Як приготувати корисний шкільний сніданок

Готуємо корисний шкільний сніданок

З настанням нового навчального року нам доводиться не тільки звикати до нового розпорядку, а й щодня замислюватися, що покласти дитині для перекусу в школі.

Навіть не дивлячись на те, що в багатьох школах стоять апарати з напоями, а в буфеті можна купити булочку або чіпси, сучасним батькам пора задуматися про здоровому харчуванні улюбленого чада поза домом. Адже на прикладі власних дітей неодноразово переконувалася в тому, що вони, вибираючи, чим би перекусити в шкільній їдальні, завжди схиляються до самих небажаних, в розумінні батьків, продуктам.

Якщо ви стурбовані питанням приготування корисного шкільного сніданку подібно мені, і намагаєтеся покласти в портфель щось смачне і швидке, то з цієї статті «Запитай як», ви швидше за все почерпнете деякі ідеї для нестандартного ланчбокс. А ваші діти в черговий раз переконаються, що їх мама по-справжньому чарівниця!

Продукти для складових шкільних ланчів:

  • Білки:
  • Сир
  • Салямі
  • Очищені перепелині яйця
  • Вуглеводи:
  • Хліб
  • Хрусткі хлібці або крекер
  • Печиво
  • Фрукти:
  • Виноград киш-миш
  • Часточки мандарина
  • Яблуко або груша
  • Овочі
  • Дрібна морква або міні-морквини (baby carrot)
  • Салатні листя
  • Помідори черрі
  • Карнішони
  • Солодкий перець
  • Солодощі
  • Драже MM'S
  • Солодкі ягоди, непачкающіе руки або насаджені на зубачістку
  • порційний молочний шоколад

Фото та натхнення від lunchboxawesome.com



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Як приготувати корисний шкільний сніданок