Проблема ожиріння у дітей в сучасному світі
У нашому сучасному світі дорослі проблеми омолоджуються швидко. Зростаючий вага підростаючого покоління є особливо актуальним і є справжнім бичем нашого часу. Медиків турбує той факт, що все більше стає фізично нерозвинених повних дітей, так як із захворюваннями серцево-судинної системи та їх наслідками вони стикаються вже в молодості.
Основні фактори ожиріння у дітей
Найпершим і головним чинником ожиріння є генетика. У батьків, які мають зайву вагу дитина, найімовірніше, буде страждати ожирінням. Але не факт, що у худих батьків не з'явиться товста дитина.
Нетривалий вигодовування грудним молоком або відсутність грудного вигодовування ще один фактор ожиріння у дитини. Годувати грудьми новонародженого потрібно протягом року. Адже материнське молоко прекрасно для дитячого імунітету і створює сприятливий фон для всіх видів обміну речовин. А що відбувається зараз. Уже через місяць або навіть раніше новонароджений малюк вже не новонароджений. Його переводять на штучне харчування.
Зараз існує дуже багато спокус і смакоти як для дорослих, так і для дітей. А адже переїдання є надмірним споживанням калорій. Найчастіше наші улюблені бабусі й дідусі нереальною кількістю солодощів пригощають своїх обожнюваних онуків. Адже у них було голодне дитинство. А ще підсолоджувачі та ароматизатори, консерванти, фастфуди і багато іншого. Дуже часто самі батьки намагаються своє чадо нагодувати досхочу, розбиваючи, тим самим, дитячий шлунок. Хорошим апетитом не відрізняються діти будь-якого віку. Різні харчові розлади когут спровокувати прийняття їжі через силу. Тому, дозвольте дитини приймати їжу в тій кількості, в якому він воліє сам. Також постійні стреси когут бути причиною постійного переїдання.
Фізична активність дитини занадто мала. Від фізкультури він звільнений, до школи і зі школи його возять на автомобілі батьки, вдома дитина більше часу поводить сидячи за комп'ютером або лежить біля телевізора.
Як боротися з ожирінням
Найефективнішим методом у боротьбі з ожирінням являються фізичні завантаження. Запишіть дитину в яку-небудь спортивну секцію, якщо немає часу поганяти з ним у футбол або пограти у волейбол, або щоденне прогулянки.
У щоденне дитяче меню потрібно внести корективи. Включіть в нього більше овочів, фруктів, а ось чіпси і шкідливі солодощі виключіть, або мінімізуйте їх споживання. У вільному доступі дитини повинна бути свіжа чиста вода, а ось газовані напої купувати не варто.
Батьківська підтримка є дуже важливим моментом у боротьбі із зайвою вагою. Не допускайте насмішок над дитячою зовнішністю, більше спілкуйтеся з дитиною, цікавтеся його проблемами, запевняють дитину в тому, що ви любите його таким який він є. Дитина повинна відчувати себе захищеним і відчувати вашу підтримку завжди.
Що робити, якщо дитина смокче палець Помітивши, як новонароджений малюк смокче свій палець, батьків це радує. Але в рік-два ця звичка нікуди не поділася, пальчик малюка раніше в роті. З цією проблемою стикаються багато батьків і це їх сильно турбує. Що ж у цій ситуації робити: чекати…
Якщо ваша дитина хам З хамством ми стикаємося всюди: на вулиці, в магазині, в транспорті. А ось дитяче хамство це спільний біль. Адже доводилося вам спостерігати ситуацію, коли трирічний малюк кричить на матір, а вона тільки зніяковіло посміхається, або мама намагається…
Харчові звички у дітей В останні кілька років у всіх розвинених країнах, у тому числі і Росії, різко збільшилася кількість дітей, що мають проблему зайвої ваги. Медики не поспішають пов'язувати цю закономірність зі збільшенням ендокринних порушень, а посилаються на…
Як не хворіти в дитячому саду Ваш малюк підріс і ви вирішили влаштувати його в дитячий сад. Те що дитина набагато більше хворіє в дитячому садку, ніж удома, знає кожна мама. Адже в групі одночасно може перебувати 20-25 діток, і кожна дитина зі своїми мікробами, бактеріями, якими…
Як відучити дитину «набивати живіт» Одні батьки хвилюються, що їх дитина дуже погано їсть, а інші хвилюються, що їх дитина цілий день «хомячіт». Під об'їданням батьки розуміють те, що їхня дитина цілий день щось жує: печиво, чіпси, різні бутерброди, цукерки. Оскільки дитина свій…
Як підготувати дитину до дитячого саду Немає нічого більш приємного і цікавого, ніж спостерігати, як грають маленькі діточки, а також слухати, як вони забавно спілкуються між собою. Та й ні для кого не секрет, що перебуваючи разом, малюки набагато швидше розвиваються. Вони переймають…
Як підготувати дитину до школи Коли дитина досягає шкільного віку, батьки з усією серйозністю підходять до підготовки його до школи. Вересень ще не скоро і потрібно встигнути знайти підходяще навчальний заклад, одягнути, взути, купити шкільне приладдя, ранець. І, найголовніше,…
Як зрозуміти, що ваша дитина розпещений Кожна мати гаряче любить свою дитину. Намагається вибрати для нього найкращий одяг, іграшки, дитячий садок, школу, інститут і навіть подальше життя. Всі батьки дуже хочуть, щоб у міру зростання дитина стала розумним, самостійним, успішним, але не…
Як змусити дитину вчитися Відправивши дитину в перший клас, батьків починає хвилювати одне питання: як дитину змусити вчитися. Оскільки нововведення у сфері освіти вводяться постійно, тривожність батьків посилюється. Адже інтереси дітей не завжди враховуються, а навантаження…
Коли віддавати дитину в дитячий сад Питання про те, коли віддавати дитину в дитячий сад, рано чи пізно починає турбувати багатьох батьків. Однозначної відповіді, зрозуміло, бути не може. Адже кожна дитина індивідуальна і має свій особливий характер, темперамент. Помилково називати в…
Помилки матусь у вихованні дитини Виховання дитини це нелегкий копітка праця. Своїх дітей батьки виховують в міру розуміння життя і свого вміння. Вони рідко замислюються над тим, чому так, а не інакше вони надходять в певних ситуаціях.У житті кожної мами бувають випадки, коли в…
Причини виникнення великого живота у жінок Вважається, що невеликий живіт додає жінці певну сексуальність. Але дуже часто наявність живота, що відхиляється від норми, доставляє жінці проблеми. Та й приховати його не завжди легко. Так які ж причини великого живота у жінок?1. Неправильне…
Раніше розвиток Ніхто не сумнівається в тому, що творчі та інтелектуальні здібності дитини можна і потрібно розвивати, починаючи мало ні з грудного віку. Розвиваючі методики розроблені для дітей різного віку, починаючи з кількох місяців життя. У шість місяців маля…
Скільки має з'їдати дитина Найціннішим продуктом для харчування немовляти є грудне молоко. Це природа так подбала, зробивши його дуже цілющим багатим на вітаміни і мікроелементи. Більш того, за живильному складу грудне молоко може змінюватися з подальшим розвитком травлення…
Скільки має важити дитина Перша інформація, яка надходить до лікарів і матері про новонародженій дитині, це вага і зріст. Цими показниками оцінюється загальний стан дитини. Найбільш оптимальними показниками ваги є цифри від 3000г до 4000г. Дітей, які важать менше 3000г,…
У чому виражається любов до дітей Радість, то яка, народився малюк! З цього моменту все життя почала крутитися навколо нього. Адже ми живемо для своїх дітей і заради них. Ми докладаємо всіх зусиль, щоб вони росли в хороших умовах і відчували себе комфортно. Адже наші діти - це квіти…