Як підвищити тиск

Продовжуючи тему здоров'я, хочеться поговорити про те як підвищити тиск, які чинники впливають на зміну цього показники і як необхідно поводитися, якщо ви дізналися, що ваш тиск відрізняється від норми. Хоча, як запевняють медики, основна проблема не в складності лікування артеріальної гіпертензії, а в тому, що люди просто не знають, що вона у них є.

підвищений внутрішньочерепний тиск

Не дивлячись на назву дива, говорити ми будемо про гіпертонії !!! Підвищеному тиску. Якщо вас цікавить гіпотонія (знижений тиск), перейдіть за посиланням і прочитайте іншу статтю на kak club під назвою як знизити тиск. А тут ми поговоримо про те, чим може бути небезпечно підвищений тиск при вагітності, які ще стани можуть приводити до гіпертонії, як лікувати і як діагностувати.

Як було згадано у першому абзаці, головна проблема в тому, що якщо нас ні чого не турбує, то ні хто не міряє тиск і не звертається до лікаря. Тільки гіпертонічний криз, важкі ускладнення або випадкове обстеження, можуть призвести до того, що людина дізнається, що у нього підвищений нижній тиск, верхнє або обидва показники відразу.

Щорічно виділяються величезні суми на освіту населення в цьому питанні, а так само в питанні того як підвищити гемоглобін у крові, але результати від розвішаних в поліклініках плакатів, на яких перераховані продукти підвищують тиск, не втішні. Так само не знижує показник захворюваності соціальна реклама і обов'язкове проф. обстеження. Люди просто лінуються займатися собою, купувати тонометри і проводити вимірювання.

Нормальне цивілізоване суспільство, зі свідомими громадянами і розвиненою медициною, має складатися з людей, які чітко знають норму, мають власний тонометр, знають, що у них, наприклад, діастолічний тиск підвищений, розуміють які кроки необхідно прийняти, для того щоб уникнути наслідків і втілюють ці знання в життя.

У нас же якщо і є прилад для вимірювання тиску, то один на кілька сімей. Ми приходимо до сусідки з питань підвищений тиск що робити, вона міряє нам, щось дає зі своєї аптечки і відпускає геть. Ні про яку регулярності прийому препаратів і мови не йде. Ті, у кого підвищений серцевий тиск починають метушитися і щось робити тільки коли закортить, а як тільки «відпустить», забувають про проблему, ніби її і немає.

Але для того щоб говорити про те, що тиск людини підвищене необхідно розібратися хоча б у загальних рисах в термінології і в тому, якими мають бути показники в нормі. Отже, кров надає на стінки судин певний тиск. Це тиск і називається кров'яним. У нормі воно має бути 120/80 мм рт. ст. Перша цифра це систолічний тиск, воно залежить від сили скорочення серця і визначається в момент викиду крові в артерії.

Друга цифра це діастолічний тиск - показує опір периферичних артерій і визначається в момент розслаблення серця. Припустимо, що ви вирішили, що у вас підвищений тиск у молодому віці, але не знаєте, як це підтвердити в цифровому еквіваленті. Якщо у вас стійке підвищення зазначених цифр до 140/90 мм рт. ст., можна говорити про артеріальної гіпертензії.

Останнім часом говорять про те, що необхідно більше стежити за тим підвищений нижнє артеріальний тиск чи ні, якщо навіть окрема класифікація на основі показників діастолічного тиску. Зміна цього параметра може говорити про більш серйозної проблеми, важкої гіпертонії, тонусі судин, появі атеросклеротичних бляшок і так далі. Хоча люди більше лякаються, якщо у них підвищений верхній тиск.

Так от, не дивлячись на те, що вік вносить серйозні корективи в формулу підрахунку нормального тиску, та й підвищений тиск у дітей говорить зовсім про інші захворювання, ніж у дорослих, цифри нормальних показників виглядають так:

Норма lt; 120/80 мм рт. ст.
Нормальне підвищений 121-139 / 81-89 мм рт. ст.
1 ступінь гіпертонії - 140-159 / 90-99.
2 ступінь гіпертонії - 160-179 / 100-109.
3 ступінь гіпертонії - 180 і вище / 110 і вище.

Тепер розглянемо причини підвищеного артеріального тиску. Майже дев'яносто відсотків випадків гіпертонії це первинна або есенціальна артеріальна гіпертензія, яка виникає переважно через те, що збільшується активність біологічних механізмів, які надають звужуючий вплив на судини. Чогось конкретного знайти не вдається.

В інших випадках підвищений тиск причини в якому-небудь захворюванні, яке сприяє підвищенню тиску, так звана симптоматична гіпертензія. У таких випадках виникає підвищений внутрішньочерепний тиск у дітей або підвищений очний тиск, тобто не тільки судини виявляються під негативним впливом основного захворювання.

При усуненні основної першопричини (у цих самих випадках симптоматичної гіпертензії) підвищений внутрішньочерепний тиск симптоми, знижується загальний тиск, і приймати довічно лікарські засоби, що нормалізують тиск не завжди обов'язково. Але, на жаль, чи на щастя, первинне підвищення домінує в статистиці захворюваності.

До речі, підвищений внутрішньочерепний тиск у дорослих може бути абсолютно не пов'язане з гіпертонією, звичайно, якщо мова йде не про гіпертонічному кризі. У переважній кількості випадком підвищений внутрішньочерепний тиск лікування призначається з урахуванням анамнезу, віку пацієнта та причин, що викликали підвищений черепну тиск.

Так само до вторинних можна віднести підвищений тиск у вагітних, яке виникає через те, що розвивається пізній токсикоз вагітних або через порушення вироблення гормонів. У статті про те як не поправитися під час вагітності цей момент обговорювався. Так само факторами, що впливають на підвищений тиск під час вагітності, відносять постійну напругу, збільшення фізичного навантаження, постійне здавлювання органів і судин зростаючим плодом.

Але як людині запідозрити у себе гіпертонію, які ознаки підвищеного тиску можна у себе помітити. На першому місці стоїть запаморочення, загальна слабкість і зниження працездатності. Ви гірше себе почуваєте, хоча видимих причин для цього немає. Потім підключаються головні болі, які найчастіше локалізуються в потиличній області.

Пізніше підвищений артеріальний тиск симптоми може показати зв'язкові з порушенням роботи внутрішніх органів - миготіння перед очима, шум у вухах, задишка, біль у грудях, прискорене серцебиття, почервоніння обличчя, порушення сну і навіть втрата свідомості. Все це в принципі помітні симптоми, які не потрібно списувати на втому або перевтому. Необхідно ставитися до них серйозно і померти тиск.

Перейдемо до лікування цього захворювання і першим справах подумаємо, як можна налагодити власне життя, щоб тиск не продовжувало зростати і навіть знизилося. На самому початку коштувати звернути свій погляд на харчування і дізнатися чим можна підвищити тиск, для того щоб прибрати ці продукти з раціону. Кожен гіпертонік повинен знати які продукти підвищують тиск, і уникати їх вживання.

На першому місці стоїть солона їжа і їжа, приправлена різними смаковими добавками, начебто курячих бульйонів. Так само необхідно пам'ятати, що кава підвищує тиск і чай підвищує тиск. Якщо ви хочете нормалізувати цей життєвий показник організму, то зменшите кількість чашечкою кави і чаю, які ви звикли пити. Ну ось, на питання кава підвищує або знижує тиск, уже відповіли. Йдемо далі.

Гіпертонічна хвороба діагностується у більшості затятих курців і хоч вони знають, що куріння підвищує тиск, не поспішають почати боротьбу з цією шкідливою звичкою. Алкоголь тимчасово підвищує, але при регулярному вживанні цифри вже стають помітно вище і нормалізації через час не відбувається. Багато п'ють і навіть не знають коньяк підвищує або знижує тиск, заганяючи тим самим себе в глухий кут.

Не будемо переповідати те, що ви й самі можете подивитися на відео або прочитати на сайті, посилання на який викладена трохи вище. Скажемо тільки що не обов'язково дотягувати до такої міри, що таблетки від підвищеного тиску стануть для вас рятівниками життя. Краще занепокоїтися своїм здоров'ям заздалегідь і позбутися шкідливих звичок, стресу і малорухливого способу життя.

Про те як підвищити тиск читайте в сусідній статті, присвяченій гіпотонії. У цьому тексті ми побіжно торкнулися такої бич сучасної людини як гіпертонія і розглянули основні моменти, пов'язаний з даним захворюванням. Намагайтеся стежити за собою, стежити за артеріальним тиском і вести здоровий спосіб життя. Ось кілька сайтів, які можуть вам придатися