Як пережити зраду?

як пережити зраду

Зрада - поняття широке, і кожен розуміє під ним щось своє. Це може бути і зрада фізична, і порушення клятви, і передача секретів третім особам, перехід близької людини «в стан ворога». Після того, що сталося в душі жертви з'являється незагойна рана, людина не знає, як пережити зраду, сумнівається, чи варто прощати зраду. Поки всередині живе образа, навряд чи має сенс зопалу приймати рішення. А ось пізніше, заспокоївшись, простіше зрозуміти, як пережити зраду. Поради психолога на цю тему - далі у нашій статті.

Якщо вам змінили, часто емоції зашкалюють. Наприклад, кохана людина став потайки надавати недвозначні знаки уваги колезі. Дізнавшись про це, ви не зможете мислити холоднокровно - всі ваші думки, вчинки будуть продиктовані емоціями. Як пережити зраду коханої людини, чи можна пробачити - про це ви думати не здатні. Під впливом почуттів ви можете почати звинувачувати, погрожувати, плакати, мстити ... В результаті - заплутується в клубку своїх почуттів та емоцій як в липкою павутині. Поведінка це неправильне, неважливо, чим воно спровоковано - зрадою дружини або зрадою колеги. Перш ніж почати діяти (під діями ми розуміємо навіть первісне з'ясування стосунків) - заспокойтеся, подумайте «холодної» головою, а не ламайте дрова зопалу.

Як жити після зради?

Насамперед, потрібно виплеснути негатив - але не на винуватця, а в іншому напрямку. Просто поплачте, покричіть в безлюдному місці, напишіть зле, загрозливий лист і спаліть його, позаймайтеся боксом або побийте подушку. Якщо такі агресивні методи не допоможуть зрозуміти, як пережити біль зради, просто вимовити близькій мудрій людині або грамотному психологу. Обов'язково позбудьтеся від внутрішньої злості, інакше її гіркоту буде руйнувати вас зсередини - потроху, протягом довгого часу, і це може призвести до жахливих наслідків, хвороб, невдач.

Заспокоївшись, спробуйте подивитися на ситуацію очима зрадника, зрозуміти його мотиви. Можливо, людина просто помилився, сглупил, не бажав заподіювати шкоду саме вам. Якщо мова йде про зраду колеги (у вас «вкрали» бізнес-ідею, наприклад), то спробуйте визначити, чи зробили це через хвилинної слабкості, або ж - зі злим умислом. Слабких прощати легше, ніж лиходіїв.

А що ж робити, якщо траплялося непоправне - подружня зрада, зрада коханої людини? Тут важливі обставини - чи була зрада випадковістю, або ж людина тижнями холоднокровно шукав нове захоплення? Як пережити зраду і розлучення - це стане темою іншої статті. Як пережити зраду чоловіка або жінки, якщо ця людина вже встиг стати рідним? Ця ситуація - найбільш болюча, але і тут важливо діяти правильно:

  1. Ніякої жалості до себе! Ниття справі не допоможе, а лише нашкодить. Біль свою приховувати не потрібно, але й будувати з себе жертву теж не варто, проживайте ситуацію з гідністю.
  2. Розмова начистоту. Він потрібен у будь-якому випадку - без звинувачень, істерик і образ. Примусьте змінив вам людину відчути свою провину, пробудити в ньому бажання виправитися і завоювати ваше довіру. як пережити біль зрадиНе потрібно погрожувати або відразу ж прощати - просто розкажіть про біль, який вам заподіяли, і спробуйте разом вирішити, як жити далі.
  3. Відволіктися! Щоб переключитися на інші завдання, потрібно терміново знайти нову справу, яка займе і вашу душу, і думки, і серце. Це може бути спорт, подруги, хобі, виховання дітей, робота.

Чи можна пробачити зраду - питання непросте. Просто полюбите себе, станьте впевненіше, привабливіше, змусьте змінив вам людини побачити в вас нового людину, не зломленого болем, а возродившегося до нового життя!



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Як пережити зраду?