Як підняти пульс
Пульс можна вимірювати на аорті і сонної артерії, такий пульс називаетсяцентральний, і на променевої артерії - периферичний. Для самих хворих, досліджувати свій пульс краще на променевої артерії знаходиться на зап'ясті.
Пульс це коливання стінок артерій, пов'язане зі скороченням серця, тому частотасердечних скорочень повинна повністю відповідати частоті пульсу. Аювердауделяет велику увагу дослідженню пульсу, вважається, що по егохарактерістіке можна визначити до 5000 хвороб. Сучасна медицина такжесоветует прислухатися до свого пульсу, і в разі його зміни звертатися до лікаря.
Характеристика пульсу
Пульс володіє наступними характеристиками:
- синхронність;
- ритмічність;
- частота;
- наповнення;
- напруга;
Синхронність пульсу визначають одночасно на обох руках. Якщо частотапульса на правій і лівій руці однакова, то подальше дослідження продолжаетна одній руці. Якщо є різниця, то потрібне подальше дообстеження.
Ритмічність. Пульсовахвиля повинна з'являтися строго через одінаковоеколічество часу. Якщо пульс асинхронний, то можна запідозрити нарушеніеработи серця - аритмію.
Частота серцевих скорочень (ЧСС) у віці старше 10 років соответствует60-90 ударів на хвилину. ЧСС менше 60 ударів називається брадикардією, більше 90 -тахікардія.
У новонароджених серце б'ється частіше - до 160 ударів на хвилину, а з возрастомначінает поступово зменшуватися, і до 10-12 років відповідає частоті сердечнихсокращеній дорослої людини.
Наповнення пульсу говорить про наповнення посудини кров'ю. Ця характерістіканапрямую залежить від систоли серця, об'єму циркулюючої крові (ОЦК) іраспределеніе крові по організму. Тому, можна визначити кількість крові, викинуте з кожним ударом серця.
Напруга пульсу показує тиск, який чинить стінка судини. Етотпоказатель повністю залежить від артеріального тиску. Визначається за зусиллям, які потрібно затратити для здавлювання пульсуючою артерії, щоб нечувствовать ударної хвилі. М'який пульс говорить про низький артеріальний тиск, твердий, навпаки, про високе.
Чим можна підвищити пульс
Підвищити частоту пульсу, а значить і ритм серце можна наступними способами:
- фізичні вправи - щоденна гімнастика і ЛФК, а також поїздка навелосіпеде, пробіжка та присідання;
- речовини, що містять кофеїн - міцний чай, кава, гіркий шоколад, енергетики, таблетки кофеїну і Аскофену;
- підвищення емоційної сфери - перегляд веселих позитивних передач ісмешних фільмів;
- настоянки на спирту - женьшеню, елеутерококу, лимонника, золотого вуса;
- здоровий спосіб життя і повноцінне харчування фруктами та овочами, ісключеніежірной їжі.
Але слід пам'ятати, при будь-яких змінах пульсу потрібно повідомити лечащемуврачу, для повного обстеження і встановлення діагнозу.
До яких последсвий веде куріння? Зустрічаючи на вулиці людину з сигаретою в руці, сьогодні вже ніхто не дивується. Лише іноді старенької зупиняються, щоб насварити молоду даму за те, що вона шкодить своєму здоров'ю. Але як показує практика, навіть попередження МОЗ мало допомагають…
Червоний колір в психології Всі знають, що сприйняття конкретного кольору залежить від здібностей наших очей, а ще - від стану нервової системи. Дійсно, якщо подивитися з іншого боку, кожен колір - це світлова хвиля, що має певну довжину і частоту. Іншими словами, людина не…
5 Причин, чому фітнес не допомагає скинути вагу Фітнес + дієта - ось умови для створення красивої фігури. Заняття в спортзалі, правильне харчування ну і, звичайно, міцна мотивація для схуднення дозволять вам знайти в потрібних місцях приємні округлості, створити рельєфи там, де це необхідно.Ви…
Адреналін в крові Адреналін - це, безумовно, самий «популярний» гормон, про існування якого знають практично всі, і навіть ті, хто взагалі далекий від розуміння слова «гормон». У кожного з нас словосполучення «адреналін в крові» асоціюється з ризиком для життя,…
Аутогенне тренування Аутогенне тренування - прекрасний спосіб швидко розслабитися, привести в норму фізичний і психологічний баланс вашого організму. Навчіться слухати себе, і ваше тіло скаже вам «спасибі». Все що вам потрібно - трохи вільного часу і повне…
Як почати бігати? Раз ви читаєте ці рядки, значить, і ви, як і більша частина людства, з року в рік обіцяєте собі почати займатися бігом. Адже це так корисно і доступно! Але чому ж тоді виходить, що ледве встигнувши почати, люди кидають свою корисну звичку? Причини…
Як стати супергероєм? Всі чоловіки хочуть бути героями не тільки для своїх батьків і дружини, а й для всього світу. Але як стати справжнім супергероєм, знають одиниці. Звичайно, ви можете, як герой однієї комедії, придумати собі нове ім'я, зшити смішний костюм і бігати…
Продукти, корисні для серця Щороку кількість чоловіків, які страждають від захворювань серця, збільшується. З кожним роком наш головний орган «зношується» і потребує допомоги. Чудовою альтернативою лікарським препаратам є корисні продукти для серця. Крім цього, не варто…
Вплив кави на організм людини Як починається ваш ранок? Зараз мова не про судорожному пошуку кричущого будильника, перетворенні невідомої особи в дзеркалі в вас або рекордного забігу по квартирі в пошуках одягу. Напевно багато хто не уявляє собі початок трудового дня без чашечки…
Який пульс повинен бути у людини Інтенсивність серцевого ритму - найкращий діагност, це знають не тільки медики, а й прості обивателі, які за кількістю ударів на хвилину визначають рівень свого стану. Сьогодні до подібних показників прикута особлива увага. Повальне захоплення…
Як правильно вимірювати тиск Однією з найважливіших діагностичних процедур, для оцінки стану хворого є вимірювання тиску. А для тих, хто страждає порушенням серцево-судинної системи або має проблеми з артеріальною гіпертензією, величина тиск має особливе значення.Як вимірювати…
Як вибрати тонометр В останні роки з'явилося багато нових апаратів для вимірювання артеріального тиску. Тонометри - це сучасні пристрої, які допомагають досить швидко навіть у домашніх умовах правильно виміряти тиск. Такий апарат бажано завжди мати під рукою людям, що…
Народні засоби від недокрів'я Недокрів'я - це захворювання, пов'язане зі скороченням кількості транспортного білка крові і червоних кров'яних тілець. А це в свою чергу призводить до кисневого голодування клітин організму.Причинами недокрів'я можуть бути часті кровотечі,…
Про що говорить біль у серці Серце - найважливіший орган в людському організмі. Переоцінити його роль досить складно. І про здоров'я цього органу потрібно піклується особливо уважно. При найменших неприємних відчуттях потрібно максимально швидко встановити причину нездужання.…
Харчування, регулярне ЕКГ і серце здорово! 1.Овсянка - це чудовий продукт для сніданку, дуже ситний і містить жирні кислоти, фолат, калій. Разом з високим вмістом клітковини дані елементи знижують холестерин і підтримують кровоносні судини в тонусі. Крупа грубого помелу найбільш корисна -…
Куди піти для діагностики методом РЕГ? РЕГ - це метод діагностики судин головного мозку, який застосовується при обстеженні голови. Показанням для даного виду діагностики найчастіше виступають постійні головні болі різного походження. Завдяки РЕГ можна перевірити стан відтоку і припливу…