Як стати розумним

Питання, винесене в заголовок, на перший погляд здається примітивним і дурним. Але це тільки на перший погляд. Наше життя наповнене постійними завданнями і головоломками, і всі вони побутового рівня. Як встигнути на роботу, чому важко спілкуватися з людьми похилого віку, де купити черевики - всі ці питання наш мозок вирішує за кілька хвилин, і ми навіть не замислюємося над усією складністю розумової діяльності. Але деякі ситуації не даються легко, над ними необхідно багато думати, а для цього корисно знати, як стати розумним. Ви, напевно, і так не дурень, але стати розумнішими ні коли не завадить.

Рецептів зі збільшення своїх розумових здібностей декілька і всі вони прості і загальновідомі. Не дивлячись на цей факт більшість людей, не беруть їх до уваги і не намагаються застосовувати в повсякденному житті, а можливо просто лінуються.

Стати розумним навантажуючи голову

Найефективнішим способом в спробі стати розумною людиною, є необхідність щодня давати мізкам поживу для роздумів. І якщо вам здається що постійне навантаження на роботі і стресові ситуації це цілком достатня розумове навантаження, то це не так. Багато процесів нашу свідомість робить за шаблоном і за інерцією. Нам може здатися, що ми досить добре подумали над завданням, але це не так, дія було виконано на автоматі. Так що завжди намагайтеся струснути свій мозок новими, що не тривіальними завданнями, вирішення яких зовсім не лежить на поверхні.

Стати розумнішими поглинаючи корисні продукти

Якщо з навантаженням розібралися, то пора переходити до другого вкрай не маловажно пункту - правильне харчування. Не всі поєдаємоє нами плідно впливає на головний мозок, деякі харчові продукти і зовсім уповільнюють розумову діяльність. Щоб подібного з вами не трапилося, намагайтеся їсти тільки ті продукти, які реально допоможуть вам стати розумним.

Як стати розумним

У першу чергу необхідно наситити свій раціон великою кількістю салатів. Немає нічого корисніше для головного мозку, ніж свіжі овочі. Щоденне помірне поїдання капусти, шпинату, моркви та салату, дозволить вже через кілька місяців відчути всю міць такої дієти. А якщо ви зможете регулярно додавати в їжу свіжі ягоди, то проблем з розумом перед вами не буде до самої старості.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » » Як стати розумним