Криза середнього віку у жінок
Сам термін «криза середнього віку» ввів в ужиток в 1965 році канадський психолог Еліот Жак. Але в ті часи вважалося, що страждають від нього лише чоловіки. Але, як з'ясувалося пізніше, криза середнього віку у жінок теж трапляється. Представниці прекрасної статі в період з 30 до 40 років здатні заглибитися в роздуми про сенс життя, почати заново шукати себе, пуститися «у всі тяжкі». Як проявляється у дам криза середнього віку, як боротися з ним? Саме про це - наш матеріал.
Криза середнього віку у жінок найчастіше характеризується конкретними проявами. Ось основні ознаки кризи середнього віку у прекрасної половини людства: стурбованість про своє майбутнє, негативне сприйняття соціального і професійного статусу, пошук горезвісного сенсу життя.
Вікові кризи у жінок - 30, 35, 40 років
- Криза 30 років у жінок. Обумовлений завершенням легковажної молодості і початком зрілості. Саме в цьому віці жінки починають себе самоідентифікувати, адже багато хто вже встиг відбутися як дружини, матері, професіонали. Власна неспроможність у важливих сферах життя найчастіше викликає кризу у жінок. Але в 30 років можна встигнути все, і навіть більше, тому криза в ці роки корисний, він може спрацювати як поштовх до нових досягнень на різних теренах!
- Криза 35 років у жінок. У ці роки багатьох дам починає переслідувати страх старості і в'янення. Проявляються такі фобії по різному - багато жінок поспішають скуповувати весь асортимент антивікової косметики, деякі заводять романи на стороні, когось рятує безневинний шопінг ... У 35 жінка ще активна, сповнена сил, відносно молода. Щоб подолати тимчасову нудьгу, часто достатньо лише знайти нове захоплення, змінити стиль, почати приділяти більше часу собі, коханій.
- Криза 40 років у жінок. Мабуть, самий «кризовий», адже в цьому віці починають відбуватися серйозні зміни в організмі. Сповільнюється обмін речовин, знижується вироблення жіночих гормонів, можливі проблеми з менструаціями. Все це посилює сприйняття жінкою свого нового віку. Навіть якщо все добре (в кар'єрі, сім'ї, особистому житті), представницям прекрасної статі дуже складно змиритися з тим, що молодість минула, можливі навіть депресії на цьому грунті. У ці роки жінки реагують на зміни, що відбуваються набагато гостріше і емоційніше, ніж чоловіки. Якраз зараз вони потребують компліментах, прагнуть всіма силами зберігати зовнішню привабливість.
Криза середнього віку - що робити, щоб перенести його гідно?
Найголовнішим порятунком може стати розуміння того факту, що причинами кризи є зовсім не зміни (зовнішні і внутрішні), що відбуваються з жінками, а їх сприйняття цих змін. Можливо, наші поради допоможуть зрозуміти, як пережити кризу середнього віку:
- Дозвольте собі трохи розслабитися! Навчіться, нарешті, просто отримувати задоволення від життя, балувати себе. Так, ця рада не новий, але він завжди «працює»!
- Завершіть всі незакінчені справи. Виконайте обіцянки, які дали, не подумавши. Незавершені проекти як би «тягнуть» з нас енергію, позбавляючи сил, а почуття провини
посилює депресію. Перерахуйте всі ці справи на папері, викресліть найбільш нереальні, а ті, що залишилися, завершіть, і вам відразу ж стане легше! - Дозвольте собі розкіш спілкуватися лише з тими, хто подобається. Начальник може стати винятком, і зітріть з телефону номери тих, хто дратує або безсовісно вами користується.
Повірте, навіть настільки прості дії допомагають ефективно подолати кризу віку у жінок. Рецептів боротьби з кризами дуже багато, але найважливіше - мати бажання з ними боротися.
Криза середнього віку в чоловіків Приблизно в 35-40 років кожен чоловік проходить досить складний іспит у своєму житті - так звана криза середнього віку у чоловіків. Його починають дошкуляти питання до самого себе: наскільки я успішний, живу я так, як мріяв, що чекає попереду.…
Кризи сімейного життя Вступаючи в шлюб, багато наївних молодята вважають, що їхнє сімейне життя, заснована на любові, стане безхмарним і безпроблемною. Але нажаль, кризи сімейного життя трапляються навіть у самих люблячих пар. Часто буквально через кілька місяців після…
Криза у відносинах На жаль, ідеальні відносини між чоловіком і жінкою зустрічаються вкрай рідко. Криза у відносинах - звичайне явище в житті пар, він приходить до всіх, рано чи пізно. Як пережити кризу у відносинах, зберегти почуття і повагу один до одного? Цим…
Чому чоловіки зраджують? Чоловіки зраджують жінкам. Питання в тому, чому? Що штовхає їх на цей крок? Чому хороші батьки сімейств, маючи будинок, дітей і люблячу сім'ю все одно йдуть на обман? Дані питання цікавлять жінок різного віку, хоч один раз зіткнулися з цією…
Підлітковий вік - психологія Психологія розвитку розглядає підлітковий вік як перехідний період, дуже складний і для самого підлітка, і для оточуючих. Залежно від типу класифікації, в цю категорію записують 12-15 або 11-17-річних підростаючих дітей.Психологія - перехідний вік…
Психологія сімейних відносин «Етика і психологія сімейних відносин» - пам'ятаєте, так називався предмет, який ми з вами вчили в школі. Тоді всі ставилися до цієї теми легковажно, недбало. Пізніше, полюбивши і зустрівши того, з ким захотілося прожити все життя, ми вже починали…
Клімакс у чоловіків Про специфіку явищаЗ віком клімакс настає не тільки у жінок, але й у чоловіків - будь-якому чоловікові слід про це знати. А ось протікають ці стани по-різному.У переважної більшості жінок клімакс настає досить різко, зазвичай у віці 52-56 років. В…
Психологія чоловіка в 40 років Один з найбільш серйозних криз в житті чоловіка - це криза досягнення 40-річного віку. Чоловік дуже змінюється з віком - змінюються його цінності, страхи, бажання. Ось і психологія чоловіки в 40 років суттєво відрізняється від тієї, що була властива…
Як отримати розкішне волосся Інтенсивний спосіб життя сучасної людини, подібно виру, поглинає весь його час. Особливо молоді люди і люди середнього віку настільки зайняті, що часто у них не вистачає часу або сил на те, щоб приділити собі увагу. Найбільше це твердження…
Криза середнього віку Про кризу середнього віку чули багато хто, але не всі бувають до нього готові. Якщо раніше вважалося, що в цьому стані можуть перебувати тільки чоловіки, то тепер все частіше говорять про кризу середнього віку у жінок. Треба сказати, що криза - це…
Методи виправлення прикусу у дітей Проблеми естетичного характеру, а також пошкодження ясен, карієс, стирання зубів і навіть болю в шиї можуть стати наслідком неправильного прикусу у дитини. Причиною цього часто є помилки при вигодовуванні немовлят, неправильне положення під час сну,…
Чому люди змінюють професію Статистика свідчить, що за спочатку обраної професії в нашій країні працює менше половини населення. Дуже часто буває, що людина працює і раптом в один прекрасний день розуміє, що це не його робота, що займається не своєю справою. І в результаті…
Чому зростає долар Як не крути, а американська економіка є однією з найсильніших і великих у світі. І навіть світова криза мало чого змінив з ситуації, що склалася. Долар є основною резервною валютою для центральних банків багатьох країн. І ЦБ РФ у цьому питанні не…
Чому розпадаються сім'ї Як би люди один одного не любили, у повсякденному сімейному житті завжди наступають якісь складні моменти. Подібні періоди прийнято називати сімейними кризами. Кожній людині просто необхідно знати про можливі труднощі у відносинах і якомога сильніше…
Хочеться більшого, але задовольняємося цим Ви чогось пристрасно хочете? І навіть знаєте, як цього досягти? І Ви вже навіть склали план дій? І тільки одне «але» заважає: Ви продовжуєте жити як раніше.«Так, мені хочеться більшого, але і цього вистачає». Саме так більшість з нас пояснює свою…
Жіночий одяг для тих, кому за 50 Як одягатися жінці, якій за 50? Для п'ятдесятирічної жінки ні в якій мірі не означає, що настав час, коли вона повинна зараз почати одягатися як черниця. Це також не означає, що ви повинні своєю екстравагантністю порушувати уявлення про одяг жінки.…