Панічні атаки - симптоми
Карл Юнг колись чудово охарактеризував панічні атаки, пояснивши одним реченням і їх причину, і симптоматику просто і виразно. Він сказав, що паніка - це матеріал, що зародився в душі, і в ній же і залишився, який дає про себе знати за допомогою нападу. Тобто, панічна атака - Це не що інше, як пригнічені почуття, перелив через край чаші і намагаються нагадати про своє існування. Розглянемо симптоми панічних атак.
Приступ панічної атаки: симптоми
На жаль, симптоми синдрому панічної атаки дуже схожі і на вегето-судинну дистонію, і на серцевий напад, і навіть на божевілля. Тому, якщо ви звернетеся до кардіолога, він почне лікування вашого серця, яке «хоч і в нормі, але все ж має якісь відхилення». Якщо ви підете до невролога, вам дадуть діагноз вегето-судинної дистонії та лікуватимуть транквілізаторами. В результаті, ви втратите працездатність, і приймаючи ліки, без яких тепер жити не можете, цілодобово будете відчувати себе овочем.
Панічні атаки треба лікувати у психолога - психотерапевта.
Симптоми:
- підвищене потовиділення;
- прискорене серцебиття і АТ;
- озноб, жар, холод;
- оніміння, поколювання кінцівок;
- головний біль;
- прискорене дихання, задуха, нестача повітря;
- нудота;
- почуття «грудки» в горлі;
- відчуття наближення смерті, божевілля;
- неможливість говорити;
- втрачається відчуття реальності.
Часто ознаки панічної атаки спостерігаються у людей схильних придушувати свої почуття, жити, за своїми правилами через «не можу», не прислухаючись до внутрішнього голосу. Такі люди занадто люблять контролювати і себе, і весь навколишній світ. Головні та улюблені слова - «треба», «правильно», «так повинно бути».
За статистикою жінки в два рази частіше за чоловіків страждають панічними атаками.
Різновиди панічних атакХоч симптоми панічних атак і однакові, причини можуть критися в самих різних куточках нашого тіла. У нас є три різновиди ПА:
- Адреналінова панічна атака трапляється у людей, які тривалий час придушують свої емоції. В результаті, вони переливають через край, організм, готуючись до небезпеки, виділяє адреналін у великих кількостях, і ми відчуваємо панічну атаку.
- Сімпатоадреналіновая панічна атака виникає при наявності аденоми (доброякісної пухлини) надниркових залоз. Через пухлину в одному з надниркових залоз постійно виділяється адреналін в надлишку, через це і виникає ПА. Слід зробити УЗД або МРТ для перевірки нирок.
- Вегетоепілептіческая панічна атака виникає через підвищеної активності вегетативної нервової системи мозку. Відбувається сильний розряд, які і є причиною атаки. Захворювання діагностують з ЕЕГ.
Незважаючи на те, що всі ці захворювання лікуються по-своєму: видаленням аденоми, лікуванням медикаментами, це лише фізіологічна складова. Насправді, в подоланні ПА неможливо обійтися без походів до психолога.
Маленькі нюансиНайчастіше панічні атаки зустрічаються у людей у віці від 20 до 40 років. Страждають цим захворюванням люди, які схильні до депресії або часто її відчувають. За статистикою половина панічних атак трапляється у людей під час депресії.
Багато людей «лікують» ПА алкоголем, тим самим, роблячи з не самою страшною проблеми хронічне захворювання.
Крім того, панічні атаки зазвичай «ходять парою» разом з наступними страхами:
- страх багатолюдних місць;
- страх закритих або відкритих просторів;
- страх прогулянок;
- страх подорожей;
- і далі обов'язково додається страх повторення панічної атаки.
Панічна атака - це безпричинний страх, який просто говорить про те, що ви відмовляєтеся слухати самого себе, а це, на думку вашого організму, небезпечно. ПА, як і головний біль - попередження про те, що всередині вас щось йде не так.