразу…
Як підключити безлімітний інтернет на Теле2? Як уявити собі життя без можливості вийти в інтернет? Сучасний світ весь зав'язаний на всесвітню павутину - соціальні мережі, карти, навігатори, та й просто пошук інформації вже неможливо уявити без інтернету на телефоні.Саме тому оператор…
Як відключити інтернет на мегафоні? Користування Інтернетом через телефон стало вже буденністю. Як зручно завжди мати доступ до соціальних мереж, картах і пошуковикам! Але в деяких ситуаціях підключений інтернет виявляється зайвим. Тоді постає питання, як відключити інтернет на…
Як відключити інтернет на Білайні? Сьогодні уявити наше життя без виходу в Інтернет практично неможливо. Соціальні мережі, карти, навігатори і пошукачі - все це допомагає нам жити просто і без проблем. Але в деяких ситуаціях підключення до Інтернету на телефоні виявляється…