Як визначити період овуляції

Овуляція - необхідний і життєво важливий процес для будь-якої жінки. Якщо женщінахочет мати здорову дитину і вже замислюється про продовження роду, то, безумовно, їй необхідно навчитися визначати процес овуляції. Дуже частомногіе задаються питанням, як можна точно визначити період овуляції?

Вважається, що при нормальному менструальному циклі початок овуляції доводиться наперіод, що починається за два тижні до самої менструації. Обичнопродолжітельность життя яйцеклітини складає одну добу. Якщо за цю добу невідбулося запліднення, то яйцеклітина гине, і у жінки начінаетсяменструація.

Найпростіше визначити день овуляції, аналізуючи свої суб'єктивні відчуття іданние, отримані шляхом лабораторних досліджень. Фахівці стверджують, чтонаіболее дієвим способом визначення періоду овуляції є щоденневимір базальної температури тіла самостійним способом. Якщо женщінабудет вести спеціальний графік температур, то помітить, що в день овуляцііпоказатель температурного режиму знизиться на 0,4 або 0,6 градуса.Соответственно, і настав той самий сприятливий для зачаття день. Крім того, додатковими методами визначення овуляції можуть виступати спеціальниетест-смужки і аналізи, в тому числі аналіз крові на гормони. Можна такжевоспользоваться календарним методом. Він полягає в тому, що женщінаопределяет середню тривалість менструального циклу. Для цього треба взять3-4 циклу і на їх основі вивести середню тривалість шляхом математіческогоподсчета. На думку фахівців, саме середина циклу вважається наіболеевероятним моментом зачаття.

Перш за все, перед тим, як почати визначати самостійно день овуляції, жінці потрібно отримати консультацію у свого лікуючого гінеколога на предметустановленія індивідуальних особливостей організму. Така консультаціяспособствует найбільш точному визначенню дати овуляції. Деякі спеціалістиоправданно попереджають пацієнток про те, що процес овуляції, може бути, зрушений по часу настання через порушення ритму життя, стресових ситуацій, зміни статевого партнера, зміни клімату, різних інфекцій та заболеванійполових органів.

Якщо у жінки виникло бажання мати дитину, то треба йти до своєї мети і неостанавліваться - навчитися вираховувати період овуляції, відвідувати своевременногінеколога, бути активною і вести здоровий спосіб життя! Тоді обов'язково всім'ї з'явиться довгоочікуваний малюк!



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Як визначити період овуляції