Як перемогти невпевненість у собі
Багатьом людям почуття невпевненості в собі просто отруює життя. Адже деякі, маючи свою точку зору, відстояти її не можуть, навіть у тому випадку, коли вона сама правильна тисячу разів. Інші ж невпевнені в собі через ввічливості і тактовності. Вони не можуть нікому відмовити, прислухаються до думки інших. У зв'язку з цим всі кому не лінь сідають їм на шию. У деяких зазнають краху відносини, оскільки своїй коханій людині не можуть висловити свої почуття. Ще є люди, які мають необхідні якості лідера, всі, крім упевненості в собі. Ось і залишаються вони сірою мишкою.
Дуже часто ми відчуваємо себе ніяково, коли ловимо на собі погляди оточуючих. Помітивши погляди, ми починаємо себе лаяти, а цього робити не потрібно, адже дуже шкідливо перебувати у владі комплексів.
Необхідно поглянути своїм комплексам в обличчя, перш ніж розправитися з ними. Перший крок ви зможете зробити, якщо зможете визначити, що вас на місці тримає. Але по відношенню до себе необхідно бути чесним. Невпевненість - це природно. Іноді невпевнено себе почувають навіть вольові та найміцніші люди.
Ознаки невпевненості в собі
Домагатися того, чого хочеться, ви не намагаєтеся тільки тому, що боїтеся просто спробувати.
Можливо, в тому, що зазнаєте невдачі, ви переконали себе заздалегідь. Ви боїтеся, що зазнаєте поразки і над вами будуть сміятися, знущатися.
Як побороти в собі невпевненість
Невпевненість у нашому житті формується постійно: дитсадок, школа, батьки занадто строгі, що вимагають беззастережного підпорядкування. Все це може придушити впевненість у собі. Невпевненість у душі дитини можуть поселити і занадто опікують і дбайливі батьки, які приймають рішення за нього. Але це вже в минулому, все це вже пережито.
ЗМІ, це найбільш серйозний спосіб і серйозна причина поселити в людині невпевненість. Адже керувати заляканими людьми влади керувати на багато легше. Тому і спрямовані більшість повідомлень на придушення впевненості у своїх силах, у собі. Не можливо не читати газети і дивитися телевізор. Тому, навіть найжахливіші, новини пропускайте, як через сито.
Однією з важливих причин невпевненості в собі є боязнь самого спілкування через накопичення невдач у спілкуванні. А осягає невдача вас через те, що ви ніяк не розумієте емоції і тон співрозмовника. Якщо ви спробуєте докопатися до причин, які спонукали вашого співрозмовника на той чи інший крок, то ви зможете його зрозуміти.
Не варто прислухатися до шепоту за вашою спиною і думати про те, що скажуть про вас. Вас ніколи не стане оцінювати та людина, оцінка якого по-справжньому важлива.
Ваше невідповідність деяким правилам часто стає причиною невпевненості. Дотримуйтесь тільки своїми правилами. Плюньте на чужі правила, якщо вони вас обмежують.
Залиште в минулому ті неправильні установки, які вам давали вчителі та батьки. Відповідальність за свої невдачі не смійте перекладати на ці установки. Щоб не нашкодити боротьбі за впевненість у собі, не зациклюйтеся на минулому, перестаньте про нього горювати, що не живіть спогадами про минуле. Відпустіть минуле, його вже немає. Якщо ви постійно будете звинувачувати минуле, то будете акцентувати свою увагу на своїх недоліках, вважати себе гірше.
Не порівнюйте себе з іншими. Ви є ви, а вони є вони. Багато хто боїться невдач і поразок, тому не можуть домогтися успіху. А адже стояти на місці не потрібно, якщо хочеш досягти успіху. Навіть за невеликі успіхи хваліть себе і не чекайте похвали від оточуючих.
Переслідуйте тільки свої цілі і ніяк не чужі. Підкоряйтеся тільки собі, а не творите кумирів. Повільними кроками йдіть до своєї мети, а не орієнтуйтеся на чужі. Стати незалежним, це означає бути впевненим у собі.
Як підняти самооцінку? Скромність, невпевненість, ізоляція від навколишнього світу, череда життєвих невдач ... Низька самооцінка здатна зіпсувати життя кому завгодно. Однак, з іншого боку, кожен може поліпшити своє життя. Для цього необхідно позбутися своїх комплексів. Як…
Як розвинути впевненість в собі? Хто такі упевнені в собі люди? Як їм вдається досягати успіху в житті і ніколи не втрачати самовладання? Секрет простий. Це звичайні люди, просто вони володіють високою самооцінкою і тверезо дивляться на навколишній світ. Щоб зрозуміти, чи можете ви…
Комплекси людини Більшу частину вільного часу люди зайняті думками про те, як себе поліпшити. Причиною цьому є численні людські комплекси. Саме комплекси викликають у людини сумніви і невпевненість у собі, незалежно від віку і статі.З точки зору психології більшість…
Психологія страху Життя сучасної людини постійно наповнена страхами. Це можуть бути страхи, що прийшли з дитинства, слідства заборонених бажань, страхи стали наслідком психічної травми, або викликані будь-якої невирішеною проблемою. У будь-якій випадку страх - це…
Ревнощі до минулого Всі ми іноді помиляємося, а потім вчимося на своїх помилках. Ми постійно аналізуємо своє минуле, ведемо діалоги, яким не судилося стати реальними, і доводимо співрозмовникам свою правоту. Іншими словами, скільки людини не вчи, він завжди буде…
Синдром тривожного очікування сексуальної невдачі Чоловік завжди прагне бути істинним мачо, і кожну проблему в сексуальному житті він схильний перебільшувати. Синдром тривожного очікування сексуальної невдачі - це стан психіки, при якому колись у минулому випробувавши невдачу, чоловік болісно…
Впевненість у собі - вправи Невпевненість у собі - причина багатьох проблем. Через неї люди провалюють угоди, руйнують свою кар'єру, і так і не вирішуються реалізувати свою найзаповітнішу мрію в життя. А адже бути впевненим у собі - це не так складно як здається: знати свої…
Види спілкування в психології Як сказав Сент-Екзюпері: «спілкування - це єдина розкіш людини». З цим без спору погодиться кожен, хто усвідомлює багатофункціональність цього повсякденного процесу, який супроводжує нас усе життя. Адже ми й не помічаємо, коли і з ким які види…
Як стати лідером? Лідер вміє поєднувати людей, надихати їх і нести відповідальність. Без цих та інших важливих якостей не можна стати на чолі колективу, але їх можна придбати в процесі внутрішньої роботи над собою - чи саморозвитку, - адже лідерами стають, а не…
Як позбутися від почуття провини Почуття провини доводилося випробувати напевно кожній людині. Адже як хочеться іноді, щоб позбутися цього гложущую почуття, повернутися в минуле і виправити ситуацію. Але нажаль.Що таке почуття провиниЗдатність людини до агресії до самого себе і…
Як позбутися страху Як позбутися страху? Це питання актуальне в різні періоди життя для абсолютної більшості людей. Але смів не той, хто не боїться, а той, хто може діяти боячись. У даній статті ми перерахуємо прості, але ефективні методи, доступні кожному, які…
Як побороти сором'язливість Сором'язливість - недуга багатьох людей. Вона заважає заводити нові знайомства, спілкуватися з людьми і виробляти в потрібний момент належне враження на них. Сором'язливість проявляється в безпричинному неспокої, хвилюванні і прискореному…
Як побороти страх висоти Страх висоти це найпопулярніша фобія, яка продиктована інстинктом самозбереження. Іноді потрібно мужність переступити через цей внутрішній бар'єр (авіа переліт, отримали квартиру на 9 поверсі ...). Акрофобія псує людині життя, його переслідують…
Як підвищити самооцінку Після чергової невдачі починає підкрадатися відчуття, що для досягнення мети не вистачило зовсім трохи. Це могло відбутися з різних причин, відчули невпевненість у собі, загубилися, занадто довго зважувалися щось сказати і запізнилися, або навпаки -…
Як стати впевненим у собі Кожен з нас знає або, принаймні, здогадується, як важлива впевненість у собі. Проте, багато людей позбавлені цієї якості. Це, звичайно ж, не їх вина. В даному випадку, найімовірніше, свою роль зіграло неправильне виховання. Багато хто з нас…
10 Кроків до успіху Не завжди людям доводиться займатися тим, що їм подобається. Яскравим прикладом цього є робота. За статистикою більшість людей ненавидять свою роботу і ходять туди з бажанням скоріше завершити робочий день. Їх пригнічує сама думка про те, що вранці…