Як правильно робити масаж

Будь мало мальки освічена людина повинна знати, як правильно робити масаж. Це не тільки знадобиться в житті, але може позбавити вас від цілої низки хвороб. До того ж ви завжди зможете допомагати своїм близьким справлятися з больовим синдромом, зайвим ваг або просто з м'язовими болями. Такі знання про фізіологію людського тіла і про масаж, як засобі управління його процесами, дуже корисні для будь-якого свідомого людини.

Як правильно робити масаж спини

Найчастіше саме спина потребує хорошого масажі, оскільки в сучасному світі з його темпами і переважно сидячим способом життя, хребет і найширший м'яз спини відчуває навантаження, які можуть вивести з нормального стану навіть міцного і натренованого людини. При серйозних пошкодженнях, які в першу чергу викликані зміщенням хребців або їх гіпермобільністю необхідно звернутися до досвідченого мануального терапевта. В інших випадках правильно зробити масах спини не так ух і складно.

Як правильно робити масаж простати

Масаж простати з лікувальним масажем всього тіла не має ні чого спільного, але при цьому використовується для лікувальних заходів при захворюваннях передміхурової залози. Звичайно ж, чоловіки не люблять цю процедуру, якщо вона пов'язана з лікуванням. Але при використанні такого масажу в любовних утіхах, можна отримати нову хвилю сильних позитивних емоцій.

Як правильно робити еротичний масаж

Правильний еротичний масаж спрямований не стільки на лікування тіла, як на лікування душі. Тобто він допомагає людині розслабитися, при цьому повністю віддаючись своїм відчуттям і еротичним фантазіям. Корисність такого масажу очевидна, хоч і його не використовують при захворюваннях, як лікувальну процедуру. Найчастіше для задоволення власних бажань і для повної релаксації.

Як правильно робити масаж

Як правильно робити масаж обличчя

Правильний масаж обличчя вам найкраще зможуть зробити в косметичному салоні. Працюючі там люди навчені масажу і зможуть домогтися від вашого обличчя повного розслаблення і омолодження. Якщо похід в салон краси для вас рідкісний випадок, то самомасаж особи з кремом на руках, може бути відмінною альтернативою. Сядьте перед дзеркалом і почніть з чола, плавно спускаючись до підборіддя. Використовуйте кругові рухи з погладжуваннями.

Як правильно робити медовий масаж

Медовий масаж використовує поєднання декількох корисних процедур - лікувальні властивості масажі та цілющі властивості меду. Такий варіант впливу підходить для обох статей, і відповісти на два найважливіших питання як правильно робити масаж хлопцю і як правильно робити масаж дівчині.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Як правильно робити масаж