Як навчитися кататися на сноуборді?

як навчитися кататися на сноуборді

Питання про те, як навчитися кататися на сноуборді, дуже актуальне для всіх тих, хто любить швидкість, запаморочливі спуски і красу зимової природи. До того ж, в наші дні цей дорогий, але популярний вид спорту вже перейшов у розряд Олімпійських видів, що наділяє його масу переваг: державною підтримкою, можливістю участі в змаганнях, новим рівнем престижу.

Як почати кататися на сноуборді?

Перед тим, як оправитися в спортивний магазин і придбати собі модну дошку, спочатку обов'язково випробуйте свої сили. Особливо це стосується тих, хто ніколи не катався ні на гірських лижах, ні на сноуборді. Не факт, що ви прийдете від цього в бурхливий захват і вирішите вчитися всім премудростям у що б то не стало, так як кожна людина сприймає активний відпочинок по-різному. І навіть при врахуванні того, як популярний і цікавий сноуборд взагалі, ви не можете бути впевнені в тому, що це сподобається і вам, поки ви не спробуєте.

  1. Отже, для початку з'ясуйте, де можна кататися на сноуборді - де підходящі схили і можна взяти екіпіровку напрокат.
  2. Візьміть з собою досвідчених друзів, які навчать вас азам.
  3. Не забудьте про підходящої одязі і термобілизна!
  4. Прийдіть на гору і спробуйте проїхатися з інструктажу ваших друзів.

Це єдиний спосіб дізнатися, чи складно кататися на сноуборді. Адже у кожної людини різна схильність до спорту: одним все вдається з першої спроби, а інші не можуть навчитися нормально утримувати рівновагу, розганятися, гальмувати і т.д.

Після вашої першої спроби (або спроб) вам стане ясно, чи варто вкладатися в екіпіровку, чи хочете ви займатися цим і далі. У цьому випадку можна думати про подальші кроки.

Де навчитися кататися на сноуборді?

Коли ви вже визначилися, що вам це потрібно, придбали все необхідне, перед вами постане питання: де вчитися кататися на сноуборді? Як правило, на гірськолижних курортах легко знайти інструктора, який за 25-50 $ за годину навчить вас всьому необхідному. Знайти такого інструктора краще заздалегідь через інтернет, оскільки вони, як правило, дуже завантажені і працюють за попереднім записом.

В крайньому випадку, якщо ви не можете з якихось причин найняти інструктора, вам варто звернутися за допомогою до досвідчених друзям. Втім, якщо ваші перші пробні тренування вдалися, найімовірніше ви вже знаєте ази і можете пробувати вчитися самостійно.

В ідеалі тренування починаються зовсім не на вершині гори, а протікають повільно і поступово. Зазвичай послідовність така:

  1. Виберіть рівне, плоске місце, де вам ніхто не заважатиме, і пристебніть одну ногу до дошки.
  2. Поговоріть ногою, звикнете до дошки на ній. Вивчіть дошку: спробуйте встановити її пружність, приблизний вага, пострибайте на ній, покрутити на одному місці.
  3. Спробуйте проїхатися по плоскому місця, як на скейтборді, відштовхуючись не пристебнутий ногою. Робіть невеликі і часті поштовхи ногою, щоб не падати.
  4. Пробуйте відштовхуватися вільної ногою, ставити її на дошку біля кріплення і їхати по прямій.
  5. Коли ці дрібні маніпуляції будуть вдаватися добре, рушайте на невеликий засніжений чи складно кататися на сноубордісхил і повторіть попередню вправу на ньому. Вага розподіляйте між двома ногами рівномірно, а краще - з упором на передню ногу, яка пристебнута. Тренуйтеся 20-30 хвилин.
  6. Встаньте спиною до спуску, пристебніться, трохи увіткніть носки черевиків у сніг, стоячи навшпиньках. Опускаючи п'яти, ви будете зісковзувати вниз, піднімаючи - зупинятися. Не опускайте п'яти повністю, інакше ви впадете на спину.

Існує велика різноманітність вправ для початківців, які хоч і не надто цікаві, зате дозволяють виробити правильну техніку. Чим більше ви тренуєтеся, тим краще результат!



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Як навчитися кататися на сноуборді?