Як впоратися з токсикозом при вагітності і чому він виникає?
Що таке токсикоз?
Токсикозом вважається хворобливе і дискомфортний стан під час вагітності, що виявляється нудотою, блювотою, слинотечею.
У залежності від термінів появи симптомів, токсикоз може бути раннім (до 12 тижнів) і пізнім (після 20 тижнів вагітності).
За перебігом він може бути легким, середньої тяжкості і важким, що визначається кількістю епізодів блювоти за добу, загальним станом і показниками аналізів крові і сечі.
Чому виникає токсикоз?
Наука до сиз пір не може дати однозначної відповіді на питання про те, чому ж виникає токсикоз. Існує лише безліч теорій, що пояснюють його поява, серед яких імунологічна, гормональна, спадкова і психологічна. Однак у більшості випадків токсикоз при вагітності виникає через поєднання декількох з цих факторів.
Як проявляється токсикоз?
Токсикоз на ранніх термінах - це найчастіше нудота, блювання, печія і слинотеча.
За даними статистики, токсикоз спостерігається приблизно у 90% жінок, більша частина з яких переносять його легко. Однак частина вагітних втрачає працездатність, відчуваючи себе дуже погано.
Як боротися з токсикозом?
Жінці в цікавому положенні важливо не те, як і чому виник токсикоз, а те, як позбутися від токсикозу при вагітності.
Тут важливо пам'ятати, що методи боротьби з цим неприємним явищем необхідно вибирати залежно від тяжкості його проявів. Так, наприклад, позбутися сильного токсикозу (блювота до 20 разів на добу, слабкість, сильна втрата у вазі) в домашніх умовах не вийде, необхідна термінова госпіталізація.
А при легкому токсикозі можна спробувати полегшити свій стан, скориставшись деякими з цих рад.
Режим дня при токсикозі:
- Щоденні прогулянки на свіжому повітрі повинні стати обов'язковими. Часто вагітних закачує у транспорті, краще дійти до потрібного місця пішки (якщо дозволяє відстань).
- Після їжі краще прилягти на кілька хвилин і відпочити.
- Обов'язково потрібно чергувати фізичну активність з відпочинком.
Правила харчування при токсикозі:
- З ранку можна вставати з ліжка голодною, потрібно з'їсти яблуко, сухарик або печиво в положенні лежачи. Все це слід приготувати з вечора. Такий метод боротьби з токсикоз простий, але дуже ефективний.
- Харчування має стати дробовим (малими порціями, але часто), кожні 2-3 години.
- Їжі не повинна бути занадто гарячою.
- При собі завжди треба мати сухарики, горішки, часточки фруктів (все, що подобається) на випадок виникнення почуття голоду.
- Допомагає при токсикозі часте пиття малими порціями.
Позбутися від токсикозу при вагітності допоможуть народні ради:
- Настій шавлії, м'яти і ромашки допомагає зменшити слиновиділення.
- Настій валеріани, календули, м'яти і деревію заспокоює нервову систему, усуває спазми кишечника і нормалізує травлення.
- Корисно пити ромашковий чай, настій шипшини і журавлинний морс.
- Стакан води з 1 ложкою меду натщесерце - хороший засіб від нудоти.
- Сік гарбуза або гарбузовий відвар з лимоном допомагає зменшити блювоту.
- Завдяки своєму кислого смаку, при токсикозі допомагають цитрусові (лимони, апельсини).
Ліки від токсикозу
При блювоті призначається нудоти кошти, а також вітамін С і вітаміни групи В, для поліпшення травлення можна приймати жовчогінні препарати. Однак призначити лікарські засоби може тільки лікар, такого лікування потребують токсикоз середньої тяжкості і тяжкий.
Багато лікарів рекомендують ароматерапію, голковколювання і точковий масаж, так як можна позбутися від токсикозу і такими способами. Однак, не слід займатися самолікуванням. Перед тим, як випробувати на собі який-небудь метод, слід проконсультуватися з фахівцем у цій галузі.
Вагітній жінці слід пам'ятати, що при погіршенні стану і появу тривожних ознак (в'яла шкіра, підвищення температури, сильна слабкість, серцебиття, підвищення або пониження тиску) потрібно звернутися до лікаря. Важкий токсикоз зустрічається рідко (близько 2% випадків), однак вимагає медичного втручання, т. К. Може стати причиною смерті плоду і матері за відсутності адекватної допомоги.
Чи можна робити тест на вагітність до затримки? Бувають такі ситуації, коли про небажану вагітність хочеться дізнатися заздалегідь, ще до затримки місячних. Наприклад, якщо був незахищений секс і необхідно на ранніх термінах дізнатися, чи є вагітність чи ні. У такій ситуації дуже актуальне…
Як часто повинен ворушитися дитина? Вагітність - це період дуже нервовий і неспокійний не тільки для оточуючих молодої матусі, а й для самої вагітної. Особливо якщо вагітність у жінки перша, і вона ще не відчула на собі, як правильно і на що потрібно звертати увагу, її буде постійно…
Чи можна робити флюорографію під час вагітності? Під час вагітності майбутні мами якими способами хочуть захистити себе і своєї майбутньої дитини від будь-якого стороннього впливу. Головне питання, яке турбує матусь - чи можна робити флюорографію під час вагітності.На це запитання можна подивитися…
Як відрізнити пмс від вагітності Як відрізнити ПМС (передменструальний цикл) від вагітності? Які симптоми характеризують ПМС, а які передують вагітності? Про все це розповість дана стаття "Запитай, Як". ПМС або вагітність, ось в чому питанняВідчуваючи легке нездужання, зайву…
Ароматерапія під час вагітності Одним з найбільш модних віянь в наш час є ароматерапія. Що ж таке ароматерапія? Ароматерапія це застосовується в нетрадиційній медицині один із способів лікування. Під час ароматерапії використовують сильно концентровані речовини, які отримують з…
Що таке ароматерапія Чи може бути приємним лікування? Перше, що спадає на думку - обурене «звичайно ж, ні!» Кому подобаються «болючі» уколи, гіркі пігулки та мікстури ... Однак все-таки є методи зцілення, здатні приносити задоволення. Мова йде про ароматерапії -…
Як лікувати печію Від цієї проблеми страждає безліч людей абсолютно різного віку. Печія здатна переводити день за днем, а також виникати в самому несподіваному випадку, рідко напад печії можна спрогнозувати. Проявляється вона неприємним відчуттям печіння переважно в…
Як полегшити симптоми клімаксу Перехідний стан жінки між фазами її життя, супроводжується різкими гормональними змінами. У цей момент дуже важливо не залишати рішення цього питання, не боротися з його окремими симптомами, а отримати цілеспрямоване лікування. Звичайно, клімакс не…
Як збити температуру під час вагітності Вагітність - це складний, але в теж час найприємніший період у житті кожної жінки. Майбутня мама повинна трепетно ставитися до свого здоров'я і суворо виконувати всі призначення лікаря, щоб виносити і народити здорового малюка. Однак мало кому в…
Лимон і його властивості Цей кислий фрукт знають практично всі. Широко відомі його цілющі властивості, ну і, звичайно ж, широке застосування в кулінарії.Лимон - деревоподібна вічнозелена рослина сімейства рутових, яке може досягати у висоту до 7 метрів. Гілки лимона колючі,…
Секс під час вагітності Вагітність - це довгоочікуване і хвилююча подія для багатьох жінок. У цей період майбутніх мам відвідують різні страхи і побоювання: як пройде вагітність, чи будуть ускладнення, що можна їсти, а що не можна, і, звичайно, чи можна займатися сексом…
Шавлія при вагітності Чим краще лікуватися, травами або таблетками, вагітні жінки задаються найчастіше. Вони вважають, що будь фітотерапія не завадить, в тому числі, і застосування шавлії навіть у вигляді звичайного чаю. Проте ж, деякі віддають собі звіт в тому, що іноді…
Як боротися з печією під час вагітності Дуже часто можна почути від вагітної те, що вона постійно мучаетсяізжогой, але не кожна знає, що це не шкодить ні їй, ні дитині. Якщо нетнікакіх патологій, то печія проходить до другого триместру. Печія у беременнихвознікает через гормонального…
Як вилікувати блювоту і що її викликає? Блювота являє собою один із захисних механізмів людського організму, за рахунок якого він позбавляється від шкідливих речовин, тим чи іншим чином потрапили всередину. З точки зору медицини, блювота - рефлекс, що володіє складним механізмом регуляції…
Користь йоги для вагітних У період виношування дитини багато майбутніх мам замислюються про те, як максимально підготувати своє тіло до пологів, не зашкодивши при цьому малюкові. Найбільшого ефекту у вирішенні цього завдання допомагає досягти йога - спеціально розроблений…
Чи можна фарбувати волосся під час вагітності? Жінки, які до вагітності любили експериментувати з власним чином, раз за разом підбираючи собі новий відтінок волосся, завагітнівши, дуже турбуються про свою майбутню зовнішності. Адже багато хто говорить, що фарбуватися під час вагітності…