Як приймати капсули вітаміну e
Відомий своїм антиоксидантними властивостями альфа-токоферол, знайшов шірокоепрімененіе в медицині і косметології. Жиророзчинний вітамін E використовують вгінекологіі, травматології, дерматології та терапії внутрішніх хвороб. Крометого, препарат можна застосовувати зовнішньо, як зволожуючого засобу.
Капсули- найоптимальніший варіант упаковки жиророзчинних вітамінів, оскільки, забезпечують збереження вітамінів і зручність прийому для пацієнта.
У такому фармакологічному вигляді вони містять 0,1 або 0,2 г вітаміну Е.Прінімают їх згідно призначень лікаря по 1-2 капсули в день після їди.
Для дорослих середня доза становить 0,1 г на один прийом-разоваямаксімальная - 0,4 г-середня добова доза - 0,2 г-максимальна добова - 1г.
Тривалість прийому повинна підбирається індивідуально і повинна соответствоватьтеченію захворювання.
Показання до застосування
Прийом препарату бажаний при:
- м'язові і суглобові дистрофії;
- шкірні хвороби - дерматити, псоріаз, акне, вялозажівающіе виразки і рани;
- порушення менструального циклу, безпліддя, зниження потенції;
- астенічний синдром;
- онкологічні хвороби;
- атеросклероз судин, ішемічна хвороба серця;
- епілепсія, хвороба Альцгеймера.
Продукти, що містять вітамін E
В якості альтернативного джерела вітаміну, можна використовувати продуктипітанія, які багаті даними з'єднанням, наприклад:
- кукурудзяна, вершкове масло і соняшникова олія;
- яйця;
- молочні продукти;
- червоне м'ясо і печінку;
- зелень.
Однак, щоб відновити організм при гіповітамінозі, недостаточноупотреблять продукти, які містять вітамін E.
Властивості вітаміну
Антиоксидантну властивість проявляється через можливість вітаміну E унічтожатьсвободние радикали. Таким чином, він може попереджати онкологіческіезаболеванія. Тому, спільно з вітамінами A і C, входить до складу многіхвітамінних комплексів проти старіння.
Репаративна функція полягає в можливості відновлення поврежденнихтканей. Під його дією нормалізуються обмінні процеси, гояться рани і виразки, і оновлюються клітини травного тракту.
Репредуктівная функція, яка полягає в тому, що при гіпо- іліавітамінозе вітаміну E порушується синтез статевих гормонів як у жінок так імужчін, з витікаючими наслідками.
Антитромботичну дію. Покращуючи периферичний кровообіг і нормалізуяобмен холестерину, вітамін призначають при атеросклеротичному ураженні судин, тому він повинен бути присутнім у раціоні людей похилого віку. Ще онувелічівает синтез еритроцитів і зміцнює м'яз серця.
У косметології вітамін E додають до антивіковим кремам. На масляністойоснове вітаміну E можна робити масаж обличчя, а також наносити на поврежденниеучасткі тіла для якнайшвидшого загоєння. Крім того, його призначають і всередину дляборьби з ознаками старіння.
Продукти, корисні для серця Щороку кількість чоловіків, які страждають від захворювань серця, збільшується. З кожним роком наш головний орган «зношується» і потребує допомоги. Чудовою альтернативою лікарським препаратам є корисні продукти для серця. Крім цього, не варто…
Продукти, що підвищують потенцію Від продуктів, які входять до раціону харчування чоловіка залежить його здоров'я, в тому числі і потенція. При вживанні фаст-фуду, напівфабрикатів, жирної та іншої шкідливої їжі можуть виникнути проблеми з «чоловічою силою». У цьому випадку…
Продукти, що підвищують тестостерон «Я те, що я їм ...» Цією фразі багато сотень років, але досі вона не втратила своєї значущості. Скоріше, навпаки - в наш час проблеми правильного харчування стали особливо актуальними. Адже всі ми - і жінки, і чоловіки - хочемо бути здоровими, і…
Вітамін д для чоловіків Не секрет, що вітаміни виконують найважливішу функцію в організмі людини, і їх недолік може серйозно нашкодити здоров'ю. Так, наприклад, особливо важливий вітамін Д для чоловіків, оскільки саме він допомагає підтримувати багато найважливіші…
Вітаміни для мозку У дитинстві наш мозок потребував вітамінах для кращого розвитку мислення та пізнавальної діяльності, в студентстві ми тренували мозок, щоб краще запам'ятовувати терміни і вчити квитки, у дорослому житті вітаміни для мозку стали для нас майже єдиним…
Вітаміни для чоловіків для потенції Наше життя щодня пов'язана зі стресом. Ми постійно змушені вирішувати ті чи інші проблеми, переживати і хвилюватися. Маса приводів для цього є у всіх - у чоловіків і жінок, молодих і зрілих. У всіх вони свої і всі вони, якщо своєчасно не усунути…
Жиросжигатель ліпо 6 На сьогоднішній день одним із дуже затребуваних видів спортивного харчування є жиросжигатели. Серед них варто виділити популярний засіб від американського виробника Nutrex - Ліпо 6 (Lipo 6x). З усіх відомих варіантів багато тренерів воліють…
Що таке анемія Анемія - це не хвороба, а стан людини, що характеризується низьким вмістом кров'яних клітин в крові. Зазвичай залізодефіцитна анемія є симптомом іншого захворювання, яке призводить до нестачі заліза в організмі. Причини анеміїОднією з причин, що…
Як перемогти весняний авітаміноз Весна вже не за горами, незабаром природа почне прокидатися, все навколо зацвіте, і в повітрі буде стояти аромат квітів. Людський організм теж реагує на прихід весни. Людина - істота, яка за своєю природою потребує сонячних променях, тому багато…
Нектарин і його корисні властивості Нещодавно на наших ринках з'явилися ароматні, соковиті, великі екзотичні плоди які називають нектарин. У любителів екзотичних фруктів нектарин став користуватися великим попитом. Нектарин один з поліпшених сортів персика. В результаті природних…
Оливкова олія Справжнім даром природи і теплого південного сонця по праву можна вважати оливкова олія, яке називають на півдні рідким золотом. Адже саме оливкова олія входить до списку популярних продуктів, які стали класикою міжнародної кухні. Про користь…
Чому йде кров з носа Причин, чому раптово почала текти кров з носа досить багато. Серед усього іншого можна відзначити, що кровотеча може бути викликане гіпертонічною хворобою або короткочасним підвищенням кров'яного тиску, порушенням цілісності слизової оболонки носа,…
Секрети молодої шкіри Досі вчені не можуть пояснити: чи є старіння генетично запрограмованим процесом або старіння відбувається через якихось порушень в організмі. Поки лікарі та вчені тільки вивчають ці питання, то косметологи вже стараються, уповільнити процес старіння…
Вітаміни для жіночого організму Кожен вік у жінки по-своєму гарний, кожен вік вимагає своїх вітамінів ...З віком у нас міняються смаки й уподобання, ми інтуїтивно міняємо свій раціон, а, значить, і надходження в організм певних вітамінів. За метушнею повсякденних турбот, ми не…
Чим корисні капсули риб'ячого жиру Риб'ячий жир, рідкий субстрат якого був особливо популярний в советскоймедіціне, - органічний препарат, що виготовляється з печінки тріски або з мишцриби. Неприємний післясмак риб'ячого жиру часто згадували наші мами і бабушкі.Новие технології в…
Трава деревій, лікувальні властивості На Землі росте понад 320 видів лікарських рослин. Найвідоміше іпопулярное з них рослина - деревій. Це корисна рослина поширення Європи, Азії, Західному і Східному Сибіру, Кавказі, Далекому Сході. Тисячелістнікспособен рости на бідних, напівсухих…