Для чого людям потрібен транс?
Нервові та емоційні перевантаження виснажують психіку сучасної людини, роблять його дратівливим і неспокійним. Часто відпочинок недостатній, щоб повністю відновитися, і людина знову і знову опиняється серед величезної кількості подразників, надлишково гучних, яскравих, збуджуючих.
Однак його оберігає один захисний механізм, своєрідний перемикач, завдяки якому зберігаються внутрішня гармонія і стабільність. Це транс - особливий стан, коли людина занурюється в свої думки, перестаючи на час помічати все, що відбувається навколо.
Транс - природний стан нашої психіки. Це також змінений стан свідомості і загострені чутливість і сугестивність. Видів трансових станів багато, але всі вони мають одну загальну властивість - зміщення уваги всередину, тоді як в звичайному стані воно спрямоване зовні.
Якими бувають трансовиє стану?
Транс може бути повсякденним - коли ви вдаєтеся мріям або спогадам, відмовившись від дійсності- коли ви автоматично робите щось прівичное- коли ви потрапляєте під дію монотонии - наприклад, мірного гулу мотора і ритмічного похитування під час поїздки.
Якщо ви:
- працюєте і ловите себе на тому, що часом провалюєтесь в бездумне стан;
- насилу зосереджуєтесь, думки розбігаються, і ви думаєте про щось стороннє;
- їдете в транспорті, але не помічаєте нічого навколо і не чуєте оголошень про зупинки;
- перед сном ловите блаженний стан розслаблення і спокою
- Це все ознаки трансу, який відключає вас на час і дає вашій нервовій системі відпочити і зцілитися від наслідків перенапруги. Якщо останнім часом ви втомлюєтеся особливо сильно, а тиск стресів і перевантажень стає надмірним, ваша психіка буде відключатися при кожній можливості.
Більш глибокий транс досягається навмисно, якщо ви самі або хтось інший викликає стан повного спокою і нерухомості. Це може відбуватися при зануренні в гіпноз або глибоку релаксацію, під час яких руху і мова сповільнюються або припиняються зовсім, свідомість розпливається, думки стають незв'язними і дурними. Так відбувається тому, що робота нашого розуму загальмовується, а більш творча, але менш раціональна частина мозку пробуджується.
Яким би не був транс - легким або глибоким - він легко може бути перерваний. Якась думка, яка вас схвилює і змусить зібратися, зовнішній подразник - звук, світло або дотик, а також будь-яке ваше дію, яка буде недостатньо плавним і повільним, висмикнуть вас з розслабленого і спокійного стану і повернуть в реальність. Іноді раптовий вихід з трансу може супроводжуватися сильним фізіологічною реакцією - людина здригається, серце його б'ється швидко і сильно, дихання збивається. Але зазвичай повернення в дійсність відбувається спокійно і рівно.
Як транс впливає на фізичний і емоційний стан людини?
Транс цілителів для нашої психіки і розуму. Навіть сон не дає такого відновного ефекту, як хвилини, проведені в трансі. Не сваріть себе, коли часом ви стаєте неуважні, 
розсіяні або впадаєте в сонний стан. Коли ви відволікаєтеся, подумки відсутні в розмові, пропускаєте свої зупинки, бо задумались. Просто ваш організм вимагає відпочинку. Так що якщо транс трапляється часто - це означає, що ви просто втомилися.
Займайтеся релаксацією, виділяйте небагато часу для того, що Вам подобається - хоча б 15-30 хвилин на день. Перестаньте думати про справи, встаньте і підійдіть до вікна. А ще краще - прогуляйтеся по вулиці.
Дайте необхідний відпочинок своїй нервовій системі і мозку. Ваш розум стане більш ясним і глибоким, ви відчуєте більше натхнення і наберетеся сил, швидше і легше вирішите свої проблеми. Транс вбереже вас від зривів і дозволить залишатися ефективним.
Когнітивно-поведінкова терапія Когнітивно-поведінкова терапія - це терапія для лікування психологічних розладів, в основі якої лежить думка про те, що поведінки і почуття людини пов'язані не з конкретною ситуацією, в якій він перебуває, а виключно з його особистим сприйняттям…
Нав'язлива ідея Кожну людину хоча б раз у житті відвідувала нав'язлива ідея. Така собі «ідея фікс», яка крутиться в голові і затьмарює всі інші думки. Самим часто зустрічається прикладом, є терзають думки про те, що в квартирі залишився вимкненим газ або праска,…
Панічний страх Напевно, кожен хоча б раз у житті відчував на собі відчуття паніки. Когось пробивав озноб, холодний жах, хтось не міг взяти себе в руки і судорожно намагався збагнути, що робити. А хтось перебував у натовпі панікуючих людей і, піддаючись загальному…
Ознаки стресу У кожної людини стрес проявляється індивідуально, тому виділити якийсь конкретний ознака просто неможливо. Існує величезна кількість ознак стресу, як фізичних, так і емоційних.В принципі, стрес - це нормальна реакція організму на обставини, які…
Психологія стресу Постійний поспіх, нерви, емоції і стиль життя сучасної людини неминуче призводять до такого явища як стрес. Це слово сьогодні як ніколи перебуває на піку популярності. Одні дослідження показують, що він викликає хвороби серцево-судинної системи і…
Види свідомості Яку людину ми називаємо свідомим? Усвідомлюючи, він бачить різницю між речами і робить вибір. Таким чином, свідомістю є поділ альтернатив, з подальшим вибором і відповідальністю за свій вибір. Але еволюційно, були й інші види свідомості, певним…
Захисні механізми особистості Чи бували з вами такі випадки, коли ви стали свідком події, воно потрясло вас, а коли попросили розповісти, що трапилося, ви нічого не змогли згадати? Або начальник нізащо накричав на вас, а ви прийшли додому і зірвалися не близько. Напевно багато…
Аутотренінг для схуднення У 30-ті роки минулого сторіччя німецький лікар і психолог Йоганн Шульц запропонував нову психотерапевтичну методику відновлення здоров'я і життєвих сил. Ця методика називається аутогеннетренування або аутотренінг.Аутотренінг може допомогти людині і…
Змінений стан свідомості Змінений стан свідомості переживали всі люди. Тільки у кожного був свій досвід і способи його досягти.Увійти в змінений стан свідомості можна як спонтанно, під час занурення в сон або транс, так і свідомо, під дією медитації або деяких препаратів.…
Як не піддатися сторонньому впливу при наведенні трансу? Людина занурюється в транс кілька разів на день і відбувається це спонтанно - під час поїздки або читання, при задумі або при засипанні. Іноді такий стан створюється спеціально - для посилення ефекту самонавіювання або візуалізації, для запуску…
Як відкрити чакри? Ні для кого не секрет, що кожна людина має енергію, і всі ми обертається в одному енергетичному полі. А за нашу життєву силу відповідають енергетичні центри, іменовані чакрами. Саме в них утворюється і знаходить найбільш інтенсивну силу вся наша…
Як подолати труднощі входження в транс? Транс звичний для людини і дуже важливий, тому що допомагає подолати перевантаження і стрес, позбутися напруги, в цьому стані міцно закріплюються установки, ефективніше проходить візуалізація. Тому багато практикують цей стан навмисно. Але…
Як вийти в астрал? Вважається, що світ, в якому ми живемо - самий грубий і примітивний, і крім нього є інші, виткані з більш тонких енергій і матерій. Вони невидимі для звичайних людей і тому багато хто вважає, що їх взагалі немає. Але є й ті, які не тільки знають про…
Розширення свідомості Говорячи про розширеному свідомості, часто мають на увазі якесь виняткове стан, яким можуть володіти тільки екстрасенси, віщуни і ясновидці. Але насправді розширювати межі своєї свідомості можуть всі люди, для цього не потрібен якийсь незвичайний…
Свідомість і несвідоме Свідомість - це такий стан людини, при якому він чітко розуміє, що відбувається з ним і навколо нього, коли він усвідомлює свої дії та контролює їх. Несвідоме ж проявляється в неконтрольованих, неусвідомлюваних діях і психічних проявах. І хоча це…
Що таке гіпноз У повсякденній мові багато застосовують це слово, але далеко не всі знайомі з повним значенням цього поняття.Гіпноз (від грец. Hypnos - сон) - Особливий стан свідомості людини, при якому відбувається його звуження і фокусування на утриманні…