Як боротися з безсонням
Якщо ви знову не можете заснути, не турбуйтеся, давайте спробуємо боротися з безсонням супер-засобами наших предків, без застосування снодійних ліків. Вони підійдуть і при вагітності, і людям з ослабленим здоров'ям, які мають протипоказання до лікарських препаратів.
Навіть маленьким дітям деякі, описані тут рослинні засоби не нашкодять, а лише допоможуть зняти збудження після насиченого подіями дня, і спокійно спати всю ніч.
Засоби від безсоння
Відвар з насіння кропу з кагором або портвейном. Пропорції - 25 г насіння на 1 склянку кагору. Варити 15 хв на слабкому вогні і після настояти 1 год. Процідіть і приймайте по четвертинці склянки перед сном.
- Настій з хмелю. Заваріть, як чай 2 ч.л на 1 склянку окропу. Дайте настоятися, закутавши в тепло не менше 1 години. Процідіть і повністю випийте перед сном.
- Лавандова олія заспокоїть і допоможе заснути, якщо змастити ним скроні. Можна ще посмоктати сахарок з 3-5 краплями лавандового масла.
- Відвар кореня бузини допоможе боротися з безсонням, якщо приготувати його наступним чином: подрібнити, щоб вийшла 1 столова ложка і заливши окропом, залишити на повільному вогні приблизно 10 хв. Дайте постояти півгодини і процідіть. Отриманий відвар бузини приймайте за 40 хв до сну в кількості 1 ст.ложки.
- Відвар пустирника готуємо так: 1 стол.ложку заливаємо склянкою окропу і варимо 10 хв. Проціджуємо і охолоджуємо. Доведіть обсяг до повної склянки і приймайте четвертинці склянки за півгодини до сну.
- Мед 1 ст.л, розведений у теплому молоці допоможе позбавитися від безсоння дитині будь-якого віку.
- Настій валеріани готується із застосуванням тільки холодної води. Настояти 1 столову ложку кореня валеріани в холодній воді 7:00, процідити і приймати 3 рази на день по 1 столові ложки.
- Відвар валеріани в тих же пропорціях, як і настій, тільки подрібнений корінь заливається окропом і вариться 15 хвилин. Прийом також 3 рази на день.
Народні повір'я, що допомагають боротися з безсонням
- Спати треба головою на північ або на схід;
- Ні в якому разі не вкладатися подрімати на заході сонця, навіть якщо в цей час відчувається сонливість;
- Допомагають заснути пучки полину або хмелю підвішені в головах;
- Наші предки вірили, що поклавши під подушку предмет із заліза, відганяють нечисту силу, що заважає спати;
- Малюкові від безсоння в селах клали в ліжечко хлібну окраєць або рибну кісточку.