Як перенести переліт
Процес перебування в літаку для багатьох людей пов'язаний з певним дискомфортом. Очікування малоприємній процедури польоту здатне певною мірою зіпсувати враження від майбутнього відпустки. Слідуючи ряду порад можна звести до мінімуму небажані наслідки перебування в повітрі.
Як легко перенести переліт
Заколисування
Аналогічно морському, повітряне судно під час руху має певні коливання, внаслідок чого у людей з чутливим вестибулярним апаратом можуть виникати неприємні відчуття. Щоб цьому запобігти, необхідно за 30-60 хвилин до зльоту прийняти засіб від захитування (найбільш поширене - «Авіаморе», продається без рецепта). Для зниження цього ефекту варто також вибирати місця в середині корпусу літака, де вертикальні коливання мінімальні.
Також для зниження даного ефекту не варто перед вильотом занадто щільно їсти, вживати жирну, гостру або солону їжу.
Алкоголь
Багато «бувалі» авіамандрівники радять для більш міцного сну і душевного спокою вжити під час польоту певну дозу спиртного. Враховуючи перепади тиску всередині салону літака, визначене зневоднення організму внаслідок сухості повітря і виникає в результаті тривалої нерухомості ризик закупорки судин такий рада може принести більше шкоди ніж користі. У разі наявності необхідності заспокоїти нерви, краще прийняти м'яке седативний засіб.
Кровообіг
Внаслідок вимушеного періоду нерухомості, перепадів тиску в салоні і сухості повітря, що проходить через відновлюють фільтри, може спостерігатися підвищення густоти крові і збільшення ризику утворення тромбів. Для зниження даного виду ризику необхідно під час польоту регулярно пити звичайну воду (не менше 0,2-0,5 літра на годину для дорослої людини), а також під час перельоту періодично розминатися, пройтися по салону літака. У разі наявності схильності до тромбозу перед вильотом можна прийняти таблетку аспірину, це посприяє розрідженню крові і знизить ризик утворення тромбів.
З цієї ж причини перед посадкою в літак бажано підібрати вільний одяг і взуття, не стискує кровотік.
Сон
Найкращим способом проведення часу в літаку є сон. Не варто намагатися заснути відразу після посадки в салон, краще трохи адаптуватися до зміни обстановки і дочекатися набору висоти. Для комфортного положення голови бажано мати з собою спеціальну подушку- «нашийник», що не дозволяє вам схилити голову під час сну і перешкоджає виникненню головного болю.
Зміна часових поясів
При тривалому перельоті, коли ви перетинаєте кілька тимчасових поясів, режим дня і ночі може збитися. Для максимально швидкої адаптації до нового режиму дня необхідно постаратися витримати перший день перебування на новому місці в режимі місцевого часу і лягти спати по новому тимчасовому режиму.
Авіаперевезення вантажу
Пропонуємо послуги авіаперевезень і вантажоперевезень. Компанія "ТрансКом-Авіа" доставить Ваш вантаж в будь-яку точку Росії та закордон. Вже довгий час працюючи на ринку авідоставок вантажів компанія завоювала надійну репутацію. Доставка будь-яких вантажів в найкоротші терміни.
Що робити, якщо дитину закачує у транспорті Збираючись у подорож всією сім'єю, ви відчуваєте радість. Але дуже часто трапляється, що наймолодший мандрівник всю дорогу скаржиться на нудоту, блідий, вередує. Це всі ознаки заколисування. Вони можуть бути і більш серйозними: можуть бути напади…
Що робити, якщо телефон впав у воду Так як мобільний телефон став вірним супутником кожного з нас і основна маса людей не виходить з дому без цього гаджета. Далеко не завжди є можливість безпечно користуватися своїм телефоном, іноді це доводиться робити на ходу, що значно підвищує…
Що таке анаболіки Найменування даної групи препаратів утворено від грецького слова «анаболейн», буквально перекладається як «підйом». Відносяться до цієї групи речовини характеризуються стимуляцією процесів синтезу клітин м'язових і кісткових тканин, в результаті…
Що таке фрикційне безробіття При підрахунку рівня безробіття в країні визначають частку економічно активного населення, яке здатне працювати на підприємствах і в організаціях, створюючи таким чином нові блага, але на даний момент не є працевлаштованим.Існує кілька видів…
Що таке макроекономічну рівновагу Макроекономічним рівновагою називається стан ринку, при якому сукупний попит дорівнює сукупній пропозиції, тобто на ринку досягнутий такий обсяг виробництва і рівень цін, який влаштовує як продавців (виробників) так і покупців. При цьому ні…
Як легше перенести спеку Ось і прийшло літо зі своєю спекою, яка погано переноситься не тільки вдень, але і вночі. У людини участився пульс, він відчув слабкість, сонливість, втома, розбитість, сухість шкіри, задишку, головний біль - він перегрівся. Людям з хворими нирками,…
Як побороти страх висоти Страх висоти це найпопулярніша фобія, яка продиктована інстинктом самозбереження. Іноді потрібно мужність переступити через цей внутрішній бар'єр (авіа переліт, отримали квартиру на 9 поверсі ...). Акрофобія псує людині життя, його переслідують…
Як правильно користуватися перфоратором Даний електроінструмент є незамінним в арсеналі інструментів домашнього майстра. За наявності необхідних насадок і аксесуарів за допомогою перфоратора можна впоратися з більшістю виникаючих завдань: від свердління дерева і металу, монтажу люстр і…
Як вибрати тонометр В останні роки з'явилося багато нових апаратів для вимірювання артеріального тиску. Тонометри - це сучасні пристрої, які допомагають досить швидко навіть у домашніх умовах правильно виміряти тиск. Такий апарат бажано завжди мати під рукою людям, що…
Чому з'являються родимки Відразу варто уточнити, що єдиної точно певної причини, по якій виникають родимки, на даний момент не встановлено. Можна перерахувати ряд версій, які, на думку медичних фахівців, призводять до утворення родимок або, як їх ще називають,…
Побудова дієти перед змаганнями Між схемами живлення атлетів у звичайному режимі тренувань і в предсоревновательний період є певна різниця. І якщо в міжсезоння бодібілдери стурбовані завданням як набрати м'язову масу, а атлети силових видів спорту - нарощуванням результатів у…
Тепловий удар За останні кілька років значно зросла річна температура, до якої жителі середніх широт звикають з великими труднощами. Враховуючи те, що оптимальний тепловий режим організму перебуває в межах 36 - 37,5 градусів, то будь відхилення від нього…
Навіщо потрібен секс Людський організм - досить складна система, що передбачає можливість нормального функціонування при дотриманні певних правил. Одне з них - регулярне статеве життя. Про це не прийнято говорити, але ця сторона життя має такий же вплив на здоров'я…
Жироспалювачі для чоловіків У разі виникнення необхідності скидання ваги за обмежений період часу спортсменами застосовуються жиросжигающие препарати. Вибір таких засобів для чоловіків-атлетів включає в себе як стероїдні, так і нестероїдні препарати, причому у разі відсутності…
Як зліпити з пластиліну літак Яке ж все-таки захоплююче і шалено цікаве заняття ліпити ізпластіліна не тільки для дітей, але й для дорослих! Ліпленням іграшок займалися ещев стародавньої Русі, тільки тоді застосовувалася глина, яку доводилося змочувати вчасно роботи, а потім ще…
Чім зайнятості в літаку? Подорожі це всегда прекрасно. Зміна обстановки не только благотворно впліває на самопочуття, а й Чимаев розшірює Кругозір. Альо годиною, щоб дістатіся до місця призначення нужно Чимаев годині провести у транспорті. А зокрема в літаку. І кому як НЕ…