Рівень тестостерону у чоловіків
Тестостерон - чоловічий статевий гормон, що виконує функції формування статевих органів і вторинних статевих ознак - поява волосся, зміна тембру голосу (андрогенний ефект). Крім того, від рівня тестостерону у чоловіків залежить і зовнішній вигляд - щільність кісткової тканини, м'язова маса і наявність жирового прошарку (анаболічний ефект).
Рівень вільного тестостерону у чоловіків
Виробництво тестостерону регулюють гормони, що виділяються гіпофізом і гіпоталамусом. Велика частина тестостерону пов'язана з білками - цей тестостерон не грає активної ролі. Невелика частина тестостерону залишається незв'язаної - рівень такого вільного тестостерону у чоловіків надає андрогенний і анаболічний ефект.
Нормальний рівень загального тестостерону у чоловіків у віці 18-69 років може варіюватися в рамках 250-1100 нг / дл, у чоловіків старше - 90-890 нг / дл. Нормальний рівень вільного тестостерону у чоловіків: 46-224 нг / дл (18-69 років) і 6-73 нг / дл (70 і старше).
Причини низького рівня тестостерону у чоловіків
Симптоми низького рівня тестостерону у чоловіків:
- ослаблення кісткової і м'язової тканин;
- порушення метаболізму, часто супроводжуване ожирінням за жіночим типом;
- психічні розлади - панічні атаки, депресія, глибокий стрес, маніакально-депресивний психоз, суїцидальні нахили;
- висока нервозність;
- порушення неврологічного характеру - мігрені, підвищений внутрішньочерепний тиск;
- кардіологічні проблеми.
Чинники, що викликають зниження рівня тестостерону у чоловіків:
- неопущеніе яєчок під час внутрішньоутробного розвитку, травми мошонки і пошкодження яєчок;
- аномалії в розвитку насінників;
- проходження променевої або хіміотерапії при лікуванні раку;
- старіння організму;
- запалення яєчок через перенесений епідемічного паротиту (свинка);
- пошкодження гіпофізу або гіпоталамуса, знижений приплив крові до них;
- деякі захворювання - саркоїдоз, туберкульоз, СНІД та ВІЛ;
- ожиріння.
Деяке підвищення рівня тестостерону у чоловіків при його дефіциті можна викликати за допомогою корекції способу життя і харчування. Для збільшення рівня тестостерону чоловікові слід висипатися, тому синтез цього гормону пов'язаний з фазою глибокого сну, і збільшити силові навантаження. Однак пам'ятайте, що надмірними тренуваннями можна домогтися зворотного ефекту. Для утворення тестостерону також важливі продукти, багаті вітамінами групи В, С, Е, F, а також магнієм, селеном і кальцієм. До таких продуктів відносять горіхи, насіння, сухофрукти, ягоди, рибу, морепродукти, авокадо.
Високий рівень тестостерону у чоловіків і його наслідкиНегативні наслідки має не тільки низький, а й високий рівень тестостерону у чоловіків. Збільшення рівня тестостерону може бути викликано надвиробництвом гормону в організмі, а також прийомом спеціальних добавок для збільшення кісткової і м'язової маси.
Високий рівень тестостерону у чоловіків може мати неприємні наслідки, такі як:
- рак або збільшення передміхурової залози;
- захворювання печінки;
- підвищена агресивність, інтенсивні сексуальні бажання, зниження інстинкту самозбереження, ризиковану поведінку, перепади
настрою, імпульсивність; - проблеми зі шкірою - акне, прищі, підвищене виділення шкірного сала;
- облисіння;
- серцево-судинні захворювання;
- безпліддя;
- проблеми зі сном.
Щоб уникнути всіх проблем зі здоров'ям, чоловікам необхідно перевіряти і відслідковувати свій рівень тестостерону. Кров з вени для тесту найкраще здавати вранці, коли рівень тестостерону максимально високий. Для більш точної оцінки слід зробити кілька тестів в різний час доби.
Клімакс у чоловіків Про специфіку явищаЗ віком клімакс настає не тільки у жінок, але й у чоловіків - будь-якому чоловікові слід про це знати. А ось протікають ці стани по-різному.У переважної більшості жінок клімакс настає досить різко, зазвичай у віці 52-56 років. В…
Кращі вітаміни для чоловіків Людський організм незалежно від статевої приналежності потребує вітамінів, причому для жінок і чоловіків вони однакові. Головна відмінність полягає в дозуванні. Представники сильної статі потребують більшої кількості корисних речовин. Це пояснюється…
Чоловіче здоров'я після 50 років Головним у життя жінок і чоловіків є здоров'я. На жаль, з віком все люди змінюються, з'являються нові хвороби, енергії вже стає менше і тоді приходить пора задуматися над підтриманням правильного способу життя.Чоловіче здоров'я після 50 років стає…
Чоловіче здоров'я Для кожної представниці слабкої статі велике значення має чоловіче здоров'я. Дуже важливо знати, що потрібно робити, щоб не ослабнути завчасно і як зберегти свою репродуктивну здатність. Виходячи зі статистики 60% випадків зниження потенції…
Горіхи і мед для чоловіків Всім відомі цілющі властивості волоських горіхів і меду. Кашель, виснаження організму, токсини, виразка і нетравлення шлунка - ще стародавні знахарі позбувалися від усіх цих хвороб за допомогою меду і горіхів. Але найбільш корисні горіхи і мед для…
Користь риб'ячого жиру для чоловіків Користь риб'ячого жиру для чоловіків незаперечна. Більшість лікарів настійно рекомендують включити його в свій раціон для того, щоб запобігти багатьом захворюванням.Склад і користь риб'ячого жируВарто сказати, що риб'ячий жир - це харчова добавка,…
Користь зеленого чаю для чоловіків Користь зеленого чаю для чоловіків незаперечна. Адже цей напій містить в собі величезну кількість корисних мікроелементів. Завдяки особливим властивостям чаю багато фахівців рекомендують його приймати для профілактики багатьох проблем зі…
Препарати для набору ваги Набір маси іноді може стати серйозною перешкодою на шляху до ідеального тіла. Сьогодні величезна увага приділяється проблемі схуднення, а такі питання, як набрати вагу, більшості здаються смішними. Для досягнення бажаного результату іноді…
Продукти, що підвищують потенцію Від продуктів, які входять до раціону харчування чоловіка залежить його здоров'я, в тому числі і потенція. При вживанні фаст-фуду, напівфабрикатів, жирної та іншої шкідливої їжі можуть виникнути проблеми з «чоловічою силою». У цьому випадку…
Продукти, що підвищують тестостерон «Я те, що я їм ...» Цією фразі багато сотень років, але досі вона не втратила своєї значущості. Скоріше, навпаки - в наш час проблеми правильного харчування стали особливо актуальними. Адже всі ми - і жінки, і чоловіки - хочемо бути здоровими, і…
Вітамін д для чоловіків Не секрет, що вітаміни виконують найважливішу функцію в організмі людини, і їх недолік може серйозно нашкодити здоров'ю. Так, наприклад, особливо важливий вітамін Д для чоловіків, оскільки саме він допомагає підтримувати багато найважливіші…
Вітаміни для чоловіків для потенції Наше життя щодня пов'язана зі стресом. Ми постійно змушені вирішувати ті чи інші проблеми, переживати і хвилюватися. Маса приводів для цього є у всіх - у чоловіків і жінок, молодих і зрілих. У всіх вони свої і всі вони, якщо своєчасно не усунути…
Що таке анаболіки Найменування даної групи препаратів утворено від грецького слова «анаболейн», буквально перекладається як «підйом». Відносяться до цієї групи речовини характеризуються стимуляцією процесів синтезу клітин м'язових і кісткових тканин, в результаті…
Що таке стероїдні анаболіки На відміну від нестероїдних препаратів, стероїдні анаболіки стимулюють організм до нарощування м'язової маси і сили за рахунок міститься в них гормону тестостерону у вигляді різних ефірів.Перелік препаратів стероїдного типу досить широкий. Умовно їх…
Проблеми зростання У період статевого дозрівання у дівчат та юнаків йде гормональна перебудова організму, яка знаходить своє зовнішнє відображення не тільки у зміні тілесних форм, голосу, але і в стані шкірних покривів. Одним з неприємних проявів, часто…
Навіщо потрібен секс Людський організм - досить складна система, що передбачає можливість нормального функціонування при дотриманні певних правил. Одне з них - регулярне статеве життя. Про це не прийнято говорити, але ця сторона життя має такий же вплив на здоров'я…