Як навчитися любити себе
У випадку, коли ви хочете зрозуміти як навчитися любити себе, ви вже випробували стандартні способи вирішення виниклих проблем і після довгих днів аналізу прийшли до висновку що проблема всіх ваших нещасть в вас самих. З одного боку це дуже похвальне умовивід, так що далеко не кожна людина здатна чесно собі зізнатися, що з ним щось не так, зазвичай люди схильні звинувачувати у всіх гріхах інших.
Але з іншого боку себе змінити на багато складніше, ніж здається і справа навіть не в наших звичках. Причина багатьох депресій і нервових зривів в тому, що людина не може ужитися сам з собою і якщо від когось не приємного можна піти, закритися і уникати його, то від своїх думок не втекти. Вони будуть переслідувати вас всюди, не вийде підняти настрій жартами, думки будуть впливати на повсякденне життя, прийняття рішень та спілкування з оточуючими.
А якщо ці думки у вашій голові депресивні і руйнівні, життя буде розладжуватися з кожним днем і це потрібно якомога швидше нормалізувати. Але як навчитися любити себе і чи може це змінити своє життя на краще? Психологи зазвичай радять полюбити і прийняти себе таким, яким ви є, але чи так це правильно? Іноді причина вашої нелюбові до себе має під собою підставу, і закрити на неї очі не намагаючись щось виправити, було б не правильно.
Сумніви і не можливість отримувати задоволення від кожного дня свого життя доставляє масу негативу, але як навчитися любити життя, коли у вас є всі підстави для депресії. Припустимо, ви не можете дивитися в дзеркало через зайвої ваги. Найпопулярніша проблема по всьому світу, що заважає жити і спілкуватися з хлопцями. Ви переживаєте, псіхуете, ненавидите себе, оточуючих і весь світ. Психологи за допомогою аутотренінгу вчать своїх клієнтів не звертати уваги на почуття незадоволеності і відрази, але хіба не правильніше було б спершу спробувати схуднути.
Адже відсутність рівноваги в почуттях допомагає людині рухатися вперед, долати перешкоди і ставати краще. Змиритися з станом речей і полюбити себе з усіма недоліками ви зможете завжди, чому б не спробувати впоратися з проблемою всіма доступними способами. Навіть якщо нічого не вийти, вам буде змиритися на багато легше, так як ви будете знати що зробили зі свого боку абсолютно все від вас залежне.
Як навчитися любити людей, не відчуваючи ті ж почуття до себе? Як навчитися правильно спілкуватися з дівчиною або з хлопцем, якщо не можеш спілкуватися з самим собою? Як навчитися любити себе, якщо у вас безліч недоліків, які видно не тільки вам, але і оточуючим? Чи можна опинитися на стільки слабким і ледачим, що б не спробувати виправити ці недоліки? Що краще здатися без бою і використовувати любов до себе як бар'єр або зробити все можливе і полюбити себе за те, що виявилися сильним, цілеспрямованим і стійким людиною? Відповідайте собі на ці питання максимально чесно.
Як навчитися любити себе? Ми часто себе критикуємо і буваємо незадоволені собою, чи не так? А ще - боїмося комусь не догодити. Але ж ми живемо зовсім не для того, щоб відповідати чужим очікуванням і витрачати свій час на марні переживання. Нам слід жити своїм життям, робити…
Як навчитися спілкуватися з людьми? Лише дуже небагато з нас вміють спілкуватися легко і вільно. Вони не губляться і не плутаються в словах, їм неважко знайти тему для розмови, а слухати їх приємно. Решті ж доводиться набагато важче. Потрібні слова і фрази вилітають з голови, мова…
Як навчитися радіти життю? Життя людини, кожної людини на Землі - це безцінний дар. На жаль, про це дуже часто забувають, перетворюючи своє життя у низку сумних і тужливих днів. Як же розірвати це замкнене коло? Як навчитися радіти життю, незважаючи ні на що? Як почати жити і…
Як навчитися займатися сексом? Секс ніколи не був просто статевим актом, процесом запліднення яйцеклітини сперматозоїдом, і це доводять книги, історичні знахідки, картини, скульптури, що збереглися й дійшли до нас крізь століття. Секс - Це мистецтво, якому треба вчитися все…
Як навчитися поважати себе? Самоповага - важлива риса кожної людини, від якої залежить його успішність і рівень задоволеності життям. Чим вище самоповага - тим більше досягнень і перемог, а чим воно нижче - тим більше невдач і поразок.Що ж це таке - повага до себе, і як…
Як стати розкутою в ліжку? На жаль, багато жінок страждають комплексами в ліжку, бояться відкрито висловлювати свої почуття, емоції, думки. Як правило, вони скуті, затиснуті і не можуть ні самі отримати задоволення від сексу, ні, тим більше, принести задоволення своєму…
Як розвинути почуття гумору? Люди, що володіють почуттям гумору, набагато більше цінуються в суспільстві, ніж похмурі особистості. Особливих пояснень цей факт не вимагає. Вчасно сказана жарт може розрядити будь-яку обстановку, а людина, що володіє тонким почуттям гумору, легко…
Що таке щастя «Що таке щастя?» ... Це вельми цікаве питання, відповідь на який хотів би отримати кожен. Щастя це свого роду привид, який дуже складно зловити і утримати його. Люди ганяються за щасливими моментами, не розуміючи, чим саме є для них щастя. Просте…
Як позбутися від почуття провини Почуття провини доводилося випробувати напевно кожній людині. Адже як хочеться іноді, щоб позбутися цього гложущую почуття, повернутися в минуле і виправити ситуацію. Але нажаль.Що таке почуття провиниЗдатність людини до агресії до самого себе і…
Як полюбити себе Багато хто з нас часто чують фразу: потрібно себе полюбити і тоді все налагодиться. Зрозуміло, що набагато легше давати поради, ніж втілювати їх у життя. І дійсно, що ж складного в тому, щоб полюбити себе самого? Щодня це питання задають собі…
Як прожити без любові Дуже багато жінок бачать сенс свого життя в осягненні сенсу любові. Вони пристрасно її шукають, боятися пропустити, весь час, перегортаючи самі різні відносини. Але в житті багато недосконалостей. Не кожному судилося осягнути це велике почуття. Як…
Як впоратися із самотністю Любов є далеко не єдиним, і далеко не найпоширенішим почуттям в цьому світі. До того ж, не так вже й багато людей задається питанням «Як перестати любити», так як любити це прекрасно. Набагато частіше можна почути запитання «Як впоратися із…
Чому я самотня Чому я самотня? Таке питання ставлять собі і оточуючим дівчата, які з тієї чи іншої причини довго не можуть знайти супутника життя. А ті молоді люди, які трапляються на їхньому життєвому шляху, не відповідають вимогам, любо просто не звертають уваги…
У чому сила любові Чому таке особливу увагу приділяють любові? Чому любов називають самим найбільшим насолодою на землі? Над цими питаннями замислювався, напевно, кожна людина. Досить складно відповісти на ці питання. Але відповідь знайдеться сам собою, якщо для його…
У чому виражається любов до дітей Радість, то яка, народився малюк! З цього моменту все життя почала крутитися навколо нього. Адже ми живемо для своїх дітей і заради них. Ми докладаємо всіх зусиль, щоб вони росли в хороших умовах і відчували себе комфортно. Адже наші діти - це квіти…
Як змінити себе Хто б міг подумати, що в останні кілька років психологи втомляться відповідати на питання як змінити себе. Це питання задають пацієнти, які не можуть самостійно знайти відповідь на це питання і звертаються за допомогою до професіоналів. З чим же…