До яких последсвий веде куріння?
Зустрічаючи на вулиці людину з сигаретою в руці, сьогодні вже ніхто не дивується. Лише іноді старенької зупиняються, щоб насварити молоду даму за те, що вона шкодить своєму здоров'ю. Але як показує практика, навіть попередження МОЗ мало допомагають у боротьбі з цією згубною звичкою. Заборона на куріння в громадських місцях поки також не має ніякого ефекту. Все це говорить лише про те, що боротьба з курінням - це особиста справа кожного курця. І кожен раз, дістаючи чергову сигарету, варто пам'ятати про наслідки своїх дій. Про них ми і розповімо детальніше.
Негативні наслідки куріння
Головна небезпека залежності від сигарет криється в тому, що їх руйнівну дію не можна побачити неозброєним оком. Та й протікає воно в уповільненому темпі. Не дарма нікотин називають повільним вбивцею. Вплив куріння позначається в першу чергу на серцево-судинної системи. Далі починають страждати легені, мозок і внутрішні органи. Що саме відбувається всередині людини, і які наслідки від куріння може очікувати практично кожна жертва згубної звички, розглянемо більш докладно:
- Серцево-судинна система. При кожному вдиханні тютюнового диму різко скорочується доставка кисню до серця, а в крові блокується гемоглобін. Це може привести до закупорки судин, так званому «залипання», коли стінки судин змикаються, і вони більше не можуть пропускати кров. Підсумком є підвищення артеріального тиску та інфаркт міокарда.
- Легкі.Після куріння двох і більше пачок на день протягом 20ти років підвищується ризик виникнення раку. Крім цього, майже кожен курець страждає хронічним легеневим бронхітом (запальне захворювання бронхів і ураження слизової), а також може дістати легеневу емфізему, головні симптоми якої кашель і задишка.
- Мозок. Сьогодні саме куріння є причиною більшості інсультів. Кисень не надходить у мозок в достатній кількості, кровоносні судини закупорюються, порушується кровопостачання мозку і може наступити крововилив. У 90% випадків це має незворотні наслідки.
- Інші органи. Наслідки після куріння завжди позначаються майже на всьому організмі. Масштаби проблемних зон залежать від кількості викурених в день сигарет. Так, наприклад, куріння натщесерце може призвести до виразки шлунка і раку. Кожен десятий курець ризикує отримати хронічне захворювання судин кінцівок, яке призводить до гангрени та ампутації кінцівок. Курці, чий вік більше сорока років, частіше піддаються ризику виникнення раку сечового міхура. Страждає від куріння і статева система людини, яка під впливом нікотину і смол може зовсім втратити функції відтворення потомства.
Наслідки куріння практично завжди чекають кожного, хто не може розлучитися з сигаретою. Саме тому варто задуматися, як кинути палити. Але навіть якщо людині вдалося подолати нікотинову залежність, розслаблятися рано. Заради збереження здоров'я потрібно перемагати не тільки шкідливі звички, але і їх наслідки.
Як позбутися від наслідків куріння?
Вже через добу після відмови від куріння артеріальний тиск приходить в норму, а з організму починають виходити смоли та інші шкідливі речовини. Однак процес очищення може тривати роками. Сьогодні відомо, що організм повністю відновлюється після куріння через лише сім років. Щоб прискорити цей процес важливо вести здоровий спосіб життя, займатися спортом або хоча б робити фізичні вправи, а також їсти здорову, поживну їжу, багату вітамінами і мікроелементами.
Користь куріння Отже, яка ж може бути користь від куріння? І не міф чи це, придуманий курцями?СтресРозглянемо проблему з психологічної точки зору. У сучасному світі досить багато подразників, і в результаті їх впливу страждає психіка людини. Наприклад, на роботі -…
Наслідки куріння Більшість курців наївно вважають, що якщо вони захочуть кинути палити, то неодмінно кинуть без особливих зусиль. Однак при будь-якій подібній спробі тут же виникають ситуації, в яких без сигарети не обійтися: накричав начальник-дурень, наші…
Профілактика тютюнопаління Незважаючи на зовнішню безневинність, куріння досі є однією з найбільш поширених причин смертності населення. За офіційною статистикою, у світі курить 1,1 млрд. Чоловік. Варто відзначити, що з них тільки 300 млн. Проживають у розвинених країнах,…
Тютюнопаління та його наслідки Багато схильні не помічати вплив тютюнопаління на організм людини, адже негативний ефект приходить аж ніяк не відразу, а через роки згубної звички. Однак наслідки цієї залежності жахливі: наявність хоча б одного курця в сім'ї говорить про те, що…
Шкода тютюнопаління Про те, що курити шкідливо знають всі, а от що саме приносить шкоду здоров'ю, знають не багато.Шкода тютюнопалінняПісля тривалих досліджень було виявлено, що в сигаретному димі знаходиться близько 400 хімічних сполук, які завдають серйозної шкоди…
Шкода пасивного куріння Шкідливі звички - особиста справа кожної людини. З одного боку з цим складно посперечатися. Але з іншого боку кращих людей сьогодні цілком можна ставити на один рівень з іншими джерелами забруднення навколишнього середовища. Вчені довели, що шкода…
Як позбутися паління? Кожен палить людина, чудово знає, що палити шкідливо. Але так влаштована наша психологія, що поки шкоду до нас добрався, ми весь час вважаємо, що саме нас то і пронесе. Більшість з вас намагалося кинути палити - безуспішно, а потім набирало ще…
Як очистити організм від нікотину? Кинути палити вдається не багатьом, а не потрапити знову на гачок шкідливою звичкою при «синдромі відміни» - ще меншій кількості людей. Більшість курців «втішають» себе і заспокоюють свою совість тим, що курять надто давно і для того щоб організм…
Чи шкідливі електронні сигарети? Так звані е-сигарети винайшли всього-то в 2003 році. Ніяких клінічних досліджень, статистики, даних про те, що покоління, «яке виросло» на е-сигаретах, здоровіше або, навпаки, слабкіше, того, що курило «по-чесному», немає і бути не може. Більш того,…
Як кинути курити з електросігаретамі Про те, як, за скільки і як швидко можна кинути курити, написані чи не трактати. Підрахувати сукупна кількість сторінок, написаних на ці животрепетні з п'ятнадцятого століття теми, в принципі неможливо: людство, напевно, ще не придумало настільки…
Як легко кинути курити У суспільстві куріння тютюну завжди викликало бурхливу реакцію. Раніше куріння сигар або трубки заборонялося церквою, так як прирівнювалося до святотатству. Потім куріння сигарет вважалося символом пристрасті і мужності. На рекламах сигарет для…
Не виходить кинути палити Куріння часто називають пороком двадцятого, а тепер уже й сьогоднішнього двадцять першого століття. Дійсно, якщо раніше це заняття вважалося нешкідливим і навіть корисним, то зараз вплив нікотину та інших умістів тютюнового диму на організм…
Про шкоду куріння Під час згоряння тютюну, утворюється основний і вторинний димової потік. Перший димової потік сформіровивается під час димової затягування, проходить через всю сигарету, всмоктується, і видається курцем. Вторинний потік утворюється дихальним димом,…
Чому дитина починає палити Дуже шкідливою звичкою вважається куріння. Нікотин негативно діє на мозок людини, послаблює імунітет, провокує розвиток раку легенів, скорочує життя курця в середньому на 5-15 хвилин. І про це знають усі. Уявіть собі, якщо нікотин так діє на…
Причини виникнення великого живота у жінок Вважається, що невеликий живіт додає жінці певну сексуальність. Але дуже часто наявність живота, що відхиляється від норми, доставляє жінці проблеми. Та й приховати його не завжди легко. Так які ж причини великого живота у жінок?1. Неправильне…
Чи шкідливо курити кальян Останнім часом на Україні і в Росії набуло значного поширення куріння кальяну. Багато кафе і бари мають в наявності красивий кальян, який приїхав до нас з Еміратів. Користь чи шкода здоров'ю кращого приносить це відносно дороге і дуже модне…