Що робити при сонячному опіку?
Літо, сонце, море, пляж - ну як від цього відмовитися? Тим більше це такий час, коли можна не бути блідою поганкою, а отримати красиву бронзову засмагу. От тільки людей з красивим і рівним засмагою - одиниці. Адже шкіра то у всіх різна і потребує різних дозах сонячних променів. Тому у одних гарну засмагу, а інші отримують сонячний опік. В результаті шкіра червоніє, облазив і болить. А можна було просто скористатися сонцезахисним кремом і насолоджуватися променями літнього сонця. Але раз час згаяно, доведеться розповісти Вам, що робити при сонячному опіку.
Як відбувається сонячний опік?
Під впливом сонячних променів наша шкіра намагається захиститися від ультрафіолету і виробляє меланін - коричневий пігмент. Якщо вироблення меланіну відбувається повільно або не встигає за впливом ультрафіолету, то відбувається сонячний опік.
Сонячний опік робить негативний вплив на нашу шкіру і здоров'я. По-перше, під впливом ультрафіолету шкіра швидше старіє, з'являються зморшки, веснянки, шкіра стає більш грубою. По-друге, вплив сонячних променів може збільшити ризик появи раку шкіри.
Як лікувати сонячний опік?
При сильних опіках, особливо у дітей, не намагайтеся робити що-небудь самостійно, негайно звертайтеся за допомогою до лікаря. В інших же випадках є кілька заходів, що робити при сонячному опіку:
антигістамінні препарати. Так як організм відчуває отруєння сонцем, можна прийняти антигістамінні препарати або знеболюючі таблетки - вони попередять збільшення температури і знизять больові відчуття;
вода. Щоб заповнити втрату рідини, необхідно пити багато води. Також слід обполоснути тіло теплою водою, промокнути його сухим рушником і скористатися засобом після засмаги або зволожуючим молочком. Так шкірі буде легше перенести стрес. Потім протягом декількох днів необхідно зволожувати шкіру до повного загоєння;
спокій. Не піддавайте шкіру впливів сонячних променів до тих пір, поки опіки не загояться. Чи не здирайте суху шкіру і не тріть її, не проколюйте пухирі.
Народні засоби
Одним з народних засобів, які часто застосовуються при опіках, є сметана. Наявність в цьому продукті білків допомагає утримувати вологу в організмі і заспокоювати шкіру.
Ще одним заходом, що робити при сонячному опіку, є картопля. Кілька варених картоплин слід збити зі сметаною і отриману масу нанести на обпечені місця на 30 хвилин. Також можна робити компреси з сирої картоплі.
При сонячних опіках допомагає сік листя алое. Завдяки наявності корисних речовин сік зберігає вологу на місці опіку, загоює і заспокоює шкіру.
Також можна використовувати яєчні білки. Їх необхідно відокремити від жовтків і збити, потім отриману масу нанести на шкіру. Коли почне підсихати, її потрібно змити водою.
Трав'яні компреси з ромашки, лаванди або календули теж є одним з ефективних заходів при лікуванні сонячних опіків. Так, трав'яні компреси заспокоюють і зволожують шкіру, прискорюють її загоєння.
Як уникнути сонячних опіків?
Тепер Ви знаєте, що робити при сонячному опіку, хоча було б приємніше його уникнути. Для цього теж є ефективні заходи.
За півгодини до виходу наносите на шкіру сонцезахисний засіб. Потім повторюйте процедуру кожні 2-3 години. На пляжі носите широкополі капелюхи, вони допоможуть захистити обличчя. З тією ж метою застосовують настій петрушки. 10 г сухої або свіжої петрушки залийте 100 г окропу. Остиглий настій наносите на шкіру обличчя перед виходом на сонце.
Після купання витирайтеся рушником, так як решта краплі води на тілі тільки притягують сонце і прискорюють процес засмаги.
Кращий засіб - це зменшити перебування на сонці і загоряти в ті години, коли ультрафіолетові промені менш небезпечні: вранці до десяти годин і вдень після трьох.