Як правильно доглядати за шиєю
Косметологи завжди твердять, що шия це примхлива особа, і вона вимагає до себе дбайливого догляду і особливої уваги. Часом для того, щоб визначити, скільки років жінки досить просто поглянути на її шию. І щоб ніхто як говоритися не здогадався необхідно щодня наносити живильний крем не тільки на обличчя, але і на шию, балувати її різними масками, а головне тримати правильно поставу. Крім того правильно доглядати за руками і піклуватися про молодість рук. Тоді навряд чи хтось вгадає ваш справжній вік.
Догляд за шиєю
Самим ідеальним доглядом буде той догляд, якщо користуватися спеціальними засобами по догляду за шиєю і зоною декольте. До їх складу входять еластин, колаген, протеїни, морські водорості або їх екстракти, і багато інших компонентів, які допомагають зберегти пружність шкіри. Вони так само мають і регенерує властивістю. А поява розтяжок попередять косметичні засоби, які складаються з натуральних олій, кремнію, амінокислот. Вони підтримують еластичність шкіри на шиї і в зоні декольте.
Якщо під рукою немає таких коштів, то можна скористатися живильним кремом для обличчя, але для сухої шкіри. Необхідно враховувати і вік жінки, ніж вона старша, тим більше активних повинні бути інгредієнтів у складі коштів - це вітамінів, масел, антиоксидантів. Після 45 років ідеально підходять креми з ліфтинг-компонентами. Наприклад, колагеном, рослинними оліями, такими як виноградні кісточки, жожоба, авокадо та інші. Добре заповнюють недолік ліпідів і уповільнюють старіння шкіри екстракт конюшини, сої, дикого ямсу.
Пілінг
Шкіра на шиї і в зоні декольте теж потребує щоденного пилинге. У таких випадках скраби для тіла не підходять. Вони складаються з крупних частинок, а вони травмують ніжну шкіру. Можна користуватися гоммажи для обличчя або м'якими пілінгами. Вони відлущують старі частинки епідермісу за допомогою фруктових кислот або рослинних екстрактів-ензимів. Наприклад, бромелайну або папаина. Краще всього наносити такі кошти, після того, як повністю очищена шкіра, тобто ввечері.
А після пілінгу нанести на шкіру живильну маску. Після 30-35 років цю процедуру потрібно робити два рази на тиждень. Найпростішою, але ефективною вважається маска, приготовлена з меду. 2 столові ложки меду розтопити на водяній бані. До нього додати дві столові ложки оливкової олії і два жовтки. Якщо необхідно відбілити шкіру, то мед можна замінити на сметану. Хороша маска з розтертого банана і теж з оливковою олією. Ці суміші потрібно нанести на шию і зону декольте на 30 хвилин. Потім змити прохолодною водою.
Гімнастика
Зарядка, яку ви будете робити через день, зможе допомогти вам зберегти красу шиї.
- Закиньте голову і потягніться кінчиком язика до носа, як ніби ви хочете його дістати.
- Тримайте голову рівно, висунувши підборіддя. А нижньою губою накрийте верхню.
- Схрестивши руки на потилиці, натиснете ними на голову. Відчуйте опір м'язів шиї.
- Сплетіть пальці рук і натискайте ними на підборіддя. При цьому, напружуючи підборіддя і шию.
- Щільно стисніть щелепи і розтягніть губи. Порахуйте до 10. Це дуже добре для підшкірних м'язів.
Всі вправи необхідно повторювати по 5-6 раз.