Як вибрати подушку для здорового сну
Сьогодні на "Запитай як" ми поговоримо про правильний вибір подушки. Кожен зараз може згадати неприємну ситуацію, пов'язану з подушкою, і наслідки цих мук. У поїзді, на відпочинку або навіть у родичів доводилося спати на незручній, маленькій чи великій, твердою або м'якій подушці.
Всім відомо, що сон, поряд з їжею і водою, - це найважливіша складова життєдіяльності людини. Від якості сну залежить, як ви проведете весь день, в якому настрої, з яким зарядом бадьорості.
Щоб вибрати подушку та облаштувати спальню в цілому необхідно приділити цьому питанню деякий час. Місце, конфігурація, оздоблення ліжка повинні приносити тільки позитивні емоції, не дратувати і не псувати настрій.
Слід звертати увагу на ряд чинників при виборі та купівлі подушки:
- Розмір. Класичні параметри - 70 * 70, 50 * 70см, для дитини можна взяти і поменше, наприклад, 50 * 50см. Висота подушки залежить від плеча сплячого, точніше, його довжини.
- Форма. Швидше за все, зайвим буде опус про всілякі форми та конфігурації даного товару. Все одно все не охопиш і не порахуєш.
- Класика - Є класика. Слід вибирати або квадратні, або прямокутні, які не псують зовнішнього вигляду ліжка і радують око. Що ж стосується всіляких квіточок, сердечок, крапельок і іншого, їх варто застосовувати як декор, наприклад, на дивані, але не вибирати для основної функції - сну.
- Матеріал. З приводу даного критерію суперечок не може бути, адже немає нічого кращого, ніж натуральні тканини, такі як льон, бавовна, сатин, шовк. Ці матеріали сприяють хорошій повітро-теплопровідності, адже найчастіше людина пітніє під час сну, а ці матеріали вбирають зайву вологу і провітрюються.
- Наповнювач. Мабуть, основний критерій вибору подушки. Лебединий пух і гусяче перо - класичні варіанти наповнювача. Така подушка повинна мати середню м'якість, після збивання приймати початкову форму, бути якісно зшита, не допускається випадання наповнювача по швах. Єдиний, але вагомий недолік даного типу подушок - це здатність викликати алергію. В еру розвитку даного захворювання все менша кількість людей може дозволити собі сон на таких подушках.
Для алергіків, астматиків розроблені штучні наповнювачі, бамбукове волокно, гречана лузга, евкаліптова волокно.
Окремий клас подушок - це ортопедичні, які в точності повторюють контури вашого тіла і перешкоджають розвитку порушень опорно-рухового апарату.
Слід пам'ятати, що одна подушка не зможе прослужити вам все життя. Приблизний термін служби складає 5 років.
Дитяча подушка Дитина проводить у сні набагато більше часу, ніж доросла людина. Він відіграє вагому роль у його житті. Вчені впевнені, що тільки здоровий міцний сон здатний накопичити достатній запас енергії, який потім витрачається мозком малюка. Завдяки сну,…
Ергономічні крісла-ліжка для дитячої малогабаритної кімнати Житлові будинки часів соціалістичного реалізму мають одну загальну характерну особливість - квартири складаються з малогабаритних кімнат. Найменших з них відводяться найчастіше під дитячу. Перепланування житлової площі в квартирах справа досить…
Як правильно вибрати двоспальне ліжко Перед тим, як купити двоспальне ліжко, слід врахувати ряд особливостей, які необхідно застосувати в процесі вибору виробу.Особливості конструкціїВже довгий час ліжко використовується не тільки як місце для комфортного сну, але також і як виріб, що…
Яку тканину вибрати для постільної білизни Як приємно лягати в ліжко, яка приємна і комфортна для тіла, можна відразу зануритися в сон, а уві сні, як відомо, людина відновлює свої сили, та й процес старіння сповільнюється, а малюки у сні взагалі, зростають. Тому, наші господині намагаються…
Як вибрати покривало Покривало - це елемент постільної білизни, який повинен знаходиться в кожному будинку. Даний предмет грає не тільки естетичну роль, але і виконує деякі захисні функції. Так, саме покривало захищає ваш комплект постільної білизни від передчасного…
Як вибрати шпалери для спальні Близько восьмої години щодоби ми проводимо уві сні. А настрій людини залежить не тільки від якості і тривалості сну, але і від того, в якій кімнаті він прокидається. Особливий вплив на психічний стан надають стіни, вірніше, їх колірна гамма.…
Як вибрати ковдру Комфортного матраца і м'якого постільної білизни не достатньо, щоб ваш сон був по-справжньому міцним і здоровим. Здебільшого, якість сну залежить від подушки і ковдри, які є незамінними постільними речами. Питання, як вибрати подушку, так само…
Як вибрати подушку Гарна подушка під час сну може забезпечити хороший відпочинок, здатний відновити витрачені за день фізичні і душевні сили. Будова тіла таке, що воно відпочиває тільки в горизонтальному положенні, саме воно допомагає забезпечувати хороший кровообіг,…
Як вибрати зручний і стильний жіночий гаманець? Одним з найважливіших аксесуарів сучасної модниці є гаманець. Причому стосується це всіх категорій представниць прекрасної статі, починаючи від бізнес леді і закінчуючи домогосподарками. Для того, щоб підібрати найбільш підходящі моделі, варто…
Ложить чи дитини на подушку Дорослі настільки звикають до певних умов відпочинку, що будь-які незначні зміни викликають сильний дискомфорт. Але коли в будинку з'являється малюк, для нього багато чого створюється з чистого аркуша. І те, що людьми старшого віку сприймається, як…
Особливості вибору модних окулярів У гардеробі кожної жінки обов'язково повинні бути присутніми сонцезахисні окуляри, які не тільки захищають очі від дії ультрафіолету, але і є оригінальним доповненням до будь-якого образу. За допомогою даного аксесуара можна підкреслити всі…
Подушки ортопедичні Загальне прагнення людей до здорового способу життя призвело до того, що ми особливу увагу приділяємо багатьох аспектів, які не грали раніше для нас настільки важливої ролі, як тепер, і зокрема - здоровому сну. Адже він даний нашому організму для…
Подушка для вагітних Великий асортимент пастельних приладдя дає безмежні можливості для вибору. На полицях магазинів красуються звичайні подушки з самим різним наповнювачем, ортопедичні моделі, надувні і спеціалізовані, призначені для використання вузьким колом осіб. До…
Постільна білизна для душі і тіла від kutumka.ru Незважаючи на численність магазинів, що спеціалізуються на постільній білизні, і наявності великого обсягу товару в них, вибрати підходящий товар досить складно. Не завжди якість відповідає ціні, а вибір дорогого варіанта сходиться до двох-трьох…
Постільна білизна з иваново - домашній текстиль від справжніх майстрів Завдяки великому вибору домашнього текстилю, який пропонують підприємства Іваново, завжди є можливість вибрати для свого будинку найякісніше і красива постільна білизна. Споживачі завжди виділяють саме іванівський текстиль серед аналогічного товару,…
Стільці з м'яким сидінням - всі «за» і «проти» Перед тим, як зупинити свій вибір на стільцях з м'яким сидінням, потрібно проаналізувати приміщення, в якому вони будуть стояти.У кожного з нас свої власні запити з приводу кухонних меблів. Наприклад, деяким подобаються жорсткі сидіння, деяким до…