Залежність від комп'ютерних ігор
Вам знайоме відчуття, коли важко відірватися від проходження ще одного рівня в вашої улюбленої комп'ютерної гри, друзі вже забули, коли востаннє вас бачили далеко від ноутбука, а кохана дівчина і зовсім втратила надії на те, що ви все-таки стримаю свою обіцянку передзвонити їй? Для вас стерлася грань між обожненої грою і реальністю? Ласкаво просимо до лав кіберзалежність. Але не все так сумно, як може здатися спочатку.
Залежність від комп'ютерних ігор
Ігрова залежність являє собою форму психологічної залежності, яка проявляється в нав'язливому захопленні, як відео, так і комп'ютерними іграми. Дана залежність, звана ще «кіберрадікція» поділяється на такі види:
- Рольові ігри (людина з головою йде від реального світу).
- Чи не рольові (особистість прагне дійти до мети, до кінця, не дивлячись ні на що, при цьому вона готова багато чим пожертвувати).
Важливо відзначити, що найбільш залежною вважається мережева гра MMОRPG MOBA. В сучасності зафіксовані випадки, коли нав'язливе захоплення такими іграми призвело до сумних наслідків. У жовтні 2005 року від виснаження вміла китаянка в результаті многсуточной гри в «World of Warcraft.»
Вчені з'ясували, що кіберрадікція опановує тих, хто не впевнений у собі, не вміє правильно контактувати, спілкуватися з оточуючими, відчуває життєві труднощі або проблеми і, що найголовніше, цієї залежності схильні діти.
Стадії ігрової залежності від комп'ютерних ігорІснує три стадії:
- Слабо виражена залежність. Геймер може з легкістю в будь-яку хвилину відключити свій комп'ютер, відмовившись від гри і зайнятися більш важливими справами.
- Людина так само може відмовитися від віртуального світу, але це дається йому важче. Дану складність він пояснює небажанням втрачати зароблений рейтинг, ігрові речі, отриману віртуальну валюту.
- Важка стадія киберзависимости. Представники цього етапу активно згадують гру, її елементи у звичайних розмовах. Здатні з полюванням витрачати свої фінанси на неї, але при цьому активно заперечують свою залежність.
- Відсутність колишнього бажання проводити велику кількості вільного часу з друзями.
- Небажання припиняти гру.
- Розмови, дискусії на комп'ютери не теми.
- Яскраво виражене подразнення в моменти відриву від ігрового процесу.
- Порушення сну, не підтримка особистої гігієни.
- Фізичні відхилення у вигляді головного болю, порушення зору, болі в області зап'ясть і спини, безсоння, підвищена стомлюваність.
Якщо вам вдалося виявити хоча б декілька з перерахованих ознак залежності від комп'ютерних ігор, слід відразу ж вжити необхідних заходів або звернутися до психотерапевта.
Лікування залежності від комп'ютерних ігорНайскладніше в перший раз переконати ігрозалежних, що слід пройти кілька сеансів психотерапії. Пам'ятайте, що в більшості випадків психічних відхилень така людина не буде вважати себе хворим, а тому досить болісно реагує на будь-яку критику на свою адресу. Тому все-таки спробуйте його переконати в тому, що йому потрібна допомога.
Лікування проводять як індивідуально, так і групами. Спочатку психотерапевт з'ясовує причини, внаслідок яких, особистість вирішила піти від світу реальності.Якщо виявлено, що хворий йде у віртуальність у зв'язку з депресивністю характеру, йому призначаються лікарські препарати.
Важливо відзначити, що звичайними заборонами проблему не вирішити. Це призведе лише до нервових зривів, депресії, стресового стану хворого і усвідомлення ним власної нікчемності. Допомогти в цьому можна лише за допомогою методу заміщення. Для цього необхідно переконати залежного, що в реальному світі не все так погано, як йому здається.
Найчастіше відволікайте ігромана. Гуляйте з ним на свіжому повітрі, подорожуйте. Робіть все можливе, щоб скоротити кількість годин, проведених у комп'ютера.